วิตามินและแร่ธาตุ

วิตามิน D วิตามินดีเป็นหนึ่งในวิตามินที่สำคัญที่สุดเพรา … อ่านเพิ่มเติม ทำอันตรายต่อการขาดวิตามินดีบนเส้นผม

เหล็ก เนื่องจากร่างกายมนุษย์ต้องการโพแทสเซียมและโซเดียม … อ่านเพิ่มเติม ธาตุเหล็กที่พบในอาหาร

น้ำ น้ำเป็นแหล่งกำเนิดของสิ่งมีชีวิตบนโลกสิ่งหนึ่งที่ไม … อ่านเพิ่มเติม ประโยชน์ของน้ำที่มีต่อมนุษย์

เหล็ก เหล็กเป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดในร่างกายและ … อ่านเพิ่มเติม สัญญาณของการขาดธาตุเหล็ก

สังกะสี สังกะสีเป็นแร่ธาตุพื้นฐานที่ร่างกายต้องการในปริ … อ่านเพิ่มเติม สังกะสีและเหล็กอยู่ที่ไหน

กรดโฟลิก กรดโฟลิกเป็นของครอบครัววิตามินบีและประโยชน์ของ … อ่านเพิ่มเติม ประโยชน์ของโฟเลตสำหรับผู้หญิงที่ไม่ได้ตั้งครรภ์

ความสำคัญของวิตามิน วิตามินเป็นแหล่งสำคัญสำหรับร่างกายใ … อ่านเพิ่มเติม อาการที่เกิดจากการขาดวิตามิน B1, B6 และ B12

วิตามิน D จากวิตามินที่จำเป็นที่ร่างกายต้องการเพื่อดูดซ … อ่านเพิ่มเติม การรับประทานวิตามินดี

โปรตีน โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพของมนุษย์ซึ่ง … อ่านเพิ่มเติม ความสำคัญของโปรตีน

วิตามินอี วิตามินอีหรือวิตามินอีเป็นหนึ่งในวิตามินที่สำ … อ่านเพิ่มเติม การขาดวิตามินอี