แคลเซียม
แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่สำคัญสำหรับสุขภาพฟันและกระดูกระบบหัวใจและหลอดเลือดเส้นประสาทและการแข็งตัวของเลือด มันถูกใช้ในรูปแบบของแคปซูลสำหรับการรักษาและป้องกันในระดับต่ำในร่างกายที่ทำให้เกิดปัญหากระดูกเช่นความเปราะบาง (ความอ่อนแอของกระดูกเนื่องจากความหนาแน่นต่ำ), กระดูกอ่อน (ปัญหาในเด็กที่เกี่ยวข้องกับการทำให้กระดูกอ่อน) และกระดูกลูเมน มันยังใช้ในการรักษาโรค premenstrual, ปวดขาในระหว่างตั้งครรภ์, ความดันโลหิตสูงในการตั้งครรภ์ (preeclampsia), และลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่. บางคนใช้แคลเซียมสำหรับภาวะแทรกซ้อนหลังผ่าตัดความดันโลหิตสูงคอเลสเตอรอลโรค Lyme เพื่อลดระดับฟลูออไรด์สูงในเด็กและเพื่อลดระดับตะกั่วสูง แคลเซียมคาร์บอเนตใช้เป็นยาแก้ท้องเฟ้อ (อิจฉาริษยา) และยังใช้ในการลดระดับฟอสเฟตในผู้ที่เป็นโรคไต
อาหารที่อุดมด้วยแคลเซียม ได้แก่ นมผลิตภัณฑ์จากนมเรพซีดดอกกะหล่ำดอกส้มน้ำผลไม้น้ำแร่ปลากระป๋องกระดูกและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองที่ได้รับแคลเซียม แคลเซียมอาจทำปฏิกิริยากับยาอื่น ๆ ดังนั้นจึงแนะนำให้ทานในเวลาอื่นเพื่อหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาที่เป็นอันตรายเหล่านี้
เพิ่มสัดส่วนของแคลเซียมและอาการ
บุคคลอาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นพิษของแคลเซียมเนื่องจากได้รับอาหารเสริมเป็นจำนวนมากซึ่งอยู่ในรูปแบบของยาและยาโดยรู้ว่าแคลเซียมในอาหารไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกายเลยและการเพิ่มขึ้นอาจนำไปสู่ อาการท้องผูกอย่างรุนแรงของบุคคลและต่อเนื่องและอาจรบกวนความสามารถของร่างกายในการดูดซึมธาตุเหล็กและสังกะสี สำหรับผู้สูงอายุการเพิ่มขึ้นของแคลเซียมนำไปสู่ความเสี่ยงของนิ่วในไตดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามปริมาณและไม่ควรรับประทานอาหารเสริมโดยไม่ปรึกษาแพทย์หรือสั่งยา
คนที่มีแคลเซียมเพิ่มขึ้นอาจมีอาการกระหายน้ำและปัสสาวะมากเพราะไตมีงานเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าเพื่อล้างเลือดให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้รวมถึงทำให้เกิดอาการปวดในกระเพาะอาหาร บุคคลนั้นรู้สึกคลื่นไส้อาเจียนและท้องผูก แคลเซียมส่วนเกินอาจรั่วไปในเลือดทำให้คนรู้สึกเจ็บปวดในกระดูกของเขาและในบางกรณีอาจทำให้กล้ามเนื้ออ่อนแรง แคลเซียมที่เพิ่มขึ้นสามารถรบกวนการทำงานของสมองนำไปสู่ความสับสนอย่างต่อเนื่องความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้า หากคุณรู้สึกว่ามีอาการเหล่านี้คุณควรไปพบแพทย์และติดต่อกับเขาทันทีเพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม คุณอาจประสบกับปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ไม่ได้กล่าวถึง