วิตามิน D
วิตามินดีเป็นของหมวดหมู่วิตามินที่ละลายในไขมันซึ่งพบได้ตามธรรมชาติในอาหารบางกลุ่มและสามารถหาได้จากผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ร่างกายสามารถทำให้มันผ่านการสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลต
เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าวิตามินดีซึ่งได้รับจากแหล่งก่อนหน้านี้ไม่ได้ใช้งานและการเป็นนักแสดงจะต้องเข้าสู่การมีปฏิสัมพันธ์ครั้งแรกที่เกิดขึ้นในตับและครั้งที่สองเกิดขึ้นในไต
ประโยชน์ของวิตามินดี
วิตามินดีมีบทบาทสำคัญและมีความสำคัญมากในร่างกายมนุษย์และคุณประโยชน์:
- วิตามินนี้ช่วยดูดซับแคลเซียมจากลำไส้
- รักษาความเข้มข้นของแคลเซียมและฟอสเฟตในเลือดเพื่อให้กระดูกสามารถใช้แร่ธาตุเหล่านี้ตามธรรมชาติ
- มีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของกระดูก
- ช่วยป้องกันกระดูกจากความอ่อนแอต่อความอ่อนแอแตกหักหรือผมร่วง
- ปกป้องผู้สูงอายุจากโรคกระดูกพรุน
- ช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์
- ช่วยสนับสนุนการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันกล้ามเนื้อและเส้นประสาท
การวิเคราะห์วิตามินดี
วิตามินดีถูกตรวจสอบโดยการเก็บตัวอย่างเลือด นี่เป็นวิธีเดียวและแม่นยำที่สุดในการทดสอบวิตามินนี้ การทดสอบนี้จะช่วยกำหนดปริมาณของวิตามินดีในเลือดเพื่อตรวจสอบว่าคนที่เป็นทุกข์จากการเพิ่มหรือลด โดยทั่วไปจนกว่าคนจะอดอาหาร แต่มันอาจขึ้นอยู่กับห้องปฏิบัติการที่จะทำการวิเคราะห์และอุปกรณ์ที่ใช้ การทดสอบนี้วัดเป็นนาโนกรัมต่อมิลลิลิตร
ช่วงการวิเคราะห์ปกติ
ช่วงปกติของการวิเคราะห์อยู่ระหว่าง 20 และ 40 ng / ml แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าช่วงปกติอยู่ระหว่าง 30 และ 50 ng / ml
อัตราการวิเคราะห์ที่ผิดปกติ
หมายความว่าผลลัพธ์ของการวิเคราะห์น้อยกว่าอัตราปกตินั่นคือบุคคลนั้นทนทุกข์ทรมานจากการขาดวิตามินดีและอาจส่งผลให้ขาดดังต่อไปนี้:
- การได้รับแสงแดดไม่เพียงพอ
- อย่าให้ร่างกายได้รับวิตามินดีที่เพียงพอจากอาหาร
- การปรากฏตัวของโรคตับไต
- การดูดซึมอาหารไม่ดี
- ยาบางชนิดใช้เป็นฟีนอพอยน์, rifampin, ฟีโนบาร์บาร์บิทและฟีโนบาร์บาร์บิทัล
จะพบว่าเด็กเชื้อสายแอฟริกันประสบจากการขาดวิตามินดีโดยเฉพาะในช่วงฤดูหนาวเช่นเดียวกับเด็กทารกที่กินนมแม่เท่านั้นและพบว่าการขาดวิตามินดีเพิ่มโอกาสของโรคมะเร็ง
สำหรับผลของการวิเคราะห์ซึ่งสูงกว่าอัตราปกตินั่นหมายความว่าบุคคลนั้นทนทุกข์ทรมานจากการเพิ่มขึ้นของวิตามินดี