วิตามินหลังคลอด
ในระหว่างตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรแม่จะให้วิตามินจำนวนมากที่เก็บไว้ในร่างกายของทารกในครรภ์เนื่องจากมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการเจริญเติบโตและสุขภาพซึ่งทำให้แม่มีปริมาณน้อยมากและไม่เพียงพอสำหรับร่างกายของเธอ เพื่อทำหน้าที่สำคัญต่าง ๆ ตามความจำเป็น แม่จะต้องชดเชยการสูญเสียวิตามินโดยการทานในรูปแบบของเม็ดหลังคลอดและต่อไปนี้เป็นรายการของวิตามินที่สำคัญที่สุดที่แม่ควรได้รับหลังคลอด
B9 วิตามิน
คุณแม่ที่ตั้งครรภ์จำเป็นต้องกินวิตามินนี้ควบคู่ไปกับกรดโฟลิกในช่วงตั้งครรภ์เพราะความสามารถในการเสริมสร้างและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของทารกในครรภ์ตามที่แม่ควรกินต่อไปหลังคลอดเพราะมีความสำคัญอย่างยิ่งในการปรับปรุงจิตใจ และต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าที่ทำให้แม่หลายคนเกิดหลังคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าอัตราวิตามินนี้ในร่างกายต่ำมากหลังจากที่ทารกในครรภ์มีการบริโภค
วิตามิน
ความคืบหน้าของการตั้งครรภ์ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมาคือผมร่วงของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ซึ่งมีความรุนแรงและลดลงหลังคลอดเนื่องจากการลดลงของระดับวิตามินในร่างกายซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญและมีความสำคัญในการรักษา สุขภาพและความหนาแน่นของเส้นผมซึ่งแม่จะต้องรับวิตามินเอหลังคลอดเพื่อชดเชยการสูญเสียของร่างกายในระหว่างกระบวนการเกิดและการกู้คืนและหลีกเลี่ยงการสูญเสียเส้นผมจำนวนมาก
C วิตามิน
หลังคลอดคุณแม่ทนทุกข์ทรมานจากความอ่อนแอในร่างกายของเธอด้วยการลดระดับของการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันดังนั้นเธอจึงควรเพิ่มวิตามินนี้ลงในรายการของวิตามินที่จะต้องดำเนินการหลังคลอดเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วย เด็กยังเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเขาซึ่งได้รับผ่านการเลี้ยงลูกด้วยนม
วิตามิน D
ในระหว่างตั้งครรภ์มีการขาดแคลเซียมอย่างชัดเจนในกระดูกของหญิงตั้งครรภ์ที่ทารกในครรภ์กินเป็นจำนวนมากในองค์ประกอบและสร้างกล้ามเนื้ออย่างเหมาะสมและแม่หลังคลอดเพื่อรับวิตามินดีเพราะมีความสำคัญอย่างยิ่งใน ช่วยแคลเซียมยึดติดกับกระดูกและเพิ่มความแข็งแรงและความแข็งของความเจ็บปวดมาพร้อมกับมัน
วิตามินอี
วิตามินอีเป็นหนึ่งในวิตามินที่สำคัญที่สุดที่จะต้องดำเนินการหลังคลอดเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระในระดับสูงซึ่งมีส่วนสำคัญในการกำจัดสารพิษออกจากระบบภายในและขับออกไปนอกเหนือจากความสามารถในการชดเชยเซลล์ที่เสียหายและ ป้องกันความรู้สึกเหนื่อยล้าและความเครียดหลังคลอดบุตร