แคลเซียม
แคลเซียมเป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่มีมากที่สุดในร่างกายมนุษย์คิดเป็นประมาณ 2% ของน้ำหนักทั้งหมดของร่างกายส่วนใหญ่อยู่ในโครงกระดูกส่วนที่เหลืออยู่ในฟันเลือดพลาสมาเนื้อเยื่ออ่อนและของเหลวนอกเซลล์ ใช้โดยร่างกายเพื่อสร้างกระดูกและฟันและหน้าที่สำคัญหลายอย่างเช่นการส่งและรับสัญญาณประสาทช่วยหลั่งฮอร์โมนและเอนไซม์รักษาอัตราการเต้นของหัวใจการแข็งตัวของเลือดการหดตัวของกล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อกระตุก แคลเซียมป้องกันโรคกระดูกพรุนโดยเฉพาะในผู้หญิง มันเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเด็กที่จะต้องได้รับแคลเซียมทุกวันเพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อนกระดูกเติบโตตามธรรมชาติและเพิ่มความหนาแน่น
แคลเซียมใช้ในการรักษาสภาพอื่น ๆ เช่นแมกนีเซียมสูงฟอสฟอรัสและโพแทสเซียมในเลือด นอกจากนี้ยังมีหลักฐานว่าแคลเซียมช่วยป้องกันความดันโลหิตสูง รวมแคลเซียมและวิตามินดี มะเร็งเต้านมในผู้หญิง
ขาดแคลเซียม
การขาดแคลเซียมเกิดขึ้นเมื่อระดับเลือดต่ำกว่าปกติ โดยปกติระดับของแคลเซียมปกติในเลือดในผู้ใหญ่คือ 8.8 ถึง 10.4 mg / dL บุคคลที่มีความเสี่ยงของการขาดแคลเซียมและอาการที่เกี่ยวข้องในระดับต่ำกว่า 8.8 mg / dL เด็กและวัยรุ่นมักมีระดับแคลเซียมสูงในขณะที่ผู้หญิงมีความเสี่ยงต่อการขาดแคลเซียมมากกว่าผู้ชายโดยเฉพาะในวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนในวัยนั้นทำให้กระดูกของผู้หญิงบางลงเร็วขึ้น
การขาดแคลเซียมในทารก
แคลเซียมจะถูกลำเลียงจากแม่ไปยังทารกในครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์ผ่านปั๊มแคลเซียมข้ามรก กระบวนการนี้ผลิตแคลเซียมในระดับที่สูงขึ้นเมื่อเทียบกับแม่ เมื่อการปลูกถ่ายแคลเซี่ยมปลูกถ่ายข้ามรกทารกส่วนใหญ่จะเกิดภาวะขาดแคลเซียมในเลือด 24 ชั่วโมงหลังคลอดและกลับสู่ระดับปกติเมื่ออายุ XNUMX สัปดาห์
ดังนั้นปัญหาการขาดแคลเซียมในทารกจึงเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยและอาจทำให้เกิดการขาดธาตุนี้ในทารกบางคนภายในสามวันหลังคลอดหรือหลังและปัจจัยเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการขาดแคลนและสาเหตุคือ:
- โรคเบาหวานมารดา
- ขนาดเล็กของทารกอายุ
- การดื่มนมวัวหรือนมผงสำหรับทารกมีระดับฟอสเฟตในระดับสูง
- โรคระบบประสาท, หยุดหายใจขณะหรืออัมพาตและอัตราการเต้นของหัวใจผิดปกติเป็นอาการของการขาดแคลเซียมในเด็กทารก
สาเหตุของการขาดแคลเซียม
หลายสาเหตุอาจทำให้เกิดการขาดแคลเซียมและความเสี่ยงในการพัฒนาจะเพิ่มขึ้นตามอายุ
- อย่ากินอาหารที่มีแคลเซียมมากพอโดยเฉพาะในวัยเด็ก
- ภาวะทุพโภชนาการหรือการดูดซึมไม่ดี
- ระดับวิตามินดีในร่างกายต่ำเนื่องจากวิตามินดีทำงานเพื่อเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม
- ยาบางชนิดสามารถรบกวนแคลเซียมและทำให้การดูดซึมต่ำเช่น phenytoin, phenobarbital, rifampin, corticosteroids และยาที่ใช้รักษาแคลเซียมสูง
- การแพ้อาหารหรือความไวต่ออาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมเช่นแพ้แลคโตสและแพ้นม ผู้ที่แพ้นมหรือแพ้แลกโตสไม่สามารถกินนมที่อุดมด้วยแคลเซียมและผลิตภัณฑ์ทั้งหมดทำให้เสี่ยงต่อการขาดนม
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนโดยเฉพาะในผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน
- Hypothyroidism เป็นการขาดต่อมไทรอยด์ซึ่งขาดฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งควบคุมระดับแคลเซียมในเลือด
- สาเหตุทางพันธุกรรม
อาการที่เกิดจากการขาดแคลเซียม
อาการของการขาดแคลเซียมมักจะไม่ปรากฏขึ้นทันที แต่อาจทำให้เกิดอาการร้ายแรงเมื่อเวลาผ่านไป การกินแคลเซียมไม่เพียงพอทำให้ร่างกายมีความสมดุลของระดับเลือดของกระดูกทำให้เสียเวลาในการเสียแคลเซียมและโรคกระดูกพรุน มา:
- โรคกระดูกพรุน: การขาดแคลเซียมโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้หญิงและเด็ก ๆ นำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่รุนแรงรวมถึงอาการปวดกระดูก, ชัก, โรคกระดูกพรุนและกระดูกร้าว
- ปัญหาทางทันตกรรมเช่นเนื้อร้าย
- อาการทางระบบประสาทเช่นความสับสนหรือความสับสนภาพหลอนการสูญเสียความจำมึนงงและรู้สึกเสียวซ่าในแขนขา
- การรู้สึกเสียวซ่าใบหน้า
- กล้ามเนื้อกระตุก
- เล็บมีความบอบบางและอ่อนแอการเจริญเติบโตของเส้นผมช้า
- พายุดีเปรสชัน
- วิงเวียนและความสว่างในหัว
- การเต้นของหัวใจช้า
การรักษาภาวะขาดแคลเซียม
การขาดแคลเซียมสามารถรักษาให้หายได้ง่ายโดยการเพิ่มปริมาณอาหารที่อุดมด้วยแคลเซียมเช่นนมและอนุพันธ์ของมันปลาซาร์ดีนผักใบเขียวเข้มเช่นผักโขมน้ำผลไม้ถั่วเหลืองธัญพืชหรืออาหารเช้าซีเรียลหรือข้าวโพดเสริมแคลเซียมเสริมแคลเซียม ขนมปังแพทย์อาจปรับระดับแคลเซียมโดยอธิบายการฉีดแคลเซียมอย่างเป็นระบบ หากไม่พบการเปลี่ยนแปลงอาหารการเสริมแคลเซียมเป็นสิ่งจำเป็นและการได้รับแสงแดดอย่างสม่ำเสมอจะช่วยเพิ่มระดับวิตามินดีซึ่งจะเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม