น้ำ
น้ำคือการรวมกันของสององค์ประกอบก๊าซที่แตกต่างกันจากกันในแง่ขององค์ประกอบและการผลิตของของเหลวที่เรียกว่าน้ำมันเป็นผลมาจากการผสมของสองโมเลกุลของไฮโดรเจนที่มีส่วนหนึ่งของสูตรออกซิเจนและน้ำสารเคมีคือ H 2 O และน้ำคือการมีชีวิตอยู่รอดที่สำคัญของสิ่งมีชีวิตไม่มีสิ่งมีชีวิตใดที่สามารถกำจัดได้ด้วยน้ำดื่มเป็นที่ทราบกันดีว่าการขาดน้ำดื่มนำไปสู่ปัญหาที่สำคัญและอาจถึงปัญหาเหล่านี้ทันที
ความสำคัญของน้ำในร่างกายมนุษย์
คุณต้องดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอหรือหนึ่งลิตรครึ่งถึงสองลิตรต่อวันเพราะน้ำที่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกายและประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของน้ำดื่ม:
- มีประโยชน์มากสำหรับเซลล์ของร่างกายและทำให้พวกเขาดำเนินการเผาผลาญภายในพวกเขาอย่างเต็มที่
- น้ำเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับระบบย่อยอาหารกินน้ำให้เพียงพอทุกวันเพื่อกำจัดระบบย่อยอาหารของเสียและป้องกันการติดเชื้อในทางเดินอาหารและทำให้ใช้งานได้มากขึ้นในการทำงานของระบบ
- น้ำดื่มควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและทำให้อยู่ในช่วงปกติที่ 37 องศาเซลเซียสโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่อุณหภูมิของร่างกายสูงเพื่อดื่มน้ำในปริมาณที่เพิ่มขึ้น
- ตับจะกระตุ้นการหลั่งน้ำดีซึ่งมีบทบาทสำคัญในการล้างพิษในร่างกายปกป้องตับจากพังผืดและทำลาย
- เผาผลาญไขมันส่วนเกินในร่างกายน้ำรักษาน้ำหนักในอุดมคติของร่างกายความสามารถในการเผาผลาญไขมันที่เป็นอันตรายได้รับคุณสมบัติในการรักษาน้ำหนัก
- ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทำให้ผิวนุ่มนวลเพราะน้ำช่วยบำรุงเซลล์ผิวและทำให้พวกเขาสดชื่นมากขึ้นดังนั้นผู้ที่ดื่มน้ำปริมาณมากจะมีผิวและความสดชื่นและความยืดหยุ่นมากกว่าคนอื่น ๆ
- ป้องกันโรคไตเนื่องจากการดื่มน้ำในปริมาณมากช่วยให้ไตจากตะกอนและสารพิษที่พบในนั้นและยังมีความสามารถในการสลายนิ่วในไตที่เป็นอันตราย
- เพื่อกำจัดร่างของเกลือฝากมีหลายแห่งที่เกลือตกตะกอน Kalmarrara น้ำกำจัดศพ
- เครื่องจ่ายนมสำหรับคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมเพิ่มปริมาณน้ำนมและเพิ่มความนุ่มนวลก่อนและช่วยให้ทารกดูดนมได้เร็วและง่าย
- มอบความนุ่มและความชุ่มชื้นแก่เส้นผมและปกป้องเส้นผมจากการแตกหักและทำให้เส้นผมนุ่มขึ้นหากดื่มในปริมาณมาก
- ความชื้นของข้อต่อเพื่อป้องกันการเสียดสีระหว่างกันเพราะน้ำจะรักษาปริมาณของของเหลวที่มีความหนืดระหว่างข้อต่อ
- มันให้กิจกรรมและความมีชีวิตชีวาของร่างกายเพราะมันจะเปิดใช้งานสมองและการขาดน้ำดื่มทำให้คนไม่ได้ใช้งานเสมอและกลายเป็นที่ชื่นชอบการนอนหลับ