โพแทสเซียม
โพแทสเซียมเป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกายสำหรับกระบวนการสำคัญและการก่อสร้าง มันแสดงให้เห็นถึงกระบวนการสร้างของร่างกายและแหล่งที่มาของความแข็งแกร่งและพลังงาน นอกจากนี้ยังช่วยรักษาเส้นประสาทและสุขภาพของกล้ามเนื้อหัวใจ โพแทสเซียมยังเปลี่ยนน้ำตาลกลูโคสเป็นไกลโคเจนในเลือด สำหรับโลหะนี้
สาเหตุของการขาดโพแทสเซียมในร่างกาย
- การขาดสารอาหารและการอดอาหารที่นำไปสู่การลดลงของระดับแร่ธาตุในร่างกายรวมถึงโพแทสเซียม
- อย่ากินผลไม้และผักตามฤดูกาลปรุงรสด้วยใบไม้สีเขียวที่มีโพแทสเซียมสูง
- สูญเสียของเหลวจำนวนมากเนื่องจากโรคท้องร่วงอาเจียนและกระเพาะอาหาร
- ผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- คนที่เป็นโรคไต
- การหลั่งโปแตสเซียมของร่างกาย
- ทานยาที่ช่วยลดปริมาณโพแทสเซียมในร่างกายเช่นยาขับปัสสาวะ
- โรคทางพันธุกรรมเช่น Parter’s syndrome
อาการขาดโพแทสเซียม
- ปวดในกล้ามเนื้อ
- อาการบวมและเป็นตะคริวของมดลูกและกระเพาะอาหาร
- รู้สึกหยิกและชาจนแขนขา
- ปัสสาวะบ่อย
- กระหายที่รุนแรง
- อาการวิงเวียนศีรษะฉับพลัน
ใจสั่นหัวใจ
- ความเหนื่อยล้าและการไร้ความสามารถอย่างมากในการปฏิบัติหน้าที่ประจำวัน
- การขาดเฉียบพลันนำไปสู่การเป็นอัมพาต
- กล้ามเนื้อกระตุก.
- การขาดโพแทสเซียมในร่างกายทำให้เกิดความเสียหายต่อกล้ามเนื้อและเส้นประสาท การขาดนี้นำไปสู่โรคร้ายแรงบางอย่างที่ส่งผลกระทบต่อระบบประสาททั้งหมดและป้องกันไม่ให้น้ำตาลกลูโคสถึงร่างกายทั้งหมด มันถูกสวมใส่โดยเหงื่อออกปัสสาวะหรืออุจจาระและร่างกายไม่ได้รับประโยชน์จากมัน
โรคขาดโพแทสเซียม
- การเต้นของหัวใจผิดปกติ: การขาดโพแทสเซียมทำให้ร่างกายขาดน้ำส่งผลให้หัวใจไม่สามารถทำงานได้อย่างมีสุขภาพดี
- โรคไต: โพแทสเซียมเป็นแร่ธาตุที่ช่วยให้ไตกรองเลือดและรักษาความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร
- ไมเกรน: การขาดโพแทสเซียมได้รับการรักษาโดยการควบคุมอาหารที่สมดุล
- ผมร่วง: การขาดโพแทสเซียมในระดับทำให้ร่างกายอ่อนแอลงตามรูขุมขนที่ทำให้ผมร่วง
- โรคผิวหนังเช่นผมร่วง
- กล้ามเนื้อ dystrophy
การรักษาภาวะขาดโพแทสเซียมในร่างกาย
- กินอาหารที่สมดุลที่มีองค์ประกอบที่จำเป็นและแร่ธาตุของร่างกาย
- เพิ่มปริมาณของของเหลวที่ให้ร่างกายด้วยความมีชีวิตชีวาและความสดชื่น
- การรักษาอาการท้องเสียและอาเจียนหากมีเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียโพแทสเซียม
- กินอาหารเสริมเป็นยาที่ใช้ทุกวัน