วิตามินเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่พบในอาหารต่าง ๆ ที่ร่างกายต้องการเพื่อช่วยให้กระบวนการทางชีวภาพหรือปฏิกิริยาทางเคมีในร่างกายสมบูรณ์ นักวิทยาศาสตร์ได้รู้จักวิตามินสิบสามชนิดรวมถึงวิตามินที่ละลายในน้ำ: วิตามินบีในแปดประเภท, วิตามินซี, วิตามินสี่ส่วนที่เหลือ (วิตามินเอ, วิตามินดี, วิตามินดี, วิตามินอีและวิตามินเค) เป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน
วิตามินอี
เป็นวิตามิน (โทโคฟีรอล) หรือวิตามิน (E) ซึ่งเป็นประเภทที่ละลายในไขมันตามที่เราชี้ให้เห็นและวิตามินนี้พบได้ตามธรรมชาติในจมูกข้าวสาลีและประโยชน์ของวิตามินอีมีดังนี้:
- สารต้านอนุมูลอิสระ: สิ่งเหล่านี้เป็นประโยชน์ที่สำคัญที่สุดและความหมายของสารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารที่ทำงานเพื่อป้องกันปฏิกิริยาเคมีที่ผลิตสารออกซิไดซ์ในร่างกายมนุษย์โดยรู้ว่าสารที่เป็นสารออกซิไดซ์เหล่านี้สร้างความเสียหายต่อเนื้อเยื่อและอาจก่อให้เกิดเซลล์มะเร็ง บ่อยครั้งความสำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระในการป้องกันเนื้องอกมะเร็ง
- ลดโอกาสในการอุดตันของหัวใจ: ผู้ที่มีวิตามินอีในระดับสูงมีโอกาสน้อยที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจโดยทั่วไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งจังหวะ
- ใช้กับผู้ป่วยอัลไซเมอร์: มอบให้กับคนที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นอัลไซเมอร์เพื่อปกป้องพวกเขาก่อนที่มันจะเกิดขึ้นและจะได้รับเมื่อเริ่มต้นของโรคเพื่อลดอาการและป้องกันการพัฒนา
- มันบรรเทาอาการของการมีประจำเดือน ดังนั้นเด็กผู้หญิงควรรับประทานในปริมาณที่เพียงพอก่อนถึงกำหนด
- การปฏิสนธิวิตามิน: วิตามินนี้ทำงานเพื่อชดเชยการขาดฮอร์โมนและช่วยในการสานต่อความปรารถนาแม้เป็นอายุและทำงานเพื่อรักษาเสถียรภาพการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงและสำหรับผู้ชายจะเพิ่มความรู้สึกของความปรารถนาและเสริมสร้างอัณฑะในระยะยาว
- เพื่อนผิว: มันถูกใช้เพื่อปกป้องผิวจากแสงอัลตราไวโอเลตบรรเทาอาการของสิวและบางครั้งมันอาจช่วยในการรักษาโรคสะเก็ดเงินหรือการเผาไหม้ที่ผิวหนังหรือโรคภูมิแพ้ผื่นและยังใช้น้ำมันวิตามินอีเพื่อฟื้นฟูผิวและ ลดเลือนริ้วรอย, ไขมันบนใบหน้าโดยตรง
- เพื่อนผม: มันทำงานเพื่องอกใหม่ของเส้นผมเพิ่มความสดชื่นชะลอการปรากฏตัวของสีเทาในขณะที่กินอาหารหรือใช้น้ำมันในการนวดผมหรือใช้ผลิตภัณฑ์ผมที่มีปริมาณของวิตามินอีในส่วนประกอบ
ดังนั้นเราจึงเห็นความสำคัญของวิตามินอีซึ่งมีความหลากหลายในด้านสุขภาพการต่ออายุเยาวชนและเพิ่มความงามซึ่งทำให้เรากินอาหารที่อุดมด้วยวิตามินอีเช่นธัญพืชข้าวสาลีธัญพืชน้ำมันพืชเครื่องสำอางของเรา ผลิตภัณฑ์น้ำมันวิตามินอี