แคลเซียมคืออะไร แคลเซียมเป็นหนึ่งในโลหะที่สำคัญที่สุดในร่างกายมนุษย์ มันเป็นโลหะที่บริโภคส่วนใหญ่ของร่างกายในการสร้างฟันความรู้ที่ว่าร่างกายต้องการความคงที่ของโลหะแคลเซียมและความอุดมสมบูรณ์ดังนั้นการใช้จำนวนเงินนี้ในการส่งเสริมการเจริญเติบโตของกระดูกฟัน และ ossers และตอบสนองความต้องการของร่างกายของโลหะที่จำเป็นและสำคัญมากนี้
ขาดแคลเซียม: โลหะนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในร่างกาย หากร้อยละของมันในร่างกายน้อยกว่าที่ต้องการมันจะพยายามดูดซับเปอร์เซ็นต์ของแคลเซียมที่มีอยู่ในกระดูกและฟันทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมายซึ่งอาจทำให้เกิดความผิดปกติและความเจ็บปวดมากมาย สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าเมื่ออายุต่างกันความต้องการของร่างกายแตกต่างจากแคลเซียม เด็ก ๆ ต้องการแคลเซียมในสัดส่วนที่มากเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของกระดูกและฟันและรักษาความเสี่ยงของการแตกหักของกระดูกและฟกช้ำเพิ่มแคลเซียมในสัดส่วนนี้ สำหรับวัยรุ่น เนื่องจากในช่วงวัยรุ่นการเจริญเติบโตของกระดูกอยู่ในระดับสูงสุดดังนั้นวัยรุ่นในช่วงนี้จึงต้องการแคลเซียมที่น่ากลัวเพื่อให้ร่างกายสามารถติดตามการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพที่เกิดขึ้นในช่วงนี้ได้ สำหรับผู้ใหญ่ นี่คือสาเหตุที่เพิ่มขึ้นของจำนวนผู้หญิงถึงวัยหมดประจำเดือนและผู้ชายถึงอายุ 60 ปี ในช่วงอายุขั้นสูงนี้ปริมาณแคลเซียมสำรองต่ำมาก ผู้สูงอายุจะมีความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุนและโรคกระดูกพรุนมากขึ้น สำหรับสตรีที่ให้นมบุตร รวมถึงสำหรับ สำหรับหญิงตั้งครรภ์ อย่างมีนัยสำคัญ
สาเหตุของการขาดแคลเซียม : คนจำนวนมากละเลยความสำคัญของการกินอาหารที่มีแคลเซียมโลหะนี่เรียกว่าการขาดสารอาหารเนื่องจากคนในกรณีนี้ละเลยการมีอยู่ของแร่ธาตุสำคัญชนิดหนึ่งที่จำเป็นต่อร่างกายมนุษย์และเป็นแคลเซียมในระบบ – ซึ่งเรียกว่า การไม่รับประทานอาหารที่ไม่สมดุลโดยไม่รวมส่วนผสมที่จำเป็นมากแคลเซียมโรคบางอย่างในร่างกายมนุษย์เช่นมะเร็งบางชนิดอาจทำให้เกิดการขาดแคลเซียม บางขั้นตอนการผ่าตัดเช่น gastrectomy จะทำให้แคลเซียมไม่ดูดซับอาหารทำให้เกิดการขาดแคลเซียม
สาเหตุของการขาดแคลเซียมคืออะไร :
การขาดแคลเซียมโลหะส่งผลให้เกิดปัญหาทางกายภาพหลายประการ ได้แก่ :
1. ง่ายต่อการทำลายฟันกระดูกและอื่น ๆ
2. ปวดกระดูกและข้อต่อ
3. รังแคของแขนขาและทิ่มต่อเนื่อง
4. ความผิดปกติของรอบประจำเดือนในผู้หญิง
5. ปวดกล้ามเนื้อเจ็บปวด
6. กระดูกสันหลังโค้งและปวด
7. การทำให้ผอมบางและโรคกระดูกพรุน