แคลเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่ร่างกายใช้ แคลเซียมช่วยรักษาความดันโลหิตและสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง แนะนำให้บริโภคแคลเซียมในปริมาณที่แนะนำทุกวันโดยการกินแหล่งอาหาร หากจำเป็นก็สามารถรับได้โดยการเสริมแคลเซียมบางส่วน
แคลเซียมส่วนใหญ่ถูกเก็บไว้ในกระดูกและเมื่ออายุของฟันกระดูกเริ่มที่จะผอมดังนั้นจึงแนะนำให้เพิ่มปริมาณแคลเซียมที่บริโภคทุกวัน
สาเหตุของการขาดแคลเซียม
- ผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนได้รับคำแนะนำให้ใช้แหล่งแคลเซียมดังนั้นปริมาณที่บริโภคทุกวันจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ต่ำกว่าซึ่งช่วยให้โรคกระดูกพรุนเร็วขึ้นและปริมาณแคลเซียมที่แนะนำคือ 1,500 มิลลิกรัมต่อวัน
- การขาดสารอาหารหรือ malabsorption เพื่อให้ร่างกายไม่ดูดซับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นจากอาหาร
- ทารกคลอดก่อนกำหนดมีการขาดแคลเซียมหากคุณแม่มีโรคเบาหวานเนื่องจากระดับออกซิเจนลดลงในระหว่างตั้งครรภ์ซึ่งนำไปสู่การพัฒนาของ hypocalcemia ในทารกแรกเกิด
- การขาดแคลเซียมเพียงพอสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคบางชนิดเช่นโรคกระดูกพรุนและการขาดแคลเซียมหรือภาวะขาดออกซิเจน
- การเกิดภาวะพร่องไทรอยด์พร้อมกับความผิดปกติของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดการขาดแคลเซียมเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนไม่เพียงพอที่จะควบคุมระดับแคลเซียมในเลือด
- การสูญเสียความจำปวดกล้ามเนื้อชาและรู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้าเป็นอาการของการขาดแคลเซียมเฉียบพลัน
การรักษาภาวะขาดแคลเซียม
การขาดแคลเซียมนั้นได้รับการวินิจฉัยโดยการดูประวัติทางการแพทย์และทำการทดสอบบางอย่างที่ช่วยในการวินิจฉัยสภาพโดยเฉพาะโรคกระดูกพรุน
การรักษาภาวะขาดแคลเซียมโดยการเพิ่มแหล่งแคลเซียมมากขึ้นในอาหารประจำวันเช่นเดียวกับคำอธิบายของอาหารเสริมแคลเซียมบางชนิดและแพทย์อาจกำหนดให้มีการฉีดพิเศษที่ควบคุมระดับของแคลเซียม วิตามินดีมีบทบาทสำคัญในการดูดซึมแคลเซียมในเลือดและรายการที่สำคัญที่สุดที่มีวิตามินดีและแคลเซียมเป็นผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำหรือไขมันต่ำเพื่อลดความเสี่ยงของคอเลสเตอรอลในเลือดสูง และยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ
ภาวะแทรกซ้อนการขาดแคลเซียมรวมถึงโรคกระดูกพรุนและความเสียหายต่อดวงตาเช่นเดียวกับการเต้นของหัวใจผิดปกติกระดูกหักและไม่สามารถเดินได้