อาการที่เกิดจากการขาดวิตามินบีรวม

วิตามิน

วิตามินเป็นหนึ่งในสารประกอบอินทรีย์ที่มนุษย์ต้องการภายในปิรามิดอาหาร สารประกอบเหล่านี้ผลิตขึ้นตามธรรมชาติโดยกระบวนการสำคัญของร่างกายมนุษย์ที่ได้รับจากอาหารที่ได้รับหรือผ่านอาหารเสริมที่ใช้ในรูปแบบของยาเสพติดมีวิตามินสิบสามชนิดที่ร่างกายของมนุษย์ต้องการ มันนำไปสู่ปัญหาและความเสียหายต่อสุขภาพมีวิตามินบางชนิดที่ควบคุมการเจริญเติบโตของเซลล์และเนื้อเยื่อเช่นวิตามินเอและวิตามินต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินอีวิตามินที่ละลายในไขมันเช่นวิตามินเอและละลายในน้ำ วิตามินเช่นสารประกอบวิตามินบีซึ่งเราจะพูดถึงในบทความนี้และจะอธิบายอาการของการขาด

วิตามินบีรวม

เป็นวิตามินที่ละลายในน้ำได้แปดชนิดซึ่งมีบทบาทสำคัญในการผลิตพลังงานและเมตาบอลิซึมรวมถึงบทบาทในการสนับสนุนการทำงานของระบบประสาทและช่วยให้ความสดชื่นของผิวหนังและผิวหนัง ผมและฟังก์ชั่นที่สำคัญอื่น ๆ อีกมากมาย

อาการที่เกิดจากการขาดวิตามินบีรวม

ดังกล่าวก่อนหน้านี้มีสารประกอบวิตามินบีแปดชนิดแต่ละชนิดมีฟังก์ชั่นเฉพาะและการขาดตะกั่วไปสู่ข้อบกพร่องบางอย่างในร่างกายในตารางนี้เราจะแสดงวิตามินแปดชนิดและอาการของ ขาดของพวกเขาแต่ละคน:

พวกวิตามิน	ชื่อของวิตามิน	อาการที่เกิดจากการขาดในร่างกาย
B1 วิตามิน	วิตามินบี	ปัญหาในระบบประสาทเช่นความผิดปกติทางอารมณ์โรคเหน็บชา เต้นผิดปกติซึ่งอาจกลายเป็นไม่เพียงพอ เนื้องอกทั่วร่างกายปวดในแขนขาบนและล่าง
B2 วิตามิน	Riboflavin	การอักเสบเกิดขึ้นในหลายพื้นที่ของร่างกายโดยเฉพาะในลิ้นและลำคอ ผิวแพ้ง่ายต่อแสงแดด
B3 วิตามิน	เนียซิน	ความผิดปกติของการนอนหลับ ปัญหาระบบทางเดินอาหาร ได้แก่ อาการท้องเสีย ปัญหาทางจิตเช่นภาพหลอนซึ่งอาจพัฒนาไปสู่ภาวะสมองเสื่อม
B5 วิตามิน	กรด pantothenic	การอักเสบของผิวหนังและลักษณะของสิว
B6 วิตามิน	pyridoxine	ปัญหาทางจิตวิทยา โรคโลหิตจาง การเก็บของเหลวในร่างกายนำไปสู่ความดันโลหิตสูง
B7 วิตามิน	ไบโอติน	ปัญหาเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของเด็ก
วิตามินบี 9	กรดโฟลิก	การขาดของมันมีผลต่อตัวอ่อนในครรภ์เนื่องจากการผิดรูป แต่กำเนิด
B12 วิตามิน	Cyanokopalamine	ปัญหาหน่วยความจำ ปัญหาภูมิคุ้มกัน ภาพหลอนและความผิดปกติทางจิต โรคโลหิตจาง