วิตามิน D
วิตามินดีเป็นหนึ่งในวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญที่สุดที่ร่างกายต้องการเพื่อดำเนินกระบวนการที่สำคัญมากมายและสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ แนะนำให้ร่างกายได้รับวิตามินจำนวนหนึ่งโดยไม่เพิ่มหรือลดลง มันทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย, โรคหัวใจ, เบาหวาน, ความผิดปกติทางด้านจิตใจและการสูญเสียความกระหาย ข้อบกพร่องนี้มาพร้อมกับสัญญาณมากมายที่เตือนและอ้างถึงซึ่งเราจะพูดถึงในรายละเอียดและรายละเอียดในบทความนี้ก็ควรสังเกตว่าเจ้าของของผิวคล้ำมีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ
สัญญาณของการขาดวิตามินดี
- ผู้ป่วยที่ขาดวิตามินดีจะได้รับผลกระทบจากกระดูกกล้ามเนื้อและข้อต่อที่รุนแรงเนื่องจากความอ่อนแอทั่วไปและอาจนำไปสู่โรคกระดูกพรุนโดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่มีอายุมากกว่า 40 ปีโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสภาพอากาศหนาวเย็นและอุณหภูมิฤดูหนาวต่ำ
- การมีวิตามินดีในปริมาณที่เพียงพอเป็นหนึ่งในปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่ช่วยปรับปรุงอารมณ์และช่วยให้เกิดความมั่นคงทางด้านจิตใจเนื่องจากการปรับปรุงระดับของสารสื่อประสาทซึ่งเรียกว่าเซโรโทนินทางวิทยาศาสตร์และทำให้ผู้คนทุกข์ทรมานจาก ความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าและความเศร้าและลดขวัญกำลังใจและหันไปใช้ชีวิตอย่างมีนัยสำคัญพวกเขายังประสบจากอารมณ์แปรปรวนรุนแรงที่อาจทำให้พวกเขาร้องไห้โดยไม่มีเหตุผลชัดเจน
- คนที่มีปัญหาทางเดินอาหารขาดและร่างกายของพวกเขาไม่ได้รับประโยชน์จากการแปลงวัสดุที่ได้จากการเผาผลาญ
- ปัญหาการขาดแคลนทารกแรกเกิดนี้แสดงให้เห็นในปัญหาการพัฒนาหลายอย่างเช่นความพิการการเดินช้าการเคลื่อนไหวการปรากฏของฟันการเจริญเติบโตของเส้นผมไขกระดูกและโรคกระดูกอ่อนและพวกเขามีปัญหาระบบทางเดินหายใจโดยเฉพาะที่ด้านบนของมัน ขาขัดขวางกระบวนการเดินและผู้หญิงประสบปัญหาหลายอย่างในระหว่างกระบวนการจัดส่ง
- คนที่ทุกข์ทรมานจากความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าถาวรและไม่สามารถออกกำลังกายได้ทุกวันและชีวิตประจำวันและขาดพลังและกิจกรรมที่มาพร้อมกับการเริ่มต้นของเช้าที่ผู้ป่วยตื่นจากการนอนหลับที่เหนื่อยล้า
- ความไม่สมดุลของน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญการสูญเสียความอยากอาหารโดยทั่วไปเช่นเดียวกับความผิดปกติของการนอนหลับจำนวนมาก
- เพิ่มกิจกรรมของเซลล์มะเร็งชนิดต่าง ๆ ทั่วร่างกายโดยเฉพาะมะเร็งเต้านมและต่อมลูกหมาก