การดูแลเด็ก
การดูแลสุขภาพจิตใจและร่างกายของเด็กของความต้องการขั้นพื้นฐานตั้งแต่แรกเกิดเป็นสำนักเลขาธิการอยู่กับพ่อแม่ต้องจัดสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมเพื่อให้เขาเติบโตอย่างถูกต้องและทุกขั้นตอนผ่านเด็กต้องการชุดคุณค่าทางโภชนาการที่ ทำให้ร่างกายของเขาแข็งแรงและสามารถต้านทานโรคได้
ประโยชน์ของวิตามินดีสำหรับลูกน้อย
การดูแลเด็กในระยะแรกเริ่มด้วยการตั้งครรภ์ในครรภ์ของแม่ของเขาและจากนั้นไปใช้ชีวิตเพื่อมีลูก ขั้นตอนนี้ต้องใช้องค์ประกอบและวิตามินจำนวนมากสำหรับการเจริญเติบโตที่สำคัญที่สุดวิตามินดีซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ดีสะท้อนให้เห็นถึงสุขภาพของทารก ในบทความนี้เราจะใช้ประโยชน์ของวิตามินดีสำหรับทารกซึ่งอยู่ใน:
- รักษาแคลเซียมและฟอสฟอรัสให้คงที่ในกระดูกของทารก ทำให้กระดูกของทารกแข็งแรงขึ้นและแข็งแรงขึ้นและสามารถยืนและเดินได้ตั้งแต่อายุยังน้อย
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของทารกทำให้ทนทานต่อเชื้อโรคและจุลินทรีย์
- เสริมสร้างความเข้มแข็งของหัวใจของทารกเพิ่มปั๊มเลือดในหลอดเลือด; ซึ่งส่งผลกระทบในเชิงบวกต่อการเจริญเติบโตและเพิ่มขีดความสามารถทางจิต
- ปกป้องเซลล์ของร่างกายจากเนื้องอกและมะเร็ง
- การปกป้องกะโหลกศีรษะของทารกจากความนุ่มนวลการมีวิตามินดีในปริมาณที่เพียงพอในร่างกายของทารกจะช่วยเร่งการแข็งตัวของกะโหลกศีรษะและป้องกันสมองจากปัจจัยภายนอกใด ๆ
- ปกป้องลูกน้อยของคุณจากโรคเบาหวาน ทารกที่มีสัดส่วนวิตามินดีจะมีโอกาสเป็นโรคเบาหวานน้อยลงเมื่อเขาหรือเธอโตขึ้นซึ่งแตกต่างจากทารกที่ขาดวิตามิน
- เสริมสร้างระบบประสาทของทารก
- ปรับปรุงการเจริญเติบโตของฟันในเด็กทารกและปกป้องฟันได้นานขึ้น
- การป้องกันเด็กจากโรคกระดูกอ่อนเป็นโรคที่เกิดจากการกัดเท้าซึ่งทำให้ทารกไม่สามารถเดินได้และถ้าเขาเดินไปตามขั้นตอนบางอย่างมันจะล้มลง
วิธีการรับวิตามินดี
- รังสีจากแสงแดดเป็นแหล่งหลักของวิตามินดีผู้หญิงควรได้รับแสงแดดทุกวันครึ่งชั่วโมงเพื่อให้วิตามินดีแก่ร่างกายและร่างกายของพวกเขา เมื่อแรกเกิดร่างกายของทารกมีระดับวิตามินดีที่ทำให้สุขภาพดี
- อาหารเสริมที่มีวิตามินดีและควรได้รับการดูแลจากคุณแม่หลังคลอดบุตรสามารถให้ลูกได้เพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์หลังจากปรึกษาแพทย์
- กินอาหารบางอย่างที่มีวิตามินดีเมื่อทารกเริ่มกินอาหารคุณควรเพิ่มนมไข่แดงปลาตับลูกวัววันที่และน้ำส้มและหญิงตั้งครรภ์ควรกินอาหารเหล่านี้เนื่องจากที่เรากล่าวถึง วิตามินจะย้ายไปที่ลูกอ่อนในครรภ์และดังนั้นหลังคลอดจะช่วยให้เจริญเติบโต