กรดโฟลิก
กรดโฟลิกเป็นของครอบครัววิตามินบีและประโยชน์ของมันถูกบันทึกไว้เป็นอาหารเสริมสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ มันช่วยลดความผิดปกติ แต่กำเนิดต่างๆที่ทารกในครรภ์สามารถประสบรวมถึงข้อบกพร่องของท่อประสาท, การก่อตัวของสมองและกระดูกสันหลังมี
ประโยชน์ของกรดโฟลิก
กรดโฟลิกมีประโยชน์มากมายรวมถึง:
- กรดโฟลิกใช้ในการป้องกันและรักษาโฟเลตในเลือดในระดับต่ำและทำงานเพื่อเพิ่มจำนวน
- ช่วยเพิ่มความสามารถของลำไส้ในการดูดซับสารอาหารอย่างเหมาะสมและใช้ในการรักษาโรคภายในของร่างกายเช่นลำไส้ใหญ่อักเสบ, โรคตับ, การติดยารักษาและการล้างไต
- ผู้หญิงที่ต้องการและวางแผนการให้กำเนิดสามารถเริ่มต้นการเสริมกรดโฟลิกเพื่อป้องกันการทำแท้งและความผิดปกติ แต่กำเนิด
- บางคนใช้กรดโฟลิกเพื่อป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่มะเร็งมดลูกหรือมะเร็งเต้านม
- กรดโฟลิกถูกใช้เพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดและยัง จำกัด ระดับกรดอะมิโนในเลือดที่เป็นสาเหตุของโรคหัวใจ
- การใช้กรดโฟลิกที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งก็คือมันถูกใช้ในปัญหาสมาธิการสูญเสียความจำและการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องเช่นสมองเสื่อม
- รักษาปัญหาและโรคที่มีผลต่ออายุเช่นการสูญเสียการได้ยินการเสื่อมสภาพของดวงตาและช่วยลดการปรากฏของสัญญาณของริ้วรอย, โรคกระดูกพรุนและอาการกระสับกระส่ายที่ขา
- กรดโฟลิกยังช่วยในการรักษาอาการป่วยทางจิตเช่นโรคซึมเศร้านอนไม่หลับและโรคอื่น ๆ อีกมากมายเช่นเอดส์, ปวดเส้นประสาท, ปวดกล้ามเนื้อ, โรคผิวหนังเช่นความเหนื่อยล้าและช่วยลดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายของยาและยา
- ปฏิบัติต่อปัญหาเหงือกอักเสบโดยวางลงบนการอักเสบโดยตรง
- ความต้องการวิตามินที่อุดมไปด้วยประโยชน์นี้ไม่ได้ จำกัด อยู่แค่สิ่งที่เราพูดถึง แต่มีความจำเป็นอย่างยิ่งต่อการเจริญเติบโตของร่างกายมนุษย์โดยทั่วไปเนื่องจากช่วยในการผลิตสารพันธุกรรมที่เรียกว่า DNA และช่วยในการทำงานต่าง ๆ ของ ร่างกาย.
เคล็ดลับสำคัญ
- อย่ากินยาหรืออาหารเสริมชนิดใด ๆ โดยไม่ต้องอ้างอิงแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญ
- ระวังอย่าแพ้กรดโฟลิกก่อนบริโภค
- ในกรณีของโรคตับ, โรคโลหิตจางและการติดเชื้อทุกชนิดหรือในกรณีของการติดแอลกอฮอล์ควรได้รับปริมาณกรด Alfolid ที่แพทย์สั่งเท่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการเกิดผลข้างเคียงที่คุกคามชีวิต