สังกะสี
สังกะสีหรือสังกะสีเป็นองค์ประกอบสำคัญของสุขภาพของมนุษย์และรหัสทางเคมีของมันคือ Zn เลขอะตอมของมันคือ 30 และเป็นไปได้ที่จะสร้างคอมเพล็กซ์สำหรับการปรากฏตัวของวงโคจรที่ว่างเปล่าในวงโคจร D เนื่องจากมันมีประโยชน์หลายอย่าง มันเป็นองค์ประกอบทางเคมีแร่ ในกลุ่มมีคุณสมบัติบางอย่างที่คล้ายกับแมกนีเซียมและวัสดุที่ใช้กันมากที่สุดอย่างหนึ่งคือซัลเฟตสังกะสีและ silphers
ออสเตรเลียเป็นหนึ่งในประเทศที่มีผลผลิตมากที่สุดมีการผลิตกันอย่างแพร่หลายเป็นอาหารเสริมที่จำเป็นและมีประโยชน์มากมายและอาการที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายเมื่อขาดและเราจะกล่าวถึงในบทความของเรา
ประโยชน์ของสังกะสี
- ควบคุมการผลิตเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน มันช่วยเพิ่มการปรากฏตัวของโปรตีนในร่างกาย
- กระตุ้นสมาชิกทุกคนในร่างกายให้ทำหน้าที่อย่างแข็งขัน ร่างกายมีเอ็นไซม์แตกต่างกันสามร้อยชนิดดังนั้นจึงต้องการองค์ประกอบของสังกะสี
- เซลล์ที่ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันตับอ่อนต่อมลูกหมากและต่อมน้ำลายหลั่งสังกะสีอย่างลับๆ
- รักษาปัญหาผิวเช่นสิวและสิว
- มันถูกใช้ในการก่อตัวของยาปฏิชีวนะเพื่อให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นและต้องคำนึงถึงผลข้างเคียง; ที่ฮอร์โมนไม่สมดุลเมื่อใช้ยาเหล่านี้
- ช่วยกระตุ้นการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวในร่างกายเนื่องจากเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดในการรักษาซึ่งร่างกายสามารถต้านทานโรคต่าง ๆ ที่โจมตีเช่นแผลผ่าตัดและบาดแผลแผลไฟไหม้ทุกประเภท
- ผลิตคอลลาเจนที่คืนความอ่อนเยาว์ให้แก่ผิว
- ควบคุมระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนและควบคุมมันดังนั้นจึงรักษาสุขภาพของผิวหนัง
- ลดการส่งสัญญาณ
- เขาสรุปความผิดปกติของต่อมลูกหมาก
- ซ่อมแซม DNA ส่งเสริมการเติบโตของเซลล์อย่างรวดเร็ว
- มันเป็นหนึ่งในสารอาหารที่สำคัญที่สุดที่ต้องการโดยร่างกายของแม่และทารก
- รักษา DNA การสืบพันธุ์จากการล่มสลายภายในสเปิร์ม
- จำกัดความรู้สึกของความเครียด
- ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- ช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตตามธรรมชาติ
- ช่วยระบบย่อยอาหารย่อยอาหารสูญเสียความอยากอาหารของร่างกายและเสริมความรู้สึกเช่นกลิ่นและรสชาติ
- มีคุณสมบัติต่อต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติจึงเปิดใช้งานอนุมูลอิสระและมีความเป็นไปได้ของการเปลี่ยนแปลงดีเอ็นเอของเซลล์มะเร็ง
- ปรับปรุงวิสัยทัศน์และเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่ตาบอดกลางคืน วิตามินเอเป็นส่วนสำคัญในการปรับปรุงการมองเห็น มันไม่ทำงานหากไม่มีสังกะสีเนื่องจากมันกระตุ้นเอนไซม์
- ปรับปรุงประสิทธิภาพของระบบย่อยอาหารและระบบภูมิคุ้มกัน
- รักษาสุขภาพผม
- เพิ่มพลังงานของร่างกาย
- ป้องกันโรคหวัด
- มันถือว่ากลาก
- จำกัด ความเครียด
- ลดน้ำหนัก
- ช่วยในการเผาผลาญ
สังกะสีอยู่ที่ไหนในร่างกาย
- มันถูกพบในกล้ามเนื้อเช่นเดียวกับในเซลล์เม็ดเลือดแดงและเซลล์เม็ดเลือดขาวเช่นเดียวกับในตับ, ไต, ตับอ่อน, น้ำอสุจิ, น้ำเชื้อ, เรตินา, ดวงตา, กระดูกและผิวหนัง
อาการที่เกิดจากการขาดธาตุสังกะสี
- ต่อมลูกหมากสัมผัสกับมะเร็งเนื่องจากการขยายตัวของมัน
- ท้องเสียและชะลอการเจริญเติบโตของกระดูกและกระดูกตามธรรมชาติ
- ลดระดับความดันโลหิต
- สูญเสียกลิ่นรสและความอยากอาหาร
- รู้สึกเหนื่อยอ่อนล้าเหนื่อยล้าและซึมเศร้า
- มีจุดสีขาวปรากฏอยู่ใต้เล็บ
แหล่งสำคัญที่สุดประกอบด้วยสังกะสี: เนื้อสัตว์, ข้าวโอ๊ต, ธัญพืช, ขิง, ถั่ว, ผักกาด, ถั่วลิสง, เมล็ดฟักทอง, ถั่ว, หอย, และอัลมอนด์