การขาดแคลเซียมและวิตามินดี
ความสำคัญของทั้งแคลเซียมและวิตามินดีต่อร่างกายนั้นแสดงให้เห็นโดยความสามารถในการเสริมสร้างกระดูกและเพิ่มความหนาแน่นต่อสู้กับโรคกระดูกพรุนปวดและปวดข้อ อย่างไรก็ตามหลายคนละเลยที่จะกินแหล่งแคลเซียมและวิตามินดีทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะปวดกระดูกด้วยสาเหตุที่แตกต่างกันพวกเขาจะแตกง่ายจากเหตุการณ์เล็ก ๆ น้อย ๆ การขาดทั้งแคลเซียมและวิตามินดีในร่างกายนั้นมาพร้อมกับอาการที่บ่งบอกว่ามันเกิดขึ้นแม้ว่าอาการเหล่านี้อาจไม่ชัดเจนในตอนแรก แต่พวกเขาก็แสดงให้เห็นถึงการลดลงอย่างต่อเนื่องของแคลเซียมและวิตามินดีในร่างกาย อาการ:
อาการที่เกิดจากการขาดแคลเซียมและวิตามินดี
- กล้ามเนื้อกระตุก: กล้ามเนื้อกระตุกของกล้ามเนื้อเริ่มต้นเป็นอาการเริ่มต้นด้วยตะคริวเข้มข้นในพื้นที่ของสะโพก, แขน, รักแร้และมักจะรู้สึกชักในเวลากลางคืน
- ความแห้งกร้านของผิวและการแตกของเล็บ: การขาดแคลเซียมและวิตามินดีส่งผลต่อเล็บและผิวหนังทำให้แห้งและแตกและเล็บจะบางและอ่อนแอและแตกง่าย
- การเกิดขึ้นของสัญญาณขั้นสูงของวัย: วัยรุ่นบางคนและวัยรุ่นอาจประสบจากการเกิดขึ้นของสัญญาณขั้นสูงของวัยก่อนกำหนดและวัยรุ่นมีปัญหาในการมีประจำเดือนปกติและการไหลเวียนของเลือดนอกเหนือไปจากความรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในช่วงเวลานี้
- ฟันผุ: ฟันจะไม่ถูกลบออกจากความเสียหายที่เกิดจากการขาดแคลเซียมและวิตามินดีซึ่งทำให้ความแข็งของฟันอ่อนแอลงและทำให้พวกเขาได้รับผลกระทบมากขึ้นจากอาหารร้อนหรือแช่เย็นและทำให้เด็กมีแนวโน้มที่จะผุ ต้องทนทุกข์ทรมานจากความล่าช้าในการเกิดขึ้นของฟันและลักษณะที่ปรากฏอ่อนแอและเหนื่อยล้า
- ความเสียหายและการแตกหักของกระดูก: อาการที่เกิดขึ้นในกรณีของการขาดแคลเซียมขั้นสูงและวิตามินดีที่กระดูกสูญเสียความแข็งและความหนาแน่นเป็นส่วนใหญ่ทำให้พวกเขาแตกหักง่ายด้วยความต้องการการรักษาและบำบัดเป็นเวลานาน
- โรคนอนไม่หลับ: บุคคลที่ขาดแคลเซียมและวิตามินดีอย่างเพียงพออาจทรมานจากการนอนไม่หลับและนอนไม่หลับแม้ว่าพวกเขาจะหลับไปสักระยะหนึ่ง แต่ก็ไม่สามารถนอนหลับได้หลายชั่วโมงอย่างต่อเนื่อง
- ความผิดปกติของไตในเด็ก: นอกจากนี้ยังมีอาการที่เห็นได้ชัดในเด็กเล็กและทารกเนื่องจากการขาดแคลเซียมและวิตามินดี, ความแออัดของกระดูกด้านหน้าและหน้าอกด้านนอก, กับการเกิดขึ้นของบิดในกระดูกสันหลัง และขานอกเหนือไปจากความล่าช้าในการนั่งที่ชัดเจนและความรักและการเดินกว่าเด็กคนอื่น ๆ ในเช่นอายุของพวกเขา
- ปัญหากระเพาะปัสสาวะ: การขาดวิตามินดีทำให้เกิดปัญหากระเพาะปัสสาวะพิกเซลที่ชัดเจนในการทำงานของมันและการชักที่คมชัดในกล้ามเนื้อติดกัน