ปวดแรงงาน
ความเจ็บปวดจากการคลอดบุตรเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่เจ็บปวดที่สุดในชีวิตของผู้หญิง มันเกิดขึ้นด้วยเหตุผลหลายประการรวมถึงการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูกความดันของศีรษะของทารกในปากมดลูกกระเพาะปัสสาวะลำไส้และการขยายตัวของช่องคลอดและช่องคลอด ปวดเหล่านี้มีความเข้มข้นในด้านหลังและหน้าท้อง และต้นขาเช่นกันและความเจ็บปวดจากการคลอดบุตรจากผู้หญิงคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งและการตั้งครรภ์ไปยังอีกคนหญิงตั้งครรภ์บางคนอาจพบว่าความเจ็บปวดของการคลอดบุตรจะคล้ายกับรอบประจำเดือนหดตัวในขณะที่บางคนอาจอธิบายว่า และตะคริวรุนแรงคล้ายกับอาการจุกเสียดที่เกิดจากอาการท้องเสีย
สิ่งที่ดีที่สุดที่เราสามารถให้คำแนะนำแก่ผู้หญิงคนถัดไปในการให้กำเนิดคือการให้ข้อมูลที่ถูกต้องและเพียงพอเกี่ยวกับขั้นตอนของการเกิดและการวางแผนวิธีการจัดการกับความเจ็บปวดของเธอเพื่อให้คุณสามารถรักษาความสงบในช่วงเริ่มต้นของแรงงาน สามารถจัดการกับความเจ็บปวดและการเข้าถึงการคลอดง่าย ๆ ง่าย ๆ .
วิธีอำนวยความสะดวกในการจัดส่ง
หนึ่งในสิ่งที่สามารถอำนวยความสะดวกในการเกิดและบรรเทาความเจ็บปวดรวมถึง:
- การออกกำลังกาย: การออกกำลังกายบนบันไดหรือเดินช่วยให้ทารกในครรภ์ลงไปที่ช่องคลอดขยายปากมดลูกและทำให้ร่างกายมีพลังที่จะทนต่อความเจ็บปวดจากการคลอด
- การกระตุ้นของหัวนม: โดยการนวดบริเวณรอบ ๆ หน้าอกทั้งสองซึ่งกระตุ้นมดลูกหดตัว
- การมีเพศสัมพันธ์: น้ำอสุจิของผู้ชายประกอบด้วย prostaglandin, การทำให้ปากมดลูกสุกซึ่งนุ่มและอ่อนนุ่มเพื่อให้ทารกในครรภ์ออกไปซึ่งช่วยในการกระตุ้นและอำนวยความสะดวกในการคลอดแม้ว่าบทบาทของการมีเพศสัมพันธ์ในการอำนวยความสะดวกในการคลอด
- การนวดบำบัด: การนวดร่างกายที่ตั้งครรภ์ในระหว่างตั้งครรภ์จะช่วยลดความเข้มข้นของคอร์ติซอลซึ่งช่วยลดความเป็นไปได้ของการคลอดก่อนกำหนดลดความรู้สึกวิตกกังวลและซึมเศร้าปวดขาและหลังขณะที่การนวดในระหว่างแรงงานลดความเจ็บปวด เฉลี่ยสามชั่วโมง น้ำมันหอมระเหยสามารถนำมาใช้สำหรับการนวดหลังจากสัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์ในระหว่างการคลอดบุตรหลังจากตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีเงื่อนไขทางการแพทย์เพื่อป้องกันการใช้น้ำมันเหล่านี้และน้ำมันที่ปลอดภัยที่จะใช้สำหรับการนวดที่ตั้งครรภ์: น้ำมัน , น้ำมันลาเวนเดอร์,, น้ำมันกำยาน, น้ำมันขิง, น้ำมันตะไคร้
- การเปลี่ยนสถานการณ์ในระหว่างคลอด: หญิงตั้งครรภ์สามารถทดลองได้หลายตำแหน่งในระหว่างการคลอดบุตรเพื่อให้รู้สึกสบายและถึงตำแหน่งที่ดีที่สุด สถานการณ์รวมถึงการนั่งบนเก้าอี้ที่มีหนึ่งเท้าขึ้นไปนั่งคุกเข่านั่งยอง ๆ เอนกายบนมือและหัวเข่าแกว่งไปข้างหน้าและข้างหลังเอนไปข้างหน้าในขณะที่กำลังนั่งหรือยืนยืนและเดิน
- ออกกำลังกายกลยุทธ์การหายใจและการหายใจที่ถูกต้อง: เพิ่มปริมาณออกซิเจนที่มีให้กับแม่และทารกช่วยรักษาพลังงานของแม่และบรรเทาความเจ็บปวดจากการหดตัว วิธีที่ถูกต้องในการหายใจคือเข้าไปในอากาศผ่านทางจมูกด้วยจำนวนสามและเก็บอากาศไว้ในปอดชั่วครู่ก่อนที่จะออกมาอีกครั้งอย่างช้า ๆ ผ่านปากด้วยสี่ (เวลาที่ควรหายใจออก นานกว่าเวลาที่สูดดม)
- การสะกดจิตตัวเอง: การสะกดจิตมีจุดมุ่งหมายเพื่อกำจัดความวิตกกังวลที่อาจป้องกันการหลั่งฮอร์โมนออกซิโตซินที่จำเป็นในการเริ่มทำงานเป็นที่น่าสังเกตว่าผลของการสะกดจิตยังต้องการการวิจัยมากขึ้นเพื่อพิสูจน์ประสิทธิภาพของมัน
- กินอาหารและเครื่องดื่มที่อำนวยความสะดวกในการเกิด ได้แก่ :
- วันที่: หกครั้งต่อวันเป็นเวลาสี่สัปดาห์ก่อนเกิดเป็นเรื่องง่ายที่จะให้กำเนิดตามการศึกษาที่ดำเนินการที่มหาวิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีแห่งจอร์แดน (กุมภาพันธ์ – มกราคม 2008) มหาวิทยาลัยจอร์แดนการกินวันก่อนคลอดนำไปสู่การขยายปากมดลูกปกติระหว่างคลอด ความจำเป็นในการใช้ยาที่ทำให้เกิดภาวะภูมิแพ้เช่น anaphylaxis เช่น: prostatin และ oxytocin
- โป๊ยกั๊กและอัลชูเมอร์: โป๊ยกั๊กและชูมาร์มีอาการปวดตามธรรมชาติและถูกย่อยสลายได้ง่ายโดยสโตรเจน
- เครื่องเทศ: การรับประทานอาหารรสเผ็ดนำไปสู่การหลั่งฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินซึ่งกระตุ้นให้มดลูกหดตัว
- น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส: หลักฐานบางอย่างแสดงให้เห็นว่าการรับประทานน้ำมันพริมโรสในช่องปากหรือสอดเข้าไปในช่องคลอดจะช่วยให้ปากมดลูกนุ่ม
- ชาใบหม่อนสีแดง: ใบชา Redberry ช่วยลดการหดตัวของมดลูกอย่างสม่ำเสมอในระหว่างการคลอดตามที่ทีม OBGYN North ในออสตินกล่าว
- เสียงกริ่ง: การดื่มแหวนช่วยลดอาการเจ็บท้องและกระตุ้นการหดตัวของมดลูก อย่างไรก็ตามการกินแหวนอาจทำให้คลอดก่อนกำหนดหรือแท้งก่อนคลอดได้
- Pineapple: การรับประทานสับปะรดเป็นจำนวนมากซึ่งโดยธรรมชาติแล้วจะมีเอนไซม์ bromelain ช่วยให้ปากมดลูกนิ่มและกระตุ้นการเกิด
วิธีในการกระตุ้นการเกิด
การรอเวลาเกิดตามปกติเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่หญิงตั้งครรภ์สามารถทำได้และไม่แนะนำให้ใช้วิธีการใช้แรงงานเทียมยกเว้นในบางกรณี ได้แก่ :
- การขาดน้ำคร่ำรอบ ๆ ทารกในครรภ์
- แม่มีความดันโลหิตสูงหรือเบาหวาน
- น้ำคร่ำรั่วไหลโดยไม่รู้สึกหดตัว
- สองสัปดาห์หลังจากวันสุดท้ายของการจัดส่ง
- การปรากฏตัวของการอักเสบในมดลูก
- ความผิดปกติของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์
- การแยกรกออกจากผนังมดลูก
- ในกรณีที่มีอาการก่อนหน้านี้และไม่มีการขยายของปากมดลูกแพทย์สามารถใช้วิธีดังต่อไปนี้:
- การใช้ oxytocin อาจทำให้เกิดการหดตัวภายในครึ่งชั่วโมงของการใช้งาน
- การใช้ฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินในปากมดลูกหรือในช่องคลอดซึ่งกระตุ้นให้มดลูกหดตัวและทำให้ปากมดลูกนิ่มลง
- การลอกคราบน้ำคร่ำน้ำคร่ำซึ่งช่วยกระตุ้นมดลูกให้หลั่งฮอร์โมนพรอสตาแกลนดิน
- การศึกษาโดยทีมงานจากมหาวิทยาลัยนอร์ ธ แคโรไลน่าแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงร้อยละ 70 ที่ได้รับการฝังเข็มไม่จำเป็นต้องใช้วิธีการทางการแพทย์ใด ๆ เพื่อกระตุ้นการทำงานเมื่อเทียบกับผู้หญิงที่มีการฝังเข็มเพียงร้อยละ 50 ผู้ที่ไม่ได้รับการรักษาด้วยการฝังเข็มและการฝังเข็มช่วยลดความเสี่ยงของการผ่าตัดคลอด
ขั้นตอนการคลอดตามธรรมชาติ
การเกิดตามธรรมชาติของสามขั้นตอนคือ:
- ระยะของการหดตัว: มันเริ่มต้นที่การหดตัวของมดลูกที่นำไปสู่การขยายตัวของปากมดลูกและดำเนินการต่อโดยเฉลี่ยระหว่าง (12-20) ชั่วโมงและประกอบด้วยสามขั้นตอน:
- ขั้นพื้นฐาน: โดดเด่นด้วยการหดตัวอย่างช้าและไกล
- ระยะที่ใช้งาน: โดดเด่นด้วยการหดตัวที่แข็งแกร่งและบรรจบกัน
- การเปลี่ยนผ่าน: การหดตัวจะนานขึ้นและใกล้ชิดมากขึ้นซึ่งตัวอ่อนจะเริ่มลดลง
- ขั้นตอนของการตายของทารกในครรภ์
- ขั้นตอนการแยกรกออกจากมดลูกและทางออก