การย้อมสีที่ท้องในเดือนที่แปด

ท้องตีบหรือหดรัดตัว Braxton Hicks เป็นชุดของการหดตัวและการหดตัวแยกต่างหากซึ่งเกิดขึ้นในกล้ามเนื้อมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์และเพิ่มความเข้มในเดือนที่แปดและเก้าเนื่องจากปัจจัยต่าง ๆ ที่อาจเป็นภายในหรือภายนอกร่างกายปกติ อย่าหดตัวต่อไปมากกว่านี้ แต่มันเจ็บปวดมากและเหตุผลที่ชื่อ Braxton หดตัวไปหาหมอ Braxton Hicks ซึ่งเป็นคนแรกที่อธิบายในรายละเอียดในหัวข้อถัดไปของเราเราจะรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการหดตัวเหล่านี้

สาเหตุของการตีบช่องท้อง

โครงกระดูกของทารกในครรภ์และผู้ดูแลเพิ่มขนาดและน้ำหนัก
ตัวอ่อนจะเคลื่อนไหวอย่างรุนแรงโดยเฉพาะในเดือนที่แปด
อาการท้องผูกเป็นผลมาจากการบริโภคผลิตภัณฑ์อาหารของน้ำอัดลม
สัมผัสสะดือ
เพิ่มปริมาณของน้ำและของเหลวที่เติมกระเพาะปัสสาวะ
ภัยแล้ง

เคล็ดลับการป้องกันหินหน้าท้อง

กินอาหารที่อุดมไปด้วยเส้นใยธรรมชาติมากมาย
ดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอและเพียงพอของร่างกาย
ดูแลการออกกำลังกายง่ายๆ
ไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและติดตามอย่างสม่ำเสมอโดยเฉพาะในเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์เพื่อหลีกเลี่ยงภาวะฉุกเฉินหรือภาวะแทรกซ้อนต่อสุขภาพของแม่และลูกของเธอ

วิธีลดอาการหน้าท้องตีบ

เปลี่ยนตำแหน่งที่หญิงตั้งครรภ์กำลังตั้งครรภ์ถ้าเธอหลับหรือถ้าเธอกำลังโกหกเธอกำลังเดิน
อาบน้ำอุ่นในขณะที่มันสงบมดลูกและลดการหดตัวของการหดตัว
กินเครื่องดื่มอุ่น ๆ ให้มากที่สุด

สิ่งที่ควรสังเกตสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในเดือนที่แปด

นวดเต้านมทุกวันด้วยส่วนผสมของน้ำมันมะกอกและน้ำมันอัลมอนด์อุ่น
หลีกเลี่ยงการรับประทานไขมันและน้ำตาลให้มากที่สุด
พักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้จำนวนชั่วโมงการนอนหลับไม่น้อยกว่าแปดชั่วโมงในแต่ละวัน
เก็บให้ห่างจากความผิดปกติทางจิตความกังวลใจและความเครียดให้มากที่สุด
ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับสิ่งแปลก ๆ ที่เกิดขึ้นเช่น: น้ำที่ตกลงมา, เลือดที่ตกลงมาหรือการลดลงอย่างมากของการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์
นวดบริเวณต้นขากระดูกเชิงกรานและหน้าท้องส่วนล่างเมื่อต้องการ
อยู่ห่างจากการดื่มชากาแฟและน้ำอัดลมเพราะคุณควรอยู่ห่างจากการสูบบุหรี่โดยสิ้นเชิง
นอนอยู่บนเตียงทุกสี่ชั่วโมงเป็นอย่างมาก
เดินทุกวันเป็นเวลาสามสิบนาทีในเวลาที่อบอุ่นด้วยความชุ่มชื้นร่างกายด้วยน้ำ
หลีกเลี่ยงการยืนเป็นเวลานานนั่งอย่างสบาย ๆ ด้วยแผ่นรองที่เหมาะสมด้านหลังยกเท้าขึ้นไปด้านบนเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย