เดือนที่ห้าของการตั้งครรภ์
การตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในขั้นตอนที่ยากที่สุดที่ผู้หญิงคนหนึ่งประสบและแม่ก็รอให้เธอรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์และได้ยินการเต้นของชีพจรโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นครั้งแรกในการตั้งครรภ์ ขั้นตอนนี้เริ่มต้นด้วยความชัดเจนในเดือนที่ห้า บทความนี้จะกล่าวถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นกับทารกในครรภ์และแม่ในเดือนที่ห้าของการตั้งครรภ์คำแนะนำที่สำคัญสำหรับแม่; เพื่อรักษาสุขภาพและสุขภาพของทารกในครรภ์
การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในนั้น
- เพิ่มการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์อย่างมีนัยสำคัญ
- ความรู้สึกของแม่ดันในช่องท้องลดลง; เนื่องจากน้ำหนักของทารกในครรภ์และการขยายตัวของเอ็นในมดลูกลดลง
- รูปแบบไขมันใต้ผิวหนัง
- อวัยวะของทารกในครรภ์ทำงานเป็นคาลิเปอร์
- การเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อของทารกในครรภ์เพิ่มความแข็งแรง
- การเจริญเติบโตของฟันแลกติกที่อยู่ใกล้กับเหงือกของทารกในครรภ์
- การเจริญเติบโตของเส้นผมของทารกในครรภ์เช่นคิ้วขนหัวและขนตา
- จังหวะของการนอนหลับของทารกในครรภ์
- เปิดใช้งานการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์และความผันผวนจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง
- กำหนดเพศของทารกในครรภ์ไม่ว่าจะเป็นเพศชายหรือเพศหญิงโดยการทำภาพอัลตราซาวนด์โดยแพทย์
- เพิ่มความคล้ำของผิวแม่บนใบหน้าและหน้าท้องอย่างมีนัยสำคัญ
- เพิ่มอุบัติการณ์ของอาการท้องผูกในแม่และริดสีดวงทวาร
- การมีอาการแสบร้อนกลางกระเพาะอาหารไม่เต็มใจที่จะกินที่แม่และปวดศีรษะเพิ่มขึ้น
- อาการบวมของเท้าแขนขาหน้าและส้นเท้าของแม่เพิ่มขึ้น
- เพิ่มตกขาว
- แม่อาจทุกข์ทรมานจากเส้นเลือดขอด, การเกิดรอยแตกของการตั้งครรภ์ในช่องท้อง, และพื้นที่ของต้นขา
- อาการปวดหลังที่เพิ่มขึ้นความเป็นไปได้ของการแทรกแซงในหูเลือดออกในเหงือกและคัดจมูก
- การหายไปของอาการคลื่นไส้และอาเจียนค่อยๆ
เคล็ดลับสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ในเดือนที่ห้า
เลือกอาหารที่เหมาะสม
แม่กำลังตั้งครรภ์ที่มีผักและผลไม้มากมายที่ให้วิตามินในทารกด้วยนมของเหลวการดื่มนมและอนุพันธ์ของทารกในครรภ์มีความสำคัญมาก มันให้แคลเซียมกระดูกเพื่อสุขภาพของแม่และเด็กกระดูกและดื่มน้ำส้ม เพื่อให้ทารกในครรภ์มีวิตามินซีการกินปลาก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะใช้วิตามินเอหลังจากปรึกษาแพทย์เช่นแคลเซียมเหล็กมีวิตามินหลายชนิด ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับประเภทของแม่และทารกในครรภ์ที่เหมาะสม
กีฬา
หญิงตั้งครรภ์ต้องเล่นกีฬา แต่มีกีฬาเฉพาะสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เช่น: เดินช้า ๆ เป็นเวลาสั้น ๆ นั่งบนพื้นและขยับหลังเท้าเป็นเวลาสองนาทีและโยคะ สตรีมีครรภ์ไม่ควรหลับในระหว่างตั้งครรภ์
ไปพบแพทย์ของคุณ
คุณควรไปพบแพทย์เพื่อติดตามการเจริญเติบโตและน้ำหนักของทารกในครรภ์และทำการทดสอบที่จำเป็นและรับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ