เดือนที่ห้าของการตั้งครรภ์
เดือนที่ห้าของการตั้งครรภ์ถือได้ว่าเป็นเดือนกลางซึ่งหมายความว่ามันเริ่มต้นด้วยการสิ้นสุดของอาการตั้งครรภ์ในเดือนแรกเช่นเวียนศีรษะและคลื่นไส้และสิ้นสุดในช่วงต้นเดือนที่ผ่านมาซึ่งจะเพิ่มแรงกดดันต่อ แม่เป็นผลมาจากการเพิ่มขนาดของทารกในครรภ์และความสามารถในการปรับตัวเข้ากับการตั้งครรภ์เพื่อลดความวิตกกังวลและความตึงเครียดเมื่อเทียบกับเดือนก่อนหน้า
อาการตั้งครรภ์ในเดือนที่ห้า
- เดือนนี้แม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์
- อาการท้องผูกบางครั้งเกิดขึ้น
- ความผิดปกติของกระเพาะอาหารและความยากลำบากในการย่อยอาหาร
- ปวดศีรษะและบางครั้งเวียนศีรษะ
- เพิ่มความอยากอาหารความอยากอาหาร
- อาการบวมบางอย่างเกิดขึ้นในมือเท้าและใบหน้า
- รู้สึกปวดหลังและโดยเฉพาะอย่างยิ่งด้านล่าง
- จังหวะการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น
วางทารกในครรภ์ในเดือนที่ห้า
- เพิ่มการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ซึ่งทำงานในเดือนนี้ขณะที่แม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของขาของทารกในครรภ์ในท้องของเธอ
- เพิ่มความยาวของทารกในครรภ์ถึงห้าเซนติเมตรนอกเหนือจากการเพิ่มน้ำหนัก
- จุดเริ่มต้นของการเจริญเติบโตของเส้นผมของศีรษะของทารกในครรภ์คิ้วและขนตาและเป็นสีขาว
- ลายนิ้วมือของทารกในครรภ์เกิดขึ้นและเล็บเติบโต
- ความเป็นไปได้ในการทำให้แน่ใจว่าเพศของเขาหรือเธอเป็นชายหรือหญิง
วิธีที่จะเอาชนะเวทีนี้
- เดือนนี้ความสามารถของทารกในครรภ์ที่จะได้ยินเสียงจากภายนอกเพิ่มขึ้นดังนั้นแม่สามารถร้องเพลงและอ่านให้ลูกของเธอหรือฟังเพลงที่เงียบสงบ การศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าเด็กสามารถได้รับอิทธิพลจากเสียงภายนอกและบวกอย่างไรเมื่อพวกเขาเกิด
- การออกกำลังกายโยคะช่วยให้คุณพักผ่อนผ่อนคลายและเพิ่มพลังงานในเชิงบวกของคุณ
- เก็บให้ห่างจากอาหารที่มีเกลืออยู่เป็นจำนวนมากและการกินอาหารที่อุดมไปด้วยอาหารเสริมที่จำเป็นสำหรับผู้หญิงในการตั้งครรภ์ แต่ต้องให้ความสนใจกับปริมาณอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญซึ่งใน เปิดมีผลต่อการเกิด
- ลดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนให้น้อยที่สุดเช่นกาแฟและชาซึ่งก่อให้เกิดการรบกวนในจำนวนชั่วโมงที่ต้องนอนหลับซึ่งส่งผลต่อสุขภาพและการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์
- ดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอเพื่อหลีกเลี่ยงอาการท้องอืดที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากน้ำมีส่วนช่วยในการกำจัดน้ำที่ติดอยู่ในร่างกายซึ่งทำให้เกิดอาการบวมในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
- เริ่มต้นด้วยการใส่ใจกับคุณภาพของเสื้อผ้าที่เลือกไว้และเน้นไปที่เนื้อผ้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งผ้าฝ้ายที่เหมาะสมเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไปซึ่งหน้าท้องจะปรากฏอย่างชัดเจนและเด่นชัดดังนั้นให้เน้นเสื้อผ้าที่สะดวกสบายในการตั้งครรภ์และ อยู่ห่างจากเสื้อผ้าที่แน่นซึ่งสามารถกดที่หน้าท้องและขาซึ่งเป็นอุปสรรคต่อการทำงานของหลอดเลือดและทำให้ความเป็นไปได้ของการสัมผัสกับเส้นเลือดขอดที่ขา