ความผิดปกติทางจิตวิทยา
มีความผิดปกติจำนวนมากที่อาจเผชิญกับบุคคลในช่วงชีวิตของเขาทั้งในวัยเด็กหรือวัยหนุ่มสาวหรือวัยชรารวมไปถึง: ความผิดปกติของแรงกดดันจากการทำงานและการเกิดวิกฤตทางจิตวิทยาที่เกิดจากความวุ่นวายทางสังคม และระดับของการรบกวนจากบุคคลหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่งในรูปแบบและลักษณะภาพจำนวนหนึ่งรวมไปถึง: การกินที่ผิดปกติเพื่อที่คนจะงดการกินหรือการกินมากเกินไปและการเกิดความผิดปกติของการนอนหลับเช่นนอนไม่หลับและเดินผ่าน มัน.
ขั้นตอนการนอนหลับ
สมองของเราผ่านไปเมื่อเรานอนหลับห้าขั้นตอนแต่ละขั้นตอนมีหน้าที่ของตัวเองและขั้นตอนที่ห้าคือการเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็วหรือเวทีในฝันขั้นตอนเหล่านี้ตามธรรมชาติรอบการนอนหลับของมนุษย์
รอบการนอนหลับแต่ละครั้งใช้เวลา 90 ถึง 100 นาทีและคนมักจะถึงความลึกระหว่างการนอนหลับในช่วงที่สามหรือสี่ ในขั้นตอนนี้เป็นการยากที่จะปลุกคนเพราะเขากำลังนอนหลับ ถ้าเขาตื่นเขาก็รู้สึกวิงเวียนไม่กี่นาที หากพวกเขามีปัญหาในการเดินขณะนอนหลับพวกเขาเดินเป็นเวลา 30 นาที
มักจะเดินละเมอ
หลายคนในช่วงเวลาดึกนอนหลับมีนิสัยไม่ดีต่อการเดิน นิสัยนี้มีผลต่อชีวิตและสภาพแวดล้อมของบุคคล มันเป็นนิสัยที่พบได้ทั่วไปในวัยต่าง ๆ โดยเฉพาะเด็ก ๆ ซึ่งมักจะสืบทอดจากพ่อหรือแม่ไปจนถึงเด็ก ๆ
คนที่เป็นโรคนี้สามารถเดินไปรอบ ๆ บ้านโดยไม่ทราบว่ามันและทำพฤติกรรมที่เป็นอันตรายเช่นนั่งในที่อันตรายออกไปข้างนอกบ้านทำพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมและปัสสาวะที่ไหนก็ได้โดยไม่ทราบว่าพวกเขาทำอะไร
การเดินละเมอเป็นอันตรายหรือไม่?
การเดินละเมอไม่เป็นอันตราย แต่อาจเป็นอันตรายสำหรับเด็กบางคนที่ไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งที่พวกเขากำลังทำเช่นการเดินบนขอบหน้าต่างหรือออกไปนอกบ้านซึ่งมักจะไม่ส่งผลกระทบต่อจิตใจหรืออารมณ์เพราะบุคคลนั้นเป็น ไม่รู้ว่าเขาทำอะไรจะเกิดทางจิตวิทยาหรือทางการแพทย์
ความปลอดภัยของผู้ที่เดินผ่านการนอนหลับสามารถรักษาได้โดยการดูแลและระมัดระวังทั่วบ้านโดยทำตามขั้นตอนต่าง ๆ ที่เราจะพูดถึงในบทความของเรา
สาเหตุของการเดินละเมอ
- ขาดการนอนหลับหรือเหนื่อยล้า
- ตารางการนอนหลับไม่สม่ำเสมอ
- โรคหรือมีไข้
- ทานยา
- ความตึงเครียด
พฤติกรรมการเดินละเมอ
- เดินไปรอบ ๆ บ้านโดยไม่รู้ตัว
- พูดคุยในขณะที่คุณหลับ
- ความยากลำบากในการตื่น
- ตกใจเสมอ
- การติดเชื้อ
- ไม่ตอบสนองต่อสภาพแวดล้อม
- พยายามถอดเสื้อผ้าและขยี้ตาอย่างต่อเนื่อง
- ลืมตาขึ้นโดยไม่เห็นสิ่งรอบข้าง
- หยุดหายใจสั้น ๆ
- การถ่ายปัสสาวะ
- กลางคืนกลัว
การจัดการกับนิสัยการเดินในขณะนอนหลับ
- ไม่ตื่นคน แต่ช่วยให้เขาลุกขึ้นนอน
- ปิดประตูและหน้าต่างทั้งหมดแล้วใส่กุญแจเพิ่มเติมเข้าไป
- ทำให้คนนั้นนอนหลับบนเตียงสองชั้นและไม่มีอะไรเพิ่มเติม
- ลบวัตถุและของมีคมที่แตกออกจากมือของบุคคล
- ลบการกระแทกใด ๆ ที่อาจอยู่ในบ้านก่อนนอนเพื่อที่จะไม่ตกออก
- ใส่ประตูนิรภัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าโรคเป็นเด็ก
- ทำให้คน ๆ นั้นผ่อนคลายและฟังเพลง
- เพิ่มนอนพักกลางวันในโปรแกรมของผู้ติดเชื้อ
- ทำให้คนนอนเร็วโดยเฉพาะถ้าเขาเป็นเด็ก
- ช่วยให้บุคคลนั้นเข้าห้องน้ำก่อนนอนและไม่กระตุ้นให้เขาดื่มของเหลวและคาเฟอีน
- ลบเสียงรบกวนจากบริเวณที่นอนของเหยื่อ