นอน: มันเป็นวิธีเดียวสำหรับทุกคนในการค้นหาส่วนที่เหลือของร่างกายจากหน้าที่ทั้งหมดตั้งแต่การคิดการเคลื่อนไหวการมองเห็นและการสำรวจไปจนถึงวิธีเดียวที่ให้ปริมาณพลังงานที่เก็บไว้สำหรับการทำงานประจำวัน นอนหลับวันละเจ็ดชั่วโมงเพื่อสุขภาพที่ดีห่างจากโรคนอนไม่หลับและความเหนื่อยล้า แต่มีคนที่ไม่ได้ให้ร่างกายได้พักผ่อนและนอนหลับอย่างเพียงพอซึ่งทำให้ร่างกายได้รับความเครียดและปัญหาในชีวิตประจำวันการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ที่สำคัญที่สุด ซึ่งไม่สามารถสืบเชื้อสายการทำงานประจำวันของเขาโดยไม่ต้องอารมณ์เจ้าอารมณ์ก็มีเหมือนกันมีหลายโรคและยากมีอาการฉกนอนหลับจากสายตาของคนที่ต้องการอาการเหล่านี้เป็นชาของแขนขาหรือมึนงง ภาคีอะไรคือสาเหตุและวิธีการปฏิบัติต่อพวกเขา?
สาเหตุของอาการชาและชาของแขนขา:
– นั่งไม่ถูกต้อง: สิ่งนี้นำไปสู่ความมึนงงของเท้าหรือนิ้วจะต้องใส่ใจกับที่นั่งของคุณเพื่อไม่ให้ Altmtl ไปงานปาร์ตี้ของคุณนอกจากนี้ยังมีช่วงนั่งยาวและเท้าและมือมึนของการนั่งยอง ๆ เท้าใต้ร่างกายและนั่งบนพวกมันนานเช่นกันที่เรียกว่าศอกตีที่นำไปสู่ความมึนงงและมึนงงในมือ
– มีโรคของอาการของโรคประจำถิ่นในแขนขาเช่นโรคเบาหวานโรคกระดูกอ่อนในกระดูกสันหลังบิดคอและอื่น ๆ อีกมากมาย
นอกจากนี้อาการชาที่เกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับ: ตัวอย่างเช่นคุณหลับไม่รู้ว่าจะทำอะไรคุณอาจจะหลับและกดมือคุณทิ้งมือไว้ใต้หลังการเคลื่อนไหวทั้งหมดนี้ทำให้เกิดอาการชาที่แขนขา
วิธีรักษาอาการชาและชาของแขนขา: –
การรักษาด้วยตนเอง: เพื่อผ่อนคลายและปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดดำโดยไม่มีแรงกดดันและเพื่อปลดปล่อยกล้ามเนื้อและข้อต่อที่ทำให้เกิดความกดดันของหลอดเลือดและเส้นประสาทและช่วยลดการอักเสบซึ่งทำให้เกิดความกดดันต่อเส้นประสาทและหลอดเลือด และการเปลี่ยนตำแหน่งนั่งผันผวนเป็นครั้งคราวโดยคำนึงถึงตำแหน่งของมือและเท้าเราทำแต่ละเท้าและมือแต่ละครั้งแล้ว
ธรรมชาติบำบัด: มันช่วยในการปรับปรุงโภชนาการในพื้นที่มึนงงโดยการเปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิตกับการเคลื่อนไหวที่เหมาะสมและสง่างาม, การรักษาด้วยยา, การรักษาด้วยเลเซอร์และอัลตราซาวนด์ในกรณีที่ชานี้เนื่องจากข้อเสนอพิเศษของโรคเรื้อรังให้ผลสำคัญและกระตุ้น การกระตุ้นของเนื้อเยื่อเพื่อซ่อมแซมตัวเองหลังจากผลของการขาดออกซิเจนในสมาชิก
การออกกำลังกายบำบัด: จะช่วยให้การลบภาพเคลื่อนไหว stereotypical โดยการเปลี่ยนท่าทางเป็นครั้งคราวและพัฒนากล้ามเนื้อและข้อต่อซึ่งช่วยในการเสริมสร้างความเข้มแข็ง นอกจากนี้การออกกำลังกายกายภาพบำบัดนำไปสู่การปรับปรุงเนื้อเยื่อโดยการเพิ่มการไหลเวียนเนื่องจากการเคลื่อนไหว
โดยสรุปหูอื้อเป็นสาเหตุของโรคโดยเฉพาะหรือเพราะแรงกดดันที่ไม่คาดคิดต่อประสาทของอวัยวะและแขนขา