โดยทั่วไปผู้คนต้องการการนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอและเด็ก ๆ ต้องการการนอนหลับที่เพียงพอและการนอนหลับที่เพียงพอเพื่อการเติบโตที่ดีสำหรับสุขภาพสมองและสุขภาพร่างกาย และอาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่รบกวนแม่และเป็นกังวลพวกเขาขาดการนอนหลับและตื่นบ่อย
ในบรรดาเหตุผลที่สามารถนำไปสู่การขาดการนอนหลับของเด็กรวมถึง:
- ความกลัวของเด็กในบางสิ่งบางอย่างเช่นความกลัวสัตว์ประหลาดในจินตนาการหรือการฝันถึงฝันร้ายและไม่ต้องการนอนคนเดียวในห้องของเขา
- การกินของหวานและน้ำตาลเป็นจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนนอนมันเป็นที่รู้กันว่าอาหารที่อุดมไปด้วยน้ำตาลหมายถึงมนุษย์และเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งพลังงานเพิ่มเติมจึงยากที่จะนอนหลับ ดังนั้นอย่าให้ขนมมากเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนนอนให้เด็กดื่มนมอุ่น ๆ หนึ่งถ้วยซึ่งจะช่วยให้เขานอนหลับ
- รู้สึกเด็กที่มีอาการปวดโดยเฉพาะเช่นปวดท้องเนื่องจากก๊าซหรือหากเด็กมีอาหารจมูกที่มีผลต่อการหายใจหรือถ้าเขาเป็นโรคหอบหืด
- ตื่นตระหนกราวกับว่าเด็กนอนหลับอยู่และทันใดนั้นเสียงก็ดังขึ้นเช่นการตกของแจกันและเด็กตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกของการนอนหลับ ดังนั้นพยายามสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมสำหรับการนอนหลับของทารก
- มันอาจเป็นเรื่องยากสำหรับเด็กที่จะนอนคนเดียวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาเคยเป็นพ่อแม่ ที่นี่ผู้ปกครองคนหนึ่งต้องดูแลว่าเด็กอ่านนิทานก่อนนอนและอยู่กับเขาจนกว่าเขาจะหลับ
- ความรู้สึกเหนื่อยล้าของเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเขาไม่ได้นอนอาจทำให้เด็กนอนไม่สบาย และที่นี่จะต้องมุ่งมั่นในวันที่เฉพาะเจาะจงสำหรับเด็ก
- เด็กอาจกังวลเกี่ยวกับการอยู่ห่างจากแม่ของเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเขาหรือเธอนอนในห้องเดียวกันกับพ่อแม่ของเขาและถูกย้ายไปยังห้องแยก เด็กจะตื่นนอนแล้วนอนกับพ่อแม่ ในกรณีนี้เด็กควรกลับไปนอนคนเดียวทีละน้อยและเร็วในชีวิต
- หากเด็กไม่มีงีบหลับเด็กควรนอนหลับในตอนเช้าซึ่งจะช่วยให้เขานอนหลับสนิทในเวลากลางคืน
- เด็กบางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากพฤติกรรมการเดินขณะนอนหลับและในกรณีที่เด็กตื่นจากสถานการณ์เช่นนี้การนอนหลับของเขาจะถูกรบกวนในกรณีนี้อย่าปลุกเด็ก แต่เพื่อปกป้องเขาและกลับเข้านอน