ทำให้นอนไม่หลับคืออะไร

โรคนอนไม่หลับ: ไม่สามารถนอนหลับได้ในเวลากลางคืนแม้จะเหนื่อยล้าและเครียดและต้องการการนอนหลับ

การนอนหลับเป็นหนึ่งในความต้องการหลักของมนุษย์ที่ด้านล่างสุดของปิรามิดซึ่งเป็นความต้องการทางธรรมชาติซึ่งไม่สามารถแจกจ่ายได้ มันเหมือนกับการกินดื่มและตนเอง
การขาดการนอนหลับนำมาซึ่งปัญหาสุขภาพและจิตใจมากมายและนำไปสู่การเสื่อมสภาพทั่วไปในร่างกายและการไร้ความสามารถในการทำหน้าที่ของรูปแบบที่ต้องการ
เมื่อสภาพนี้ยังคงดำเนินต่อไปสิ่งนี้อาจนำไปสู่โรคเรื้อรังบางชนิด

สาเหตุที่สำคัญที่สุดของการนอนไม่หลับ: นี่คือตัวอย่างของหนึ่งในสาเหตุที่สำคัญที่สุดของการนอนไม่หลับคือศาสนาและเงื่อนไขทางการเงินที่ไม่ดีเช่นความคิดของเรื่องทางการเงินและวิธีการที่จะให้ความต้องการทางการเงินของบ้านและค่าใช้จ่ายของบ้านโดยทั่วไปด้วยการกำจัดของศาสนา พบหนึ่งในสาเหตุที่สำคัญที่สุดของการนอนไม่หลับคนใช้เวลาส่วนใหญ่ของเขาหรือเธอวันคิดเกี่ยวกับวิธีการรับเงิน เป็นผลมาจากการคิดอย่างต่อเนื่องในวันที่จิตใต้สำนึกและก่อนที่จะนอนหลับนิรันดร์มักจะดึงเทปชีวิตของบุคคลในวันนั้น

เมื่อบุคคลอนุญาตให้ความคิดเหล่านี้แอบเข้ามาในตัวเขาในเวลากลางคืนเขาก็หมกมุ่นอยู่กับการคิดเกี่ยวกับพวกเขาซึ่งทำให้เขาคิดหนักและไปนอนเพราะความกังวลในการคิดเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้

ความเจ็บปวดในบางส่วนของร่างกายอาจทำให้คนไปพบแพทย์หรือใช้ยาบางอย่าง แต่มีอาการปวดเล็กน้อย แต่ถาวรอาจไม่มีบุคคลกับเขาที่จะใช้ยาเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายต่อต้านนี้ โรคไม่รุนแรงในเวลาเดียวกันเพื่อไม่ให้ร่างกายรับภาระยาในทุกสิ่ง

ความเจ็บปวดเล็กน้อยที่ต่อเนื่องอาจเพียงพอที่จะกำจัดความง่วงนอนและการนอนหลับเป็นเวลานานซึ่งอาจยืดเยื้อเป็นวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากความเจ็บปวดบางอย่างไม่ได้มาถึงคนในตอนเย็นตามที่กวีพูดในไข้ มันเป็นความประหม่าที่คุณมาหาฉันตอนเย็นเท่านั้น)

ความกลัวและความวิตกกังวล: มีการป้องกันอย่างสมบูรณ์เพื่อให้บุคคลที่ตื่นขึ้นมาเป็นเวลานานในขณะที่ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเช่นอะดรีนาลีนเพิ่มความดันโลหิตและเพิ่มสถานะของความพร้อมและความคาดหวังที่ร่างกาย

รอและรอ : หลายคนนอนไม่หลับและนอนไม่หลับชั่วคราวหากกำลังรอรอเที่ยวบินในตอนเช้ารอให้คนที่คุณรักกลับมารอผู้ป่วยให้ฟื้นตัว สถานการณ์ที่รอและรออยู่มักจะมาพร้อมความปรารถนาและความวิตกกังวลหรือความกลัวและอิจฉาริษยา

ฝันกลางวัน : การทำสมาธิและความอบอุ่นในอนาคตที่สดใสหรือทำให้เกิดจินตนาการบางอย่างเกี่ยวกับสิ่งที่คนวางแผนในอนาคตหรือคิดเกี่ยวกับตำแหน่งที่ได้รับในระหว่างวันหรือวันที่หรือคำหรือคำพูดของบุคคลสำคัญสามารถกำจัดการนอนหลับเป็นเวลาหลายวัน

ความสุขที่สุดหรือความโศกเศร้าสุดขีด : ความสุขและความเศร้าเป็นเงื่อนไขทางจิตวิทยาสองประการที่บุคคลประสบในบางสถานการณ์ซึ่งตรงกันข้ามกับซึ่งกันและกัน แต่อาจมีลักษณะคล้ายกัน

มีการรอและน้ำตาและการนอนไม่หลับระหว่างพวกเขาแม้ว่าผลลัพธ์จะแตกต่างกันในที่สุด