การนอนหลับเป็นสภาวะของการพักผ่อนที่สมบูรณ์ของร่างกายของสิ่งมีชีวิตทุกชนิดซึ่งผู้นอนหลับอาจถือว่าหมดสติได้การนอนหลับกำลังทำงานเพื่อจัดระเบียบกิจกรรมของสมองและอวัยวะอื่น ๆ ในสิ่งมีชีวิตทั้งหมดและใช้เวลาหนึ่งในสามของการนอนหลับ และมีความเข้าใจผิดว่าการทำงานของร่างกายจิตใจและร่างกายไม่ได้ใช้งานในระหว่างการนอนหลับเพราะมันเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับกิจกรรมที่ซับซ้อนมากมายในร่างกายและสมอง
จำนวนชั่วโมงของการนอนหลับที่ต้องการโดยบุคคลธรรมดาแตกต่างกันไปตามบุคคล แต่จำนวนชั่วโมงที่คนนอนต่อเดือนเป็นจำนวนคงที่แม้ว่าเขาจะนอนมากกว่าหนึ่งคืน จำนวนชั่วโมงโดยเฉลี่ยที่ร่างกายต้องการสำหรับคนส่วนใหญ่คือ 8 ชั่วโมง พวกเขาทั้งหมดอาจนอนน้อยกว่าสามชั่วโมงในขณะที่บางคนนอนมากกว่าสิบชั่วโมง
บางคนอาจมีอาการนอนไม่หลับขาดการนอนหลับและคนอื่น ๆ อาจเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในการนอนหลับและอาการง่วงนอนถาวรและเรียกว่าไม่ได้ใช้งานเหตุผลที่นำไปสู่การนอนหลับที่เพิ่มขึ้น:
- ขาดการพักผ่อนและนอนหลับอย่างเพียงพอในเวลากลางคืนเนื่องจากวิถีชีวิตหรือความผิดปกติอื่น ๆ ที่มีผลต่อการนอนหลับ
- หยุดหายใจขณะหลับและการกรนเพื่อปิดกั้นทางเดินหายใจส่วนบนทำให้เกิดความคลาดเคลื่อนในการนอนทำให้เกิดอาการง่วงนอนระหว่างวัน โรคนี้พบได้บ่อยในคนที่เป็นโรคอ้วน
- ความผิดปกติของระบบประสาทหรือครอบงำ – โรคนี้ส่งผลกระทบต่อระบบประสาทและผู้คนที่ทุกข์ทรมานจากโรคนี้มีความปรารถนาอย่างมากที่จะนอนหลับและง่วงนอนซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะต้านทานซึ่งเกิดขึ้นทันทีโดยไม่มีการเตือนล่วงหน้า
- การเกิดขึ้นของความผิดปกติในการหลั่งของต่อมไทรอยด์ผ่านการหลั่งเพิ่มขึ้นหรือขาดการหลั่งผู้ป่วยรู้สึกปรารถนาที่จะนอนหลับและความรู้สึกของความเกียจคร้าน
- การเกิดขึ้นของความผิดปกติและการเปลี่ยนแปลงของการหลั่งฮอร์โมนในเพศหญิงในวัยผู้ใหญ่ที่นำไปสู่การนอนหลับอย่างมาก
- ความเกียจคร้านและการขาดกิจกรรมที่นำไปสู่การง่วงนอนอย่างรุนแรงและมักจะหันไปนอน
- เพิ่มสัดส่วนของแคลเซียมและโซเดียมในร่างกาย
- เพื่อให้ยาถูกสะกดจิตและยากล่อมประสาท