ประโยชน์ของนมสำหรับใบหน้า

ความสำคัญของน้ำนมสำหรับใบหน้า

นมเป็นสารธรรมชาติที่ให้ผิวสดใสและมีความสำคัญเพราะอุดมไปด้วยสารอาหารและวิตามินหลายชนิดนอกเหนือจากการใช้เมื่อหลายศตวรรษที่ผ่านมาคลีโอพัตราใช้รักษาความสดของผิวเนื่องจากประโยชน์ที่ดี ของผิวหนังและใบหน้าซึ่งจะอธิบายในบทความนี้

นมและคุณค่าทางโภชนาการของมัน

นมเป็นแหล่งอุดมไปด้วยสารอาหารและสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพร่างกาย นมวัวหนึ่งถ้วยประกอบด้วยวิตามินหลายชนิดเช่นวิตามินดีวิตามินบี 2 และวิตามินบี 12 นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุจำนวนมากเช่นแคลเซียมที่จำเป็นในการสร้างกระดูกและหลีกเลี่ยงความเปราะบางเช่นเดียวกับฟอสฟอรัสโพแทสเซียมและซีลีเนียม นมกับโปรตีนคาร์โบไฮเดรตและไขมันที่ขึ้นอยู่กับประเภทของนม

ประโยชน์ของนม

นมมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายโดยเฉพาะและผิวโดยทั่วไปและต่อไปนี้:

ต่อต้านริ้วรอยและกำจัดริ้วรอยและเส้นบนใบหน้าของการปรากฏตัวของวิตามินดีซึ่งช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนผิวที่จำเป็นในการกระชับผิวและทำให้มันอ่อนเยาว์มากขึ้นและเรืองแสงนอกเหนือจากการปกป้องผิวจากอนุมูลอิสระที่ทำให้เกิดก่อนวัยอันควร ริ้วรอย
ลดจุดด่างดำและรอยแผลเป็นนอกเหนือจากการลดการปรากฏตัวของสิวและดังนั้นจึงมีนมในวิตามินดี
รักษาผิวจากการขาดน้ำและการปอกเปลือกและให้ความชุ่มชื้นและกำจัดผิวที่ตายแล้วและทำให้สุขภาพดีขึ้นเพื่อให้มีนมในวิตามิน A และไบโอตินและวิตามินบี
ผิวหนังอุดมไปด้วยวิตามินบี 12 ซึ่งมีคุณสมบัติในการลดน้ำหนัก
ปกป้องใบหน้าจากแสงแดดที่เป็นอันตรายและลบผิวไหม้จากใบหน้าและสงบมันมีซีลีเนียมที่จำเป็นในการปกป้องผิวและทำให้มันแข็งและมีสุขภาพดีขึ้นและนี่คือทำโดยการวางนมโดยตรงบนใบหน้า
ลดขนาดรูขุมขนบนใบหน้าโดยการวางนมบนใบหน้าทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด
ลดการระคายเคืองความไวและจุดสีแดงที่เกิดจากมันนอกจากความสามารถในการสมานแผลและสิ่งนี้โดยการวางนมบนพื้นที่ได้รับผลกระทบและปล่อยให้แห้ง
ใช้ catoner หน้าโดยแช่ลูกบอลฝ้ายด้วยนมแล้ววางลงบนใบหน้าทิ้งไว้อย่างน้อย 15 นาทีจากนั้นล้างหน้าให้สะอาดและทำซ้ำเพื่อทำให้ใบหน้าเปล่งประกายและเปล่งประกายมากขึ้น
ทำความสะอาดใบหน้าและกำจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกออกโดยการแช่ผ้าฝ้ายสักชิ้นในน้ำนมดิบสองช้อนโต๊ะและบีบให้เข้ากันจากนั้นถูใบหน้าและลำคอให้สะอาดหลังจากนั้นล้างหน้าและลำคอด้วยน้ำอุ่น

ประโยชน์ของนมสำหรับร่างกาย

นี่คือประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของนมสำหรับร่างกาย:

เพื่อเสริมสร้างฟันและป้องกันฟันผุเนื่องจากอุดมไปด้วยแคลเซียมที่จำเป็นต่อสุขภาพฟัน
เสริมสร้างกระดูกและส่งเสริมการเจริญเติบโตของเด็กให้แข็งแรงรวมทั้งปกป้องผู้ใหญ่จากโรคกระดูกพรุน
เสริมสร้างการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อเพื่อให้มีโปรตีนในนมแนะนำให้ดื่มนมหลังออกกำลังกายป้องกันความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อนอกจากจะชดเชยการขาดของเหลวระหว่างการออกกำลังกาย
จากการศึกษาการลดน้ำหนักพบว่าผู้หญิงที่ดื่มนมทุกวันมีแนวโน้มที่จะลดน้ำหนักได้มากกว่าผู้หญิงที่ไม่ดื่มนม
กำจัดความตึงเครียดและความเครียดประสาทและช่วยในการผ่อนคลายและพักผ่อนเนื่องจากวิตามินและแร่ธาตุในนมจำนวนมากซึ่งทำหน้าที่เป็นที่อยู่อาศัยยากล่อมประสาทและทั่วไปของร่างกาย
ลดอาการประจำเดือนและช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย นมได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพโดยลดผลกระทบด้านลบที่ผู้หญิงต้องเผชิญในช่วงเวลานั้น
จัดหาร่างกายด้วยพลังงานการดื่มนมเย็นแก้วหนึ่งแก้วจะช่วยให้ร่างกายมีพลังงานและกิจกรรม
กำจัดอิจฉาริษยาและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้อง
ต่อสู้และรักษาโรคต่าง ๆ รวมถึง:
- รักษาความดันโลหิตสูง
- ลดจังหวะ
- ลดการผลิตคอเลสเตอรอลในตับ
- ปรับปรุงวิสัยทัศน์
- ลดการเกิดมะเร็งบางชนิด

สูตรน้ำนมจากธรรมชาติสำหรับใบหน้า

ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายเกี่ยวกับสูตรอาหารนมและประโยชน์ที่มีต่อใบหน้า:

หน้ากากนมและน้ำผึ้ง

เครื่องจับนี้ช่วยลดสัญญาณของการเกิดริ้วรอยและต่อต้านริ้วรอยและทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์และแนะนำให้ทำซ้ำเครื่องจับนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

เครื่องปรุงและส่วนผสม : ช้อนน้ำผึ้งช้อนนม

วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมให้เข้ากันจากนั้นนำแผ่นมาส์กลงบนใบหน้าทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดและเช็ดให้แห้ง

นมน้ำผึ้งและไข่

สิ่งนี้ทำให้เครื่องนวดผิวเรียบเนียนขึ้นรวมถึงให้สารอาหารและวิตามินที่จำเป็น

เครื่องปรุงและส่วนผสม น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะนม 2 ช้อนโต๊ะและไข่ 1 ฟอง

วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมให้เข้ากันดีจากนั้นวางที่จับบนใบหน้าทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างด้วยน้ำเย็นและแห้งดี

นมและไม้จันทน์

ผง Sandalwood ทำงานเพื่อทำให้ผิวอ่อนนุ่มและอ่อนนุ่มขจัดจุดด่างดำและการถูกแดดเผาและนมทำให้ผิวเรียบเนียนและสะอาดยิ่งขึ้นและขอแนะนำให้ทำซ้ำผลลัพธ์นี้ 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์

เครื่องปรุงและส่วนผสม : ผงไม้จันทน์ 2 ช้อนโต๊ะ, นม 3 ช้อนโต๊ะ

วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมให้เข้ากันดีจนได้แป้งแล้ววางที่จับบนใบหน้าแล้วปล่อยให้แห้งประมาณ 20 นาทีแล้วล้างด้วยน้ำเย็นและแห้งดี

นมและอะโวคาโด

การนวดนี้ช่วยในการต่ออายุและฟื้นฟูผิวและรักษาจากการขาดน้ำและผลัดเซลล์เปิดใช้งานการไหลเวียนของเลือดนอกเหนือไปจากการปรับปรุงความยืดหยุ่นและโครงสร้างและทำให้มันสดชื่นและเปล่งประกายขอบคุณวิตามินอีที่พบในอะโวคาโด

เครื่องปรุงและส่วนผสม : เยื่ออะโวคาโด 2 ช้อนโต๊ะนม 4 ช้อนโต๊ะ

วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันในเครื่องตีให้เข้ากันจนได้เนื้อครีมที่ได้จากนั้นนำมือปราบมารจำนวนหนึ่งมาวางบนฝ่ามือแล้วนวดให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 15 นาที แล้วล้างหน้าหลังจากน้ำเย็นและแห้งดี

นมข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้ง

เครื่องจับนี้ช่วยกำจัดสิวหัวดำและสิวบนใบหน้าและเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการให้ทำงานสัปดาห์ละ 3 ครั้ง

เครื่องปรุงและส่วนผสม : ข้าวโอ๊ตบด 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ, นมสด 2 ช้อนโต๊ะ, ครึ่งมะนาว, น้ำส้มสายชูเล็กน้อย

วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมให้เข้ากันดีจากนั้นนำมาส์กบนใบหน้าทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาดและเช็ดให้แห้ง

นมผงและกุหลาบมาส์กน้ำ

มาสก์นี้จะช่วยให้ผิวขาวขึ้นและทำให้มันกระฉับกระเฉงและสดใสมากขึ้นและใช้มือจับซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ

เครื่องปรุงและส่วนผสม : แป้งเด็ก 2 ช้อนโต๊ะ, น้ำกุหลาบ 1 ช้อนโต๊ะ, นม 1 ช้อนโต๊ะ, น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ, แป้ง 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมให้เข้ากันดีจากนั้นนำไปจับที่ใบหน้าแล้วทิ้งไว้ 30 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นจากนั้นจึงทำให้เย็นและแห้ง