วิธีธรรมชาติของผิวที่น่าสนใจ
มีวิธีธรรมชาติมากมายในการดูแลผิวและรักษาความสดใหม่และสวยงามและวิธีการเหล่านี้:
แอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชู
น้ำส้มสายชูไซเดอร์แอปเปิ้ลกับน้ำผึ้งใช้ในการรักษาอาการติดเชื้อเพราะมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและทำความสะอาดผิว นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุและวิตามินที่ช่วยกำจัดสารพิษภายในผิว น้ำส้มแอปเปิ้ลไซเดอร์ใช้ใน 400 BC
เกลือทะเล
เกลือทะเลมีแร่ธาตุมากมายเช่นแคลเซียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมและโซเดียมซึ่งเป็นแร่ธาตุในผิวหนังและมีส่วนผสมต้านการอักเสบดังนั้นจึงใช้ในมาสก์หน้าปอกเปลือกและโทนเนอร์เพื่อต่ออายุและปกป้องผิว
อโวคาโด
อะโวคาโดมีน้ำมันธรรมชาติที่ดูดซึมจากผิวหนังและยังมีวิตามินเช่นวิตามินดีวิตามินเอวิตามินอีซึ่งเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวผลไม้ที่ดีที่สุดและใช้ในการรักษาผิวไหม้จากแสงแดดและในการทำงานของมาสก์ และบำรุงผิวหน้า
น้ำมัน
น้ำมันบางชนิดมีประโยชน์สำหรับผิวเช่นว่านหางจระเข้, น้ำมันอัลมอนด์, น้ำมันทีทรี, น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันมะนาว
เคล็ดลับการดูแลผิวและนิสัย
มีนิสัยมากมายและวิธีการที่ดีต่อสุขภาพในการปกป้องผิวจากภายในและภายนอกผิวสุขภาพดีเป็นส่วนสำคัญของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและนิสัยและวิธีการเหล่านี้:
- ปกป้องผิวจากอันตรายจากแสงแดด
- ติดตามระบบการดูแลที่มีประสิทธิภาพ
- กินอาหารเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอ
- ดื่มน้ำเพื่อให้มันชุ่มชื่นและสดชื่น
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ที่ช่วยลดการไหลเวียนของเลือดกระชับหลอดเลือดและเพิ่มโอกาสของริ้วรอยบนผิวหนัง
- ควบคุมระดับของความเครียดและความตึงเครียดที่มีผลต่อสุขภาพโดยรวมของร่างกายและความตึงเครียดที่ไม่สามารถควบคุมได้นำไปสู่การเกิดขึ้นของสิวซึ่งมีผลต่อผิวดังนั้นจึงต้องควบคุมความตึงเครียดและความเครียดเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น