ใบหน้าขุนตามธรรมชาติ

ปรับปรุงใบหน้า

ใบหน้าเต็มไปด้วยอิทธิพลที่มีต่อความงามของผู้หญิงและเพิ่มความน่าดึงดูดใจใบหน้าที่อ่อนแอและไม่ติดมันบ่งบอกถึงวัยชราและความเหนื่อยล้าและโรคภัยไข้เจ็บดังนั้นบางคนอาจหันไปใช้วิธีผ่าตัดเพื่อทำให้อ้วนขึ้นใบหน้าหรือฉีดโบท็อกซ์ แต่ยังมีการใช้วิธีธรรมชาติและที่อยู่บางชนิดวิตามินสำหรับขุนหน้า

วิธีบำรุงใบหน้าอย่างเป็นธรรมชาติ

น้ำส้ม

ดื่มน้ำส้มหนึ่งแก้วทุกวันนอกเหนือจากเบียร์ยีสต์สามแคปซูลหลังรับประทานอาหารเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงครึ่งเพราะเบียร์เบียร์บรรจุวิตามินบีในสัดส่วนที่สูงซึ่งหล่อลื่นใบหน้าเพิ่มความบริสุทธิ์และความสดใส ชะลอการปรากฏของริ้วรอยและสัญญาณของริ้วรอย, C ในส้มกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในใบหน้า

ข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตมีสารอาหารในสัดส่วนที่สูงซึ่งเต็มไปด้วยใบหน้าประกอบด้วยแร่ธาตุและเส้นใยที่ช่วยบำรุงผิวและเพิ่มความสว่างและความสดชื่นดังนั้นคุณควรดื่มนมอุ่นหนึ่งถ้วยพร้อมข้าวโอ๊ตสามช้อนโต๊ะต่อวันและ คุณสามารถเพิ่มอัลมอนด์จำนวนเล็กน้อยหรือถั่วคั่วซึ่งถั่วสดมีประโยชน์ในการเตรียมผิวด้วยน้ำมันที่จำเป็นเพื่อรักษาสิงโตและแสดงใบหน้าให้เต็มยิ่งขึ้น

น้ำผึ้ง

รับประทานน้ำผึ้ง XNUMX ช้อนโต๊ะต่อวันเป็นเวลา XNUMX เดือนติดต่อกันโดยเฉพาะน้ำผึ้งดำที่ใบหน้าและเพิ่มความงามตามธรรมชาตินอกจากนี้ยังช่วยลดความรุนแรงของริ้วรอยและขจัดปัญหาของผิวและวิตามินที่จำเป็น

เมล็ดแฟลกซ์

Flaxseed เป็นสารที่ช่วยในการทำให้หน้าขาวขึ้น สามารถเพิ่ม flaxseed หนึ่งช้อนชาลงในอาหารเพื่อกำจัดสารพิษในผิวทำให้เปล่งประกายและความสดชื่นที่ไม่มีใครเทียบทำให้ใบหน้าดูเต็ม

ผลไม้

การกินผลไม้ทุกวันช่วยให้ใบหน้าอ้วนขึ้น มันเป็นไปได้ที่จะกินส่วนผสมของกล้วย, แอปเปิ้ล, องุ่นและแตงกวา ส่วนผสมนี้ถือเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ดีที่สุดที่ทำให้ใบหน้าขาวขึ้น มันอุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระคอลลาเจนและอีลาสติน

งา

งามีน้ำมันที่สำคัญมากมายที่ช่วยบำรุงผิวหน้าและกำจัดความบางส่วนเกินรวมทั้งเพิ่มความเรียบเนียนและความสดชื่นของผิวแนะนำให้กินงาหนึ่งช้อนชาสัปดาห์ละสองครั้ง

กีฬา

การออกกำลังกายจะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในเลือดเพิ่มความสามารถของเลือดในการส่งออกซิเจนและอาหารไปยังเซลล์ของร่างกายและผิวหนังและให้คุณสมบัติที่สวยงามและแสดงใบหน้าเต็ม