การป้องกันแสงแดด
ในการดูแลผิวหน้าควรวางครีมกันแดดทุกวันก่อนออกเดินทาง ปัจจัยการป้องกันแสงแดดควรเป็น 30 หรือมากกว่า มันควรจะทนน้ำให้การป้องกันที่กว้างจากรังสีที่แตกต่างกัน ทำให้กระบวนการชราภาพล่าช้าและยังป้องกันมะเร็งผิวหนัง
ใส่ใจกับความสะอาดของใบหน้า
คุณควรล้างหน้าเมื่อตื่นนอนตอนเช้าก่อนนอนด้วยและหลังจากเหงื่อออกมากเกินไป การล้างหน้าก่อนเข้านอนช่วยกำจัดแบคทีเรียและเชื้อโรคเช่นฝุ่นควันและสิ่งสกปรกที่สะสมบนผิวของคุณในระหว่างวัน ในการขจัดสิ่งสกปรกและแบคทีเรียที่สะสมบนใบหน้าในระหว่างการนอนหลับโดยให้ล้างหน้าเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่นจากนั้นจึงใส่สบู่อ่อน ๆ บนใบหน้าเป็นวงกลมโดยใช้ปลายนิ้วแล้วล้างทำความสะอาดให้สะอาด เช็ดทำความสะอาดใบหน้าให้แห้งสนิท
ลดความเครียด
ระดับความเครียดสูงสามารถกระตุ้นให้เกิดปัญหาผิวหลายอย่างเช่นกลากสิวและโรคผิวหนังบางชนิดเช่นโรคสะเก็ดเงินดังนั้นจึงแนะนำให้ทำกิจกรรมที่ช่วยลดความเครียด
หยุดสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่ช่วยลดการไหลเวียนของเลือดเข้าสู่ชั้นผิวชั้นนอกทำให้หลอดเลือดเล็ก ๆ ในร่างกายลดลงซึ่งจะส่งผลต่อออกซิเจนและสารอาหารที่สำคัญต่อสุขภาพผิว นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดริ้วรอยทำให้ผิวแลดูแก่ นอกจากนี้ยังทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ในผิวหนังเส้นใยที่ให้ความแข็งแรงและความยืดหยุ่นแก่ผิว
หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแหล่งความร้อน
การเข้าใกล้แหล่งความร้อนอาจทำให้เกิดการอักเสบที่ผิวหนังและสามารถทำลายคอลลาเจนในผิวหนังดังนั้นคุณจึงไม่ควรสัมผัสกับแหล่งความร้อนโดยตรง
ทำความสะอาดเครื่องมือแต่งหน้า
แนะนำให้ล้างครีมเบสสัปดาห์ละครั้งเพื่อลดการติดเชื้อและรูขุมขน สำหรับที่นอนที่ใช้รอบดวงตาขอแนะนำให้ล้างพวกเขาสองครั้งต่อเดือน สำหรับผ้าปูที่นอนอื่น ๆ ขอแนะนำให้ล้างพวกเขาเดือนละครั้ง แปรงด้วยการวางแชมพูลงบนฝ่ามือชุบขนแปรงด้วยน้ำอุ่นถูมือของเส้นเลือดฝอยด้วยฝ่ามือเพื่อกระจายแชมพูบนแปรงและหลีกเลี่ยงการทำให้ชื้นโลหะหรือฐานแปรง สิ่งนี้ทำให้ขนแปรงร่วงหล่นเนื่องจากกาวที่ฐานแปรงอ่อนนุ่ม จากนั้นล้างออกด้วยแปรงของแชมพูด้วยน้ำแล้วบีบด้วยผ้าขนหนูเพื่อกรองน้ำของพวกเขาและวางไว้ให้แห้ง
ให้ความชุ่มชื้น
เพื่อให้ผิวชุ่มชื้นดีแนะนำให้ดื่มน้ำวันละแปดแก้ว การขาดน้ำในร่างกายสามารถทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้นตามที่แพทย์แนะนำเสมอโดยเลือกผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นเช่นน้ำยาฆ่าเชื้อมอยเจอร์ไรเซอร์และผลิตภัณฑ์ที่มีริ้วรอยก่อนวัย