ความงามของผิวหนัง
ความงามของผิวเป็นความลับของความงามของผู้หญิงดังนั้นเธอจึงกระตือรือร้นที่จะดูแลความงามของใบหน้าและผิวหนังของเธอและปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อความงามของผิวเช่นความเครียดและความเครียด ขาดการนอนหลับการขาดสารอาหารมลภาวะหรือการดื่มแอลกอฮอล์หรือการสัมผัสกับสารเคมีที่เป็นอันตรายซึ่งทั้งหมดนี้จะทำให้ผิวบอบบางและแห้งและเหนื่อยล้าดังนั้นในบทความนี้จะพูดถึงวิธีที่จะทำให้ผิวมีสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง
สูตรหน้าแรกสำหรับผิวมันวาว
น้ำมันมะพร้าว
น้ำมันมะพร้าวคือการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับผิวแห้งและหมองคล้ำ ช่วยให้ความชุ่มชื้นและบำรุงผิวด้วยกรดไขมันที่จำเป็น สารประกอบฟีนอลในน้ำมันมีส่วนช่วยในการต้านอนุมูลอิสระและทำให้ผิวเปล่งปลั่ง
เครื่องปรุงและส่วนผสม :
- น้ำมันมะพร้าว.
วิธีทำ :
- น้ำมันอุ่นเล็กน้อยจากนั้นวางบนใบหน้าและลำคอ
- ทำการนวดวนเป็นวงกลมเป็นเวลาหลายนาที
- ทิ้งน้ำมันไว้บนใบหน้าและลำคอในชั่วข้ามคืนจนถึงเช้าวันรุ่งขึ้น
- ทำซ้ำทุกวันก่อนเข้านอน
กล้วยข้าวโอ๊ตบดและนมผสม
ข้าวโอ๊ตช่วยในการลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้วและกำจัดออกไปในขณะที่น้ำนมช่วยให้ผิวดีขึ้นในขณะที่ให้กล้วยเปล่งปลั่งแก่ผิว
เครื่องปรุงและส่วนผสม :
- กล้วยสุก
- ข้าวโอ๊ต XNUMX ช้อนโต๊ะ
- 5 ช้อนโต๊ะนม
วิธีการเตรียมและใช้ :
- กล้วยบดในชามแล้วเพิ่มข้าวโอ๊ตและนมและผสมส่วนผสมเข้าด้วยกัน
- วางส่วนผสมบนใบหน้าทิ้งไว้ 20 นาที
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและแห้งดีหลังจากระยะเวลา
น้ำผลไม้และน้ำผึ้งผสม
มันช่วยเติมเต็มผิวหมองคล้ำในขณะที่น้ำผึ้งชุ่มชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ
เครื่องปรุงและส่วนผสม :
- น้ำแตงกวาสองช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะ
วิธีการเตรียมและใช้ :
- ผสมส่วนผสมให้เข้ากันดี
- วางส่วนผสมบนใบหน้าทิ้งไว้ 20 นาที
- ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและแห้งดีหลังจากระยะเวลา
เจลว่านหางจระเข้และน้ำมะนาว
ทั้งน้ำมะนาวและว่านหางจระเข้รวมกันเป็นอย่างดีเพื่อให้ผิวของคุณดูสว่างขึ้นเมื่อคุณใช้ส่วนผสมอย่างต่อเนื่อง
เครื่องปรุงและส่วนผสม :
- ช้อนโต๊ะว่านหางจระเข้
- น้ำมะนาว XNUMX ช้อนโต๊ะ
วิธีการเตรียมและใช้ :
- ผสมส่วนผสมให้เข้ากันดี
- ใช้ส่วนผสมกับใบหน้าหลีกเลี่ยงรอยแผลเป็นหรือการเผาไหม้และทิ้งไว้ 30 นาที
- ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและเช็ดให้แห้ง
ผสมนมและน้ำมันมะกอก
นมช่วยในการปรับปรุงผิวในขณะที่น้ำมันมะกอกให้ผิวเปล่งปลั่ง
เครื่องปรุงและส่วนผสม :
- นมผงสองช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก XNUMX ช้อนโต๊ะ
วิธีการเตรียมและใช้ :
- ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันให้เข้ากันแล้วเติมน้ำกุหลาบเล็กน้อย
- วางส่วนผสมบนใบหน้าทิ้งไว้ 15 นาที
- ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและเช็ดให้แห้ง
หน้ากากไข่
มันทำให้ไข่มีความเปล่งปลั่งเป็นธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมสำหรับผิวและยังช่วยให้สีอ่อนลงและสม่ำเสมอขึ้นด้วย
เครื่องปรุงและส่วนผสม :
วิธีการเตรียมและใช้ :
- ไข่แตกในชามและพลิกดี
- วางส่วนผสมบนใบหน้าทิ้งไว้ 15 นาที
- ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและเช็ดให้แห้ง
หน้ากากน้ำผึ้ง
ฮันนี่มีคุณสมบัติต่อต้านเชื้อจุลินทรีย์และคุณสมบัติความชุ่มชื้นซึ่งช่วยในการทำความสะอาดผิวและทำให้มันนุ่มขึ้นรวมทั้งมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวนุ่มและมีสุขภาพดีและช่วยลดข้อเสีย
เครื่องปรุงและส่วนผสม :
- ในปริมาณที่เหมาะสมของน้ำผึ้ง
วิธีทำ :
- วางน้ำผึ้งบนใบหน้าที่สะอาดและเปียก
- ทำการนวดเป็นเวลาหลายนาทีแล้วทิ้งไว้ 5 นาที
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและแห้งดีหลังจากระยะเวลา
- ทำซ้ำทุกวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
น้ำกุหลาบ
น้ำกุหลาบใช้เป็นโทนเนอร์สำหรับผิวเพราะทำความสะอาดและทำให้สดชื่น นอกจากนี้ยังทำให้ผิวเปล่งประกายมากขึ้นโดยการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต นอกจากนี้ยังช่วยปรับสมดุลค่า pH ของผิว
เครื่องปรุงและส่วนผสม :
- น้ำกุหลาบ.
- สำลีก้อน.
วิธีทำ :
- วางน้ำกุหลาบในตู้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมง
- ลูกฝ้ายจะแช่ในน้ำกุหลาบแล้ววางบนใบหน้าและลำคอเช่นกัน
- ทำซ้ำวันละสองครั้งในตอนเช้าและตอนเย็นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
โยเกิร์ตและน้ำผึ้งผสม
โยเกิร์ตทำงานเพื่อทำให้ผิวสว่างขึ้นและทำความสะอาดอย่างทั่วถึงโดยกำจัดสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่ในรูขุมขนซึ่งทำเมื่อมีการใช้ส่วนผสมเป็นประจำ
เครื่องปรุงและส่วนผสม :
- โยเกิร์ตสองช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา
วิธีทำ :
- ผสมส่วนผสมให้เข้ากันเพื่อให้ได้เนื้อที่นุ่ม
- วางส่วนผสมบนใบหน้าทิ้งไว้ 15 นาที
- หลังจากช่วงเวลานั้นล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและแห้งดี
- ทำซ้ำทุกวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ
ข้าวโอ๊ตและโยเกิร์ตผสม
ข้าวโอ๊ตช่วยในการลอกผิวและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกรวมถึงบรรเทาผิวและทำให้มันนุ่ม
เครื่องปรุงและส่วนผสม :
- ข้าวโอ๊ตสามช้อนโต๊ะ
- โยเกิร์ตสองช้อนโต๊ะ
วิธีทำ :
- บดข้าวโอ๊ตจนนุ่ม
- เพิ่มโยเกิร์ตลงในข้าวโอ๊ตและผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันเพื่อให้ได้เนื้อที่นุ่ม
- วางส่วนผสมบนใบหน้าทิ้งไว้ 15 นาที
- ล้างหน้าด้วยน้ำแล้วเช็ดให้แห้งหลังจากนั้น
- ทำซ้ำสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
เคล็ดลับและคำแนะนำเพิ่มเติม
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับและคำแนะนำเพิ่มเติมที่จะช่วยให้ผิวของคุณเปล่งประกาย:
- ดื่มน้ำวันละประมาณ 6-8 แก้วน้ำจะช่วยให้ผิวกระจ่างใสเพราะช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายและกำจัดพวกมัน
- เพื่อให้แน่ใจว่าอาหารสุขภาพที่อุดมไปด้วยองค์ประกอบที่จำเป็นของร่างกายและจำเป็นสำหรับความสดใหม่ของผิวซึ่งรวมถึงต่อไปนี้:
- กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ส่งผลดีต่อผิวหนังและพบได้โดยตรงในปลาและวอลนัท
- วิตามินซีที่ช่วยรักษาสิวได้เร็วขึ้นและสามารถรับได้จากส้มและผักขม
- อาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์เช่นผักสดถั่วและผลไม้สด
- ลดปริมาณน้ำตาลและเกลือที่แนะนำให้กินน้ำตาลน้อยกว่า 45 กรัมต่อวันและลดเกลือลงอย่างสมบูรณ์เพราะทำให้ใบหน้าดูป่อง
- ใช้วิตามินเม็ดถ้าคุณไม่ได้รับเพียงพอ
- ออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและทำให้ผิวของคุณดูเปล่งปลั่งมากขึ้น
- ปกป้องผิวจากแสงแดดโดยใส่ครีมกันแดดก่อนออก
- ลอกผิวสัปดาห์ละครั้งเพื่อกำจัดการขาดน้ำและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
- ดูแลล้างหน้าทุกวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนเข้านอนและกำจัดเครื่องสำอางออกจากใบหน้า
- ใช้โทนเนอร์เพื่อขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกที่ตกค้างบนใบหน้าและปิดรูขุมขน
- ใบหน้าชุ่มชื้นชุ่มชื้นเหมาะสำหรับผิว