วิธีการให้ความชุ่มชื้นผิวแห้ง
การใช้เครื่องดื่ม
มอยเจอร์ไรเซอร์ช่วยป้องกันความแห้งกร้านของผิวและกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิวโดย:
- มอยเจอร์ไรเซอร์ช่วยป้องกันการระเหยของน้ำออกจากผิวหนัง
- น้ำถูกดึงจากเนื้อเยื่อลึกของร่างกายไปยังพื้นผิวของผิวหนังจึงให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว
- สารประกอบที่ให้ความชุ่มชื้นเช่น monolaurine ช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวเพราะมีโมเลกุลของไขมันและปกป้องผิวจากการถูกทำลายต่างๆ
- มอยเจอร์ไรเซอร์ส่วนใหญ่มีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ สำหรับผิวเช่นกรดอัลฟาไฮดรอกซีครีมกันแดดคอลลาเจนและเคราติน หลังให้ผิวด้วยโปรตีนซึ่งช่วยในการยกใบหน้าชั่วคราวและลดริ้วรอย
การใช้น้ำมันคาโมมายล์
ดอกคาโมไมล์ใช้สำหรับทุกสภาพผิว มันเป็นตัวแทนที่สงบเงียบที่ทำงานเพื่อสงบผื่น นอกจากนี้ยังเป็นการรักษาสิวอักเสบกลากและผิวแห้ง
การใช้น้ำมันงา
มันถูกใช้เพื่อลดการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับคนหนุ่มสาวและยังมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย
ชุ่มชื้นด้วยน้ำมันอัลมอนด์
ผิวแห้งสามารถรักษาได้ด้วยน้ำมันอัลมอนด์ดังต่อไปนี้:
- น้ำมันอัลมอนด์เป็นแหล่งของวิตามินอีดังนั้นจึงเป็นครีมบำรุงผิวที่ดีที่สุดสำหรับผิวแห้ง
- น้ำมันอัลมอนด์มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งมีความสำคัญต่อความปลอดภัยของผิวหนัง
- น้ำมันอัลมอนด์เป็นน้ำมันที่ไม่มีไขมันดังนั้นผิวหนังจึงดูดซับได้ง่าย
- น้ำมันอัลมอนด์สามารถนวดบนร่างกายครึ่งชั่วโมงก่อนอาบน้ำหลังจากอาบน้ำคุณจะสังเกตเห็นว่าผิวหนังมีความชุ่มชื้นมากน้อยเพียงใดและขอแนะนำให้ทำเช่นนี้ทุกวัน
- ชอบดื่มนมอุ่นหนึ่งแก้วและเติมน้ำมันอัลมอนด์หนึ่งช้อนชาก่อนเข้านอนและต้องทำซ้ำทุกคืนเพื่อให้มีสุขภาพผิวที่ดี
บันทึก: การรักษาด้วยน้ำมันอัลมอนด์ไม่ได้ใช้สำหรับผู้ที่แพ้อัลมอนด์
เคล็ดลับการบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น
กินผักและผลไม้
แนะนำให้ดูแลผักและผลไม้อย่างต่อเนื่องเพราะมันมีน้ำวิตามินและแร่ธาตุต่าง ๆ จำนวนมากและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยรักษาสุขภาพของผิวหนังและอาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว: น้ำมันมะกอกถั่วอะโวคาโด และอื่น ๆ ที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 จำนวนมากวิตามินอีซึ่งช่วยรักษาความเรียบเนียนของผิวยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
ลดความเครียดและความวิตกกังวล
ความเครียดและความเครียดเรื้อรังส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผิว มันทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนังแห้งผิวและทำงานเพื่อปรับแต่ง ความเครียดจึงสามารถลดลงได้โดย:
- ออกกำลังกายเป็นประจำเช่นเดียวกับการออกกำลังกายการหายใจ
- ฟังเพลงที่เงียบสงบ
- รับส่วนที่เหลือบางส่วน.
- ฝึกฝนงานอดิเรกที่ชื่นชอบ
หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดด
ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดในฤดูร้อนเนื่องจากผลกระทบด้านลบต่อผิวโดยเฉพาะผิวแห้ง ดังนั้นก่อนใช้ครีมกันแดดให้สวมหมวกและเสื้อผ้าแขนยาว