มะนาว
มะนาวมีสารอาหารที่สำคัญมากมายเช่นสารต้านอนุมูลอิสระกรดวิตามินวิตามินซีซึ่งช่วยกระตุ้นเซลล์ในการผลิตคอลลาเจนนอกเหนือจากการเสริมด้วยกรดซิตริก
มะนาวถูกนำมาใช้ในการผลิตเครื่องสำอางจำนวนมากเพื่อให้ผิวสว่างและรักษาปัญหาต่าง ๆ และเราจะพูดคุยในบทความนี้เกี่ยวกับประโยชน์ของมะนาวในร่างกายโดยทั่วไปและบนผิวแห้งโดยเฉพาะ
ประโยชน์ของมะนาวเพื่อหน้าแห้ง
- รักษาสุขภาพของผิวหนังและช่วยในการฟื้นฟูและความมีชีวิตชีวาเพราะมันเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ป้องกันการเจริญเติบโตของอนุมูลอิสระและสิ่งนี้จะทำโดยการกินน้ำผลไม้หรือกับเจ้าหน้าที่
- ให้ความยืดหยุ่นของผิวซึ่งป้องกันการก่อตัวของริ้วรอยและรอยแตก
- ลดความไวของผิวหนังหลังจากโกนหนวด
- กระชับผิวลดการหย่อนและทำโดยนวดผิวด้วยน้ำมะนาวผสมกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อย
- ลดปัญหาเซลลูไลท์ในผิวหนังด้วยการนวดบริเวณเซลลูไลท์ด้วยน้ำมะนาวผสมกับแป้งเล็กน้อย
- บรรเทายาเม็ดอ่อนเยาว์ในผิวเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียในผิวหนัง
- ลดรอยแผลเป็นและจุดด่างดำบนผิวหนัง
- ช่วยลดรอยแดงที่ผิวหนัง
มะนาวมีประโยชน์ต่อร่างกายโดยทั่วไป
- รักษาหวัดและไข้หวัดใหญ่เพราะมีวิตามินซีและฟลาโวนอยด์ต้านการอักเสบ
- กระตุ้นการทำงานของตับกระตุ้นกรดยูริคและสารพิษที่สะสมในตับ
- ช่วยรักษาน้ำเหลืองในตับโดยการดื่มน้ำร้อนหนึ่งถ้วยพร้อมน้ำมะนาวสองช้อนโต๊ะ
- ทำความสะอาดลำไส้และอำนวยความสะดวกในการเคลื่อนไหว
- กรวดละลายในถุงน้ำดีและสะสมในไตเนื่องจากมีกรดซิตริก
- ลดความผิดปกติของสมองเช่นการสั่นสะเทือนและอัมพาต
- บรรเทาอาการท้องผูก
- ร่างกายกำจัดหนอนในลำไส้
- เทียบเท่ากับความเป็นกรดในร่างกายเนื่องจากความสามารถในการสร้างด่างในของเหลวในร่างกาย
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและช่วยในการต่อสู้กับโรค
- ช่วยเพิ่มการย่อยอาหารเพราะมันมีใยอาหารที่ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เหมาะสม
- มันรักษาโรคของเหงือกและฟัน
- ลดระดับคอเลสเตอรอลที่เป็นอันตรายในร่างกายเนื่องจากมีสารโพลีฟีนอลฟลาโวนอย
- ชำระล้างหลอดเลือด
- ป้องกันโรคความดันโลหิตสูงโรคหัวใจและเบาหวาน
- ป้องกันมะเร็ง
- ช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่พบในเซลล์ผิว
- ร่างกายป้องกันโรคกระดูกพรุนและโรคข้ออักเสบ
ส่วนผสมมะนาวสำหรับหน้าแห้ง
วางน้ำมะนาวครึ่งช้อนโต๊ะลงในชามเพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาผสมส่วนผสมให้เข้ากันจากนั้นเติมน้ำมันอัลมอนด์สามหยดผสมอีกครั้งจากนั้นนำชิ้นผ้าฝ้ายแช่ลงในส่วนผสมแล้วทาสีใบหน้า และทิ้งไว้ผสมกับผิวประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงให้แห้งแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น