ไข่
มันอุดมไปด้วยแร่ธาตุโปรตีนและวิตามินและมีเปอร์เซ็นต์ของสารอาหารทั้งหมดรวมถึง: วิตามิน A, K, D, E และกลุ่มของวิตามินบี, กรดโฟลิก, ฟอสฟอรัส, ซีลีเนียม, แคลเซียม, สังกะสี, โปรตีน, ไขมันที่ดีต่อสุขภาพเช่น เช่นโอเมก้า 3 และอาหารหายากอื่น ๆ ที่มีความสำคัญต่อสุขภาพ
อาหารทุกอย่างที่มีอยู่ในไข่ให้คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของร่างกายและสุขภาพของผิวหนังเช่นกัน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าหนึ่งในสารอาหารเหล่านี้ในไข่ “โปรตีน” รักษาความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิวและมีองค์ประกอบอื่น ๆ ที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพและความงามจะมีการหารือในรายละเอียด
ประโยชน์ของไข่เพื่อสุขภาพ
มีประโยชน์ทางโภชนาการมากมายที่สามารถได้รับจากไข่เพราะมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย ได้แก่ :
- ช่วยสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
- มันให้ร่างกายด้วยพลังงานที่ต้องการ; มันมีวิตามินและแร่ธาตุเกือบทั้งหมดที่ร่างกายต้องการ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย
- ปรับปรุงประสิทธิภาพของสมองกล้ามเนื้อประสาทความจำและกระบวนการเผาผลาญในร่างกาย
- ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจเพราะมีโคลีนซึ่งมีส่วนช่วยในการ
- ปรับปรุงการมองเห็นของเสียงรักษาสุขภาพทางสายตาและป้องกันการเสื่อมสภาพ
- ป้องกันการล่มสลายของเนื้อเยื่อร่างกายซึ่งสะท้อนให้เห็นถึงสุขภาพและความสดชื่นของผิว
- จนผิดรูป แต่กำเนิดที่อาจสัมผัสกับทารกในครรภ์อยู่ในครรภ์ของแม่
- มันมีบทบาทในการลดน้ำหนักเพราะมันมีปริมาณโปรตีนสูงที่ทำให้รู้สึกอิ่มซึ่งป้องกันไม่ให้กินอาหารหลายมื้อในระหว่างวัน
ประโยชน์ของไข่ต่อหน้า
ไข่ให้ผลประโยชน์มากมายกับผิว
- มันเป็นสารอาหารที่ดีเยี่ยมสำหรับผิว
- เพิ่มความสวยงามของผิวความสดชื่นและความกระจ่างใส
- ทำความสะอาดผิวจากฝุ่นและสิ่งสกปรก
- รักษารูขุมขนกว้างในผิวหนัง จำกัด ลักษณะของพวกเขา
- ป้องกันริ้วรอยก่อนวัยของผิวโดยการซ่อนริ้วรอยและลดการปรากฏของพวกเขา
- ไข่ขาวช่วยในการรักษาโรคภูมิแพ้ผิวหนังป้องกันการปรากฏตัวของสิวและสิวและทำให้ผิวไหม้แดด
- รักษาความชุ่มชื้นของผิวหนังได้มาก
- คืนค่าเนื้อเยื่อผิวและซ่อมแซมเนื้อเยื่อที่เสียหาย
วิธีการใช้ไข่สำหรับใบหน้า
ไข่สามารถรวมอยู่ในรูทีนการดูแลผิวโดยการเพิ่มลงในสูตรการดูแลผิว เราได้เลือกสูตรอาหารเหล่านี้:
สูตรในการเติมเต็มรูขุมขนของผิว
สูตรนี้เติมรูขุมขนของผิวหนังทำความสะอาดและกระชับ:
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- ไข่ขาวหนึ่งฟอง
- ช้อนน้ำผึ้ง
- ช้อนน้ำมันมะกอก
เตรียมตัวอย่างไร
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันจากนั้นใส่ลงบนผิว
- ทิ้งไว้บนผิวประมาณ 10-15 นาที
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
- ทำซ้ำหนึ่งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์และไม่มีปัญหาในการทำซ้ำวันละครั้ง
- ไข่ขาวสามารถวางบนผิวหนังเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อปิดรูขุมขนและกระชับผิว
สูตรสำหรับการบำรุงผิว
เราอธิบายในย่อหน้าประโยชน์ของไข่กับผิวหนังมันเป็นความชุ่มชื้นที่ดีที่สุดและสามารถได้รับประโยชน์จากคุณสมบัตินี้ผ่านสูตรต่อไปนี้:
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- ไข่ขาวหนึ่งฟอง
- โยเกิร์ต 1 ช้อนชา
- จำนวนหนึ่งในสี่ของเมล็ดอะโวคาโดบด
เตรียมตัวอย่างไร
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันจากนั้นใส่ลงบนผิว
- ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
สูตรสำหรับผิวนุ่ม
สูตรนี้ทำให้ผิวเรียบเนียนและไร้ที่ติ:
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- ไข่หนึ่งฟอง
- ช้อนน้ำผึ้ง
- น้ำกุหลาบเล็กน้อย
- หยดน้ำมันมะกอก
เตรียมตัวอย่างไร
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน
- ส่วนผสมจะถูกวางไว้บนใบหน้าประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมง
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
สูตรสำหรับกำจัดสิว
สูตรนี้ง่ายและมีประโยชน์มากในการกำจัดสิวเพราะมันประกอบด้วยน้ำผึ้งมะนาวไข่ขาวซึ่งเป็นสารต้านแบคทีเรียและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิวและวิธีการในสูตรนี้:
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- ไข่ขาวหนึ่งฟอง
- น้ำมะนาวสดหนึ่งช้อนชา
- น้ำผึ้งครึ่งช้อนชา
เตรียมตัวอย่างไร
- ตีไข่ขาวกับน้ำมะนาวในชามที่เหมาะสมจากนั้นเติมน้ำผึ้งลงไปในส่วนผสมจากนั้นผสมส่วนผสมทั้งหมดจนกว่าคุณจะได้ส่วนผสมที่คล้ายกับครีม
- ล้างผิวด้วยน้ำอุ่นเพื่อทำให้รูขุมขนแลดูจางลงจากนั้นใส่ส่วนผสมโดยใช้สำลี
- ทิ้งส่วนผสมไว้บนผิวประมาณ 10-15 นาทีจนแห้งสนิท
- ล้างหน้าด้วยการถูเป็นวงกลมด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้ง
สูตรสำหรับกำจัดริ้วรอย
ประโยชน์ของผิวขาวที่จะช่วยลดริ้วรอยและต่อต้านการปรากฏตัวและสามารถใช้ประโยชน์จากคุณสมบัตินี้ได้ซึ่งสูตรนี้ จำกัด เฉพาะส่วนประกอบของไข่ขาวเท่านั้นและวิธีการดังต่อไปนี้:
เตรียมตัวอย่างไร
- ตีไข่ขาวจนกลายเป็นโฟมแล้วใส่หน้า
- นวดหน้าด้วยส่วนผสมเป็นวงกลมเป็นเวลาหลายนาที
- ทิ้งตัวจับไว้บนผิวหนังประมาณครึ่งชั่วโมง
- ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด
- ขอแนะนำให้ผิวหน้าชุ่มชื้นด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะสม