นม
มันได้มาจากนมวัวมีความเป็นกรดสูงและเป็นหนึ่งในอาหารที่สำคัญที่สุดจากมุมมองทางชีวภาพแม้ว่าจะขาดสารอาหารบางอย่างเช่นเหล็ก แต่มีอาหารอื่น ๆ ที่สามารถเปรียบเทียบกับนมในแง่ของ คุณค่าทางโภชนาการสูงเพราะมีส่วนประกอบอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายในทุกขั้นตอนของการเจริญเติบโตและการพัฒนา องค์ประกอบสารและกรดเหล่านี้: กรดแลคติค (ซึ่งมีประโยชน์มากต่อร่างกาย), โปรตีน, ไขมัน, คาร์โบไฮเดรต, แคลเซียม, โพแทสเซียม, ฟอสฟอรัส, วิตามิน 12 , D) และยังมีแบคทีเรียที่มีประโยชน์สำหรับระบบย่อยอาหารนอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อผิวหนังและผิวหนังเนื่องจากการมีสังกะสีและกรดแลคติคช่วยในการส่งเสริมและฟื้นฟูสุขภาพผิว
ประโยชน์ของโยเกิร์ตต่อผิว
- จำกัด การเจริญเติบโตของแบคทีเรีย: ประกอบด้วยกรดแบคทีเรียและเชื้อรา
- ถือว่าการถูกแดดเผา: เพราะปริมาณไขมันในนั้นช่วยกำจัดแผลไหม้เหล่านี้ได้
- Fights Wrinkle: มีกรดแลกติกที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและลดเลือนริ้วรอย
- ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว: เนื่องจากมีกรดแลคติคและเอ็นไซม์อื่น ๆ ช่วยให้ความชุ่มชื้นและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม
- บำรุงชั้นในของผิวหนังเราจึงพบกับมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของนมที่เติมเข้าไปในสารอื่น ๆ เช่นวิตามินและชาเขียว
- ปกป้องผิวจากโรคมะเร็งผิวหนัง: ประกอบด้วยแคลเซียมและวิตามินดี
- รวมสีผิว
สูตรน้ำนมสำหรับบำรุงผิว
เนื่องจากผู้หญิงพยายามปรับปรุงความงามอยู่เสมอนั้นจะต้องรักษาผิวไว้เพราะความบริสุทธิ์ของผิวและความนุ่มนวลของส่วนผสมที่สำคัญที่สุดของความงามดังนั้นเราจึงเลือกสูตรอาหารบางอย่างที่ช่วยเพิ่มความสวยงามและความสว่างของผิวรวมถึง:
- ชุบตัวและปอกเปลือก: ผสมโยเกิร์ตสองช้อนโต๊ะกับผงขมิ้นและมะนาว 2 หยดผสมส่วนผสมแล้วนำไปใช้กับผิวเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีแล้วล้างผิวด้วยน้ำอุ่น
- สำหรับผิวที่สดใสและเรียบเนียน: ผสมนมกับอัลมอนด์ป่นและน้ำมันมะกอกสักสองสามหยดจนกระทั่งเราได้รับการวางแปะบนผิวเป็นเวลา 15 นาทีแล้วล้างด้วยน้ำอุ่น
- วิธีเปิดรูขุมขน: อุ่นนมแล้วนวดผิวด้วยผ้าฝ้าย
- เพื่อต่อสู้กับริ้วรอย: ผสมนมกับน้ำผึ้งและใส่เป็นหน้ากากเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที
- เพื่อต่อสู้กับสิว: ผสมนมกับขมิ้นและเพิ่มน้ำตาลเล็กน้อยและผงไม้จันทน์เล็กน้อยจนกว่าเราจะได้รับการวางวางบนผิวเป็นเวลา 15 นาที
- เพื่อกำจัดรอยคล้ำรอบดวงตา: ใส่นมบาง ๆ เป็นเวลา 15 นาทีบนวงกลมสีดำแล้วล้างด้วยน้ำอุ่นและหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์คุณจะสังเกตเห็นความแตกต่าง
- การรวมสีผิวเข้าด้วยกัน: เมื่อน้ำนมต่อสู้กับเม็ดสีผิวและจุดที่ปรากฏบนผิวดังนั้นหนึ่งในวัสดุธรรมชาติที่สำคัญที่สุดที่ยอดเยี่ยมสำหรับสีผิวมาตรฐานและนี่คือการวางนมด้วยมะนาวหยดลงบนผิวและผลลัพธ์ จะมีประสิทธิภาพและรับประกัน
เนื่องจากโยเกิร์ตมีประโยชน์มากมายต่อผิวหลาย บริษัท ได้ใช้สารประกอบนมสำหรับผลิตภัณฑ์ที่ให้ความชุ่มชื้นทำให้ผิวอ่อนนุ่มรวมทั้งในการรักษาผิวไหม้จากแดดเผา