ความสำคัญของน้ำ
ร่างกายมนุษย์ประกอบด้วยน้ำ 70% ในองค์ประกอบของมันเนื่องจากความสำคัญในการเผาผลาญอาหารและการอยู่รอดของเซลล์ในนั้นเสียงที่มีประสิทธิภาพการทำงานสูงและผลของการขาดน้ำในร่างกายของเราอย่างรวดเร็วราวกับว่าข้อบกพร่องนี้คือ เป็นที่น่าพอใจและมีอาการที่บ่งบอกถึงสาเหตุและเตือนเราถึงความต้องการน้ำและความต่อเนื่องในการดื่มของเราและไม่เพียงพอที่จะดื่มน้ำเพื่อเติมความกระหาย แต่เราต้องพัฒนาโปรแกรมประจำวันและให้ความสนใจกับอาหารอื่น ๆ หรือที่ทำงาน
การศึกษาทางการแพทย์เมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าหนึ่งในพวกเราไม่สามารถอยู่ได้โดยไม่มีน้ำติดต่อกันเป็นเวลาสิบสองวันไม่เหมือนกับอาหาร ในความเป็นจริงร่างกายสามารถชดเชยอาหารผ่านไขมันที่สะสมอยู่ในนั้นและไม่มีแหล่งที่มาของการชดเชยน้ำอื่น ๆ และทำให้เกิดโรคและความผิดปกติของอวัยวะต่างๆของร่างกาย สิ้นวัน
น้ำดื่มเฉลี่ยต่อวันสำหรับบุคคลธรรมดาอยู่ที่ประมาณแปดถ้วยประมาณหนึ่งลิตรครึ่งถึงสองลิตรและในบางกรณีเกินกว่าที่จะไปถึงสามลิตรน้ำทุกวันและอย่างที่ฉันได้กล่าวไปก่อนหน้านี้ว่าความต่อเนื่องในการดื่ม น้ำเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันเราจากโรคภัยไข้เจ็บและทำให้ร่างกายมีความสมดุลในทางกลับกันการศึกษาได้ชี้ให้เห็นถึงประโยชน์ที่สวยงามของน้ำดื่มโดยเฉพาะผิวด้านนอกซึ่งเป็นเกราะป้องกันและป้องกันของร่างกายจากปัจจัยรอบข้าง ลบและยังควบคุมอุณหภูมิในร่างกายและงานอื่น ๆ อีกมากมาย
ประโยชน์ของการดื่มน้ำเพื่อบำรุงผิว
และประโยชน์ของการดื่มน้ำปริมาณมากบนผิวหนังในต่อไปนี้:
- ปกป้องผิวจากการสูญเสียน้ำและการลอกผิวหนังที่ซึ่งน้ำจะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและทำให้มันสดใหม่มีสุขภาพดีและมีความยืดหยุ่นและแนะนำให้เติมน้ำผึ้งหรือมะนาวลงในน้ำอุ่นเพื่อกำจัดสารพิษและผ่อนคลายกระเพาะอาหารที่สะท้อนในเชิงบวก ผิวในมือข้างหนึ่งและในทางกลับกันทำงานเพื่อลดการเกิดของเมล็ดข้าวและสิวบนใบหน้า
- อาหารประเภทใหม่เรียกว่าเบอร์เกอร์น้ำซึ่งขึ้นอยู่กับการดื่มน้ำปริมาณมากเพื่อกำจัดริ้วรอยในผิวหนังและกระชับหลังจากการสูญเสียไขมันอย่างรวดเร็วและต้องการอาหารสุขภาพที่สมดุลกับอาหารนี้เพื่อให้ร่างกาย พลังงานและองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับความปลอดภัยของเขา
- การดื่มน้ำปริมาณมากยังช่วยปรับสภาพความเป็นกรดของผิวหนัง ไม่มีกรณีของโรคผิวหนังหรือการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคผิวหนังและมีอาการคันบนผิวหนัง
- ลดสัญญาณของริ้วรอยเช่นริ้วรอยและเส้นเล็ก ๆ รอบดวงตาและยังช่วยลดรอยแผลเป็นและการรักษาแผลได้เร็วขึ้นโดยไม่เกิดการอักเสบเพื่อความยืดหยุ่นของผิวและความสมบูรณ์ของเซลล์
- มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในร่างกายและปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์และอวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายดังนั้นกำจัดสารพิษทั้งหมดออกไปนอกร่างกายในทางที่ห่างไกลจากความเสียหาย