บีทรูท
บีทรูทอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่ปกป้องร่างกายและช่วยในการทำงานอย่างถูกต้อง มันมีเปอร์เซ็นต์ของเบต้าแคโรทีนเหล็กสารต้านอนุมูลอิสระคลอรีนโพแทสเซียมแมกนีเซียมและอื่น ๆ อีกมากมาย แต่คนส่วนใหญ่ไม่รู้ถึงประโยชน์ที่มีต่อร่างกายและผิวหนัง มันพร้อมที่จะทำหน้าที่เป็นเครื่องดื่มเย็น ๆ เพราะมีรสขม ที่นี่เราจะอธิบายถึงความสำคัญของน้ำบีทรูทที่มีต่อผิววิธีการเตรียมน้ำมะนาวหนึ่งแก้วและหน้ากากสำหรับใบหน้าและริมฝีปากสีชมพู
ประโยชน์ของน้ำบีทรูทสำหรับผิว
- มันรักษาปัญหาของสิวและสิวรวมทั้งต่อสู้ริ้วรอยและอาการริ้วรอยก่อนวัยและป้องกันการอักเสบใด ๆ ที่อาจสัมผัสกับผิว
- มันช่วยให้ผิวสดชื่นและชำระล้างร่างกายของสิ่งสกปรกน้ำส่วนเกินและผิวนูน
- มันช่วยในการผลิตและสร้างเซลล์ใหม่อย่างต่อเนื่องเพราะมันมีกรดโฟลิกจำนวนมากซึ่งทำงานเพื่อกำจัดโรคผิวหนังและปัญหาผิวและริ้วรอย
- มันทำงานเพื่อลบเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเรียกคืนความสดชื่นและความเปล่งปลั่งของผิว
- ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นอย่างรวดเร็วและมีนัยสำคัญเมื่อคุณรับประทานต่อไป
- ช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังการถูกแดดเผาและเม็ดสีที่อาจเกิดขึ้นกับผิวหนังชั้นนอก นอกจากนี้ยังช่วยรักษาความยืดหยุ่นของผิวและสไตล์เนื่องจากมีไลโคปีนที่ให้สุขภาพผิว
- ขจัดความมันที่เกิดขึ้นในรอยพับของผิวและป้องกันการก่อตัวของเม็ดสีขาว
เตรียมน้ำบีทรูท
- สองถั่ว
- แอปเปิ้ลสองชิ้น
- สองแครอทหรือน้ำส้ม
- น้ำตาลตามความต้องการ
วิธีเตรียมตัว:
- ล้างส่วนผสมให้เข้ากันดีด้วยน้ำเย็นแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วนำไปแช่ในน้ำร้อน 10 นาทีเพื่อให้นิ่ม
- ใส่ส่วนผสมลงในเครื่องปั่นด้วยการแช่น้ำและผสมจนของเหลวกลายเป็นของเหลว
- เพิ่มน้ำตาลและผสมอีกครั้งจากนั้นเสิร์ฟพร้อมก้อนน้ำแข็งสด
การเตรียมหน้ากากบีทรูทสำหรับใบหน้าและริมฝีปาก
- ลอกริมฝีปากด้วยวาสลีนด้วยการถูเล็กน้อยเพื่อกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วจากนั้นใส่น้ำอุ่นบนใบหน้าและรักษาเป็นเวลาหลายวินาทีจากนั้นใช้เครื่องจับส่วนผสมในเมือง:
- น้ำบีทรูทเข้มข้น XNUMX ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา XNUMX ช้อน
- น้ำมันละหุ่งหนึ่งช้อนโต๊ะครึ่งลูก
- ช้อนขี้ผึ้ง
- ถ้วยน้ำเดือด
- วิธีเตรียมจับ: ใส่น้ำเดือดและ honeywax เข้าด้วยกันจนละลายแล้วเติมส่วนผสมทั้งหมดแล้วผสมเข้าด้วยกันจากนั้นใส่ส่วนผสมในภาชนะบรรจุภัณฑในตู้เย็นและใช้วันละสองครั้งจนกว่าผิวจะกระจ่างใส และริมฝีปากสีชมพู
เคล็ดลับ
- หลีกเลี่ยงการกินมากกว่าหนึ่งถ้วยต่อวัน การกินครึ่งถ้วยต่อวันสามารถให้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการได้เพราะมันทำให้ร่างกายอ่อนแอและอ่อนเพลียทำให้เกิดอาการซึมเศร้าคลื่นไส้และคลื่นไส้เช่นชบา
- การทานบีทรูทบ่อยครั้งจะทำให้เกิดอาการหนาวสั่นแดงในร่างกายและมีไข้ควรปรึกษาแพทย์ประจำตัวของคุณเมื่อคุณประสบปัญหาเหล่านี้