ใบหน้าเหี่ยวย่น
ริ้วรอยก่อนวัยเป็นกระบวนการที่สำคัญที่ไม่สามารถหยุดยั้งหรือเปลี่ยนแปลงพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังเช่นริ้วรอยและความแห้งกร้าน อย่างไรก็ตามมีหลายสิ่งหลายอย่างที่นำไปสู่การเกิดริ้วรอยก่อนวัยเช่นสภาพภูมิอากาศและธรรมชาติของชีวิตของแต่ละคนดังนั้นจึงมีวิธีการและคำแนะนำบางอย่างเพื่อให้ผิวในระยะแรกและเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏของริ้วรอยและริ้วรอยก่อนวัย
วิธียกกระชับใบหน้าด้วยวัสดุธรรมชาติ
ส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่สามารถช่วยในการกระชับผิวดีกว่าวิธีอื่น ๆ เช่นการใช้วัสดุที่ผลิตหรือการดำเนินงานเครื่องสำอางและหนึ่งในวิธีที่สำคัญที่สุดของเหล่านี้คือ:
หน้ากากนมและโกโก้
หน้ากากนี้ดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏของริ้วรอยและวิธีการของเขาคือ:
- ส่วนผสม:
- ปริมาณของนม
- โกโก้เป็นของท้องถิ่น
- วิธีเตรียมตัว:
- ส่วนผสมที่ผสมเข้าด้วยกันจากนั้นนำไปวางบนผิวหนังประมาณ 5-10 นาทีหลังจากนั้นจะทำการล้างหน้า
ตัวเลือกหน้ากาก
ตัวเลือกประกอบด้วยเอนไซม์ที่ช่วยให้ผิวเรียบเนียนและมีลักษณะที่เล็กลงและวิธีการของเขาคือ:
- ส่วนผสม:
- ยาเม็ดเล็ก ๆ
- น้ำมะนาว XNUMX ช้อนโต๊ะ
- ไข่ขาว
- แอปเปิ้ลบดหนึ่งช้อนโต๊ะ
- วิธีเตรียมตัว:
- ส่วนผสมที่ผสมเข้าด้วยกันแล้ววางบนผิวหนังเป็นเวลาหนึ่งในสามของชั่วโมง
มาส์กกล้วย
ผลไม้กล้วยอุดมไปด้วยวิตามินอีและวิตามินเอทำให้มีคุณสมบัติโดดเด่นในการต่อสู้กับริ้วรอยผิวและวิธีการคือ:
- ส่วนผสม:
- กล้วยหนึ่งลูก
- ครีมหรือครีม XNUMX ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง XNUMX ช้อนโต๊ะ
- วิธีเตรียมตัว:
- ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกัน
- จากนั้นเราก็วางมันลงบนใบหน้าเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
- จากนั้นเราก็ล้างหน้าด้วยน้ำ
หน้ากากมันฝรั่งและแอปเปิ้ล
มาสก์นี้ช่วยลดริ้วรอยบนผิวหนังและวิธีการคือ:
- ส่วนผสม:
- วิธีเตรียมตัว:
- เราบดมันฝรั่งและแอปเปิ้ลและผสมให้เข้ากัน
- เราวางมันลงบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาที
- จากนั้นเราก็ทำการถอดหน้ากากและสังเกตเห็นความแตกต่างในความสดชื่นของผิว
หน้ากากไข่ขาวและน้ำผึ้ง
ส่วนผสมนี้ทำงานเพื่อกำจัดชั้นผิวที่ตายแล้วและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและกำจัดริ้วรอยและวิธีการของเขาคือ:
- ส่วนผสม:
- ไข่ขาว
- น้ำมะนาวหนึ่งช้อนชา
- น้ำผึ้งครึ่งช้อนชา
- วิธีเตรียมตัว:
- ผสมไข่ขาวกับน้ำมะนาวและน้ำผึ้งแล้วใส่ส่วนผสมบนใบหน้าประมาณ 15-20 นาที
- ล้างหน้าตามปกติ
เคล็ดลับในการป้องกันผิวจากริ้วรอยและริ้วรอยก่อนวัย
มีเคล็ดลับหลายประการที่จะต้องปฏิบัติตามเพื่อไม่ให้ผิวของคุณเกิดริ้วรอยและแก่ก่อนวัยรวมถึง
- ปกป้องผิวของคุณจากแสงแดดโดยใช้ครีมกันแดดที่กันแสงแดดได้ดีและวางไว้บนร่างกายที่ถูกแสงแดด
- หยุดสูบบุหรี่เพราะจะทำให้ริ้วรอยปรากฏเร็วขึ้น
- หลีกเลี่ยงการแสดงออกทางสีหน้าซ้ำ ๆ หลายครั้งเพราะเมื่อคุณแสดงออกบางอย่างบนใบหน้าสิ่งนี้ทำได้โดยการบีบกล้ามเนื้อที่รับผิดชอบเมื่อทำซ้ำการแสดงออกทางสีหน้าและการหดตัวของกล้ามเนื้อซ้ำหลายปีเส้นเหล่านี้กลายเป็นสิ่งถาวร . ตัวอย่างเช่นรอยเส้นเล็ก ๆ รอบดวงตาเนื่องจากการหดตัวของกล้ามเนื้อตาเมื่อสัมผัสกับแสงแดดซึ่งสามารถลดได้โดยใส่แว่นกันแดด
- กินอาหารเพื่อสุขภาพซึ่งมีผักและผลไม้การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารที่มีน้ำตาลและแป้งจำนวนมากเร่งการปรากฏของริ้วรอย
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ มันทำให้ผิวแห้งและทำลายผิวหนัง
- การออกกำลังกายวันส่วนใหญ่ของสัปดาห์บางการศึกษาแสดงให้เห็นว่ากีฬาเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและทำให้ผิวมีลักษณะเล็ก
- ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนและหลีกเลี่ยงการลอกออกเพื่อทำความสะอาดผิว
- ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทุกวัน
- หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ทำให้คุณรู้สึกแสบหรือไหม้เพราะนั่นหมายถึงการระคายเคืองผิวหนัง
- นอนหงายเพื่อหลีกเลี่ยงแรงกดบนผิวหนัง เมื่อนอนบนท้องหรือด้านใดด้านหนึ่งคุณบีบผิวหน้าบนหมอนตลอดทั้งคืนนำไปสู่การปรากฏตัวของริ้วรอยบนใบหน้าในตอนเช้าซึ่งสามารถเปลี่ยนเป็นริ้วรอยในภายหลัง แม้ว่าการนอนที่ด้านหลังจะยาก แต่ปลอกหมอนต้องเป็นผ้าซาติน
- ดื่มน้ำปริมาณมาก ผู้ชายต้องการ 3 ลิตรต่อวันในขณะที่ผู้หญิงต้องการ 2.2 ลิตรต่อวัน
การดูแลผิวประจำวัน
ระบบการดูแลผิวประจำวันโดยไม่คำนึงถึงประเภทของมันจะช่วยรักษาสุขภาพผิวและรักษาปัญหาบางอย่างเช่นสิวและจุดด่างดำ ระบบประกอบด้วย 4 ขั้นตอนหลักที่ใช้ในตอนเช้าและก่อนนอนคือ:
- โลชั่นบำรุงผิว: ใช้โลชั่นบำรุงผิวพิเศษวันละสองครั้ง
- เซรั่ม: เซรั่มที่อุดมไปด้วยวิตามินซีเหมาะสำหรับการใช้ในตอนเช้าและอาทิตย์ในขณะที่เซรั่มที่อุดมด้วยเรตินอลเหมาะสำหรับการใช้ตอนกลางคืน
- ใช้มอยส์เจอไรเซอร์สำหรับผิวหน้า: ผิวต้องการมอยเจอร์ไรเซอร์แบบพิเศษ, ผิวมันเยิ้ม, เป็นสัดส่วนกับมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีรูปแบบของเจล, เพื่อไม่ให้รูขุมขนปิดผิว, ในขณะที่ครีมให้ความชุ่มชื้นเหมาะสำหรับผิวแห้ง ผิว
- การใช้ครีมกันแดด: หนึ่งในสี่ของชั่วโมงก่อนออกจากบ้านเพราะใช้เวลาเล็กน้อยจึงจะได้ผล ควรสังเกตว่ามันรวมอยู่ในแผ่นพับที่แนบมา ผลิตภัณฑ์บางอย่างมีเรตินอลซึ่งใช้ในตอนเย็นเท่านั้น
- บันทึก: ควรสังเกตว่าจำเป็นที่จะต้องทดสอบผลิตภัณฑ์ใหม่ใด ๆ ก่อนที่จะวางลงบนใบหน้าเพื่อให้แน่ใจว่าความไวของผิวกับเขา ทำได้โดยวางข้อมือหรือแขนจำนวนเล็กน้อยรอ 24 ชั่วโมงเพื่อดูความไวและแนะนำให้ดูพื้นที่หลังจาก 96 ชั่วโมงเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีความไวล่าช้า