ผิว
ผิวหนังเป็นส่วนสำคัญของร่างกายที่ครอบคลุมพื้นที่ขนาดใหญ่ของร่างกาย ประกอบด้วยเซลล์ประสาทและหลอดเลือดจำนวนมาก ผิวหนังยังทำหน้าที่เป็นบรรทัดแรกของการป้องกันเชื้อโรคและความเครียดจากสิ่งแวดล้อมรวมถึงการปกป้องร่างกายจากรังสียูวีและช่วยในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายและถูกขับออกจากร่างกายบางส่วนออกไปทางผิวหนังทางเหงื่อ .
สีของผิวหนังมีความสัมพันธ์กับเนื้อหาของสีย้อมเมลานินที่ให้สีของร่างกายซึ่งได้รับผลกระทบจากกาลเวลาโดยปัจจัยหลายประการที่จะลดลงตามกาลเวลาและอายุของเปอร์เซ็นต์เพื่อลดหรือลดลง การผลิตหรืออาจไม่ได้ใช้งาน จะเห็นได้ว่าผู้ที่อาศัยอยู่ในเขตร้อนชื้นมีแสงแดดส่องถึงซึ่งจะเป็นการเพิ่มแนวโน้มที่จะสร้างเมลานินได้มากกว่าในสภาพอากาศหนาวเย็น
ผิวหน้าขาวใส
คุณสามารถใช้วิธีการสมัยใหม่หลายอย่างที่ทำให้ผิวขาวขึ้นหรือจางลงโดยใช้เครื่องสำอางบางชนิดเช่นสบู่หรือครีมและยังสามารถทำบางวิธีที่ช่วยให้ผิวลอกหรือฉีดกลูตาไธโอนทางหลอดเลือดดำ แต่ระวังว่าผิวแพ้ บางส่วนของวิธีการเหล่านี้องค์ประกอบทางเคมีอาจเป็นอันตรายต่อผิวไม่เป็นประโยชน์ต่อพวกเขานำไปสู่การอักเสบของผิวหนังโดยการปรากฏตัวของจุดสีแดงบางอย่าง
วิธีที่ดีที่สุดในการทำให้ผิวขาวขึ้นคือการใช้วิธีรักษาจากธรรมชาติ ไม่มีสารเคมี มันราคาไม่แพงและใช้งานง่าย มันมีส่วนผสมอยู่ในบ้านใด ๆ ความไวของส่วนผสมใด ๆ ที่มีความปลอดภัยน้อยกว่า
การเยียวยาที่บ้าน
นี่คือบางส่วนของการเยียวยาธรรมชาติที่สำคัญที่สุดหรือสูตรอาหารและการผสมผสานบ้านที่ช่วยให้ขาวและสีผิวจางลง:
- น้ำมะนาวเป็นหนึ่งในวิธีแก้บ้านที่เก่าแก่และสำคัญที่สุด อุดมไปด้วยวิตามินซีซึ่งช่วยให้สีผิวจางลงในขณะเดียวกันก็ทำงานเพื่อการเติบโตของเซลล์ใหม่ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ คุณสามารถใช้น้ำมะนาวด้วยการวางหยดลงบนผืนผ้าฝ้ายสักสองสามหยดแล้วทำงานเพื่อส่งผ่านผิวหนัง แต่ระวังว่าไม่มีรอยขีดข่วนหรือบาดแผลใด ๆ เนื่องจากผิวหนังโดยทั่วไปมีปลายประสาทสัมผัสที่ละเอียดอ่อนและมีการปรากฏตัวของ รอยขีดข่วนหรือบาดแผลจะกลายเป็นการสัมผัสโดยตรงระหว่างพวกเขาน้ำมะนาวซึ่งนำไปสู่ความรู้สึกเจ็บปวด
- คุณยังสามารถผสมน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชากับน้ำแตงกวาหนึ่งช้อนชาจากนั้นนำส่วนผสมมาวางบนใบหน้าทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีจนแห้งดีจากนั้นล้างด้วยน้ำสะอาด ตัวเลือกนี้ช่วยเพิ่มความนุ่มนวลของผิวและเพิ่มความสดชื่นและยังช่วยให้ผิวเย็นลง
- นมเป็นวิธีการรักษาที่ง่ายสำหรับการทำให้ผิวขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ นมเป็นแหล่งโปรตีนและแคลเซียมที่ดี เนื้อหาของกรดแลคติกมีผลสำคัญต่อการลอกผิวและมีคุณสมบัติที่ดีในปริมาณไขมันที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
- น้ำผึ้งกับอัลมอนด์ทำงานร่วมกันในการบำรุงผิว หน้ากากที่เกิดขึ้นนั้นทำจากนมผงหนึ่งช้อนชากับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาน้ำมะนาวขนาดเล็กหนึ่งช้อนชาและน้ำมันอัลมอนด์ครึ่งช้อนชา มากกว่า 15 นาทีแล้วล้างด้วยน้ำสะอาด
- ข้าวโอ๊ตใช้กับมะเขือเทศเพื่อให้ผิวสว่างขึ้นเป็นครั้งแรกที่ใช้ในการลอกผิวในขณะที่มะเขือเทศให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวในขณะที่ยังคงความเปล่งปลั่งของผิว ข้าวโอ๊ตสามารถผสมกับน้ำมะเขือเทศและวางส่วนผสมบนใบหน้าเป็นเวลาอย่างน้อย 20 นาทีแล้วล้างด้วยน้ำเย็น
- มันยังถูกใช้ด้วยเหตุผลหลายประการเนื่องจากมีกรดแลคติคซึ่งทำหน้าที่เป็นสารฟอกขาวที่สามารถถูผิวเบา ๆ เบา ๆ ทิ้งไว้สักสองสามนาทีแล้วล้างด้วยน้ำอุ่นและล้างด้วยน้ำอุ่น วันละครั้งเป็นเวลาหลายสัปดาห์จนกว่าจะได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ
- คุณสามารถใช้นมสดหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งครึ่งช้อนโต๊ะในการผสมส่วนผสมบนใบหน้าและทิ้งไว้ไม่เกิน 15 นาทีจากนั้นล้างด้วยน้ำเพื่อปรับปรุงสีผิว
- ส้มใช้สำหรับเนื้อหาของวิตามินซีเป็นส่วนผสมอื่นที่ช่วยในการฟอกสีและไวท์เทนนิ่งผิว นอกจากนี้ยังช่วยในการปรับปรุงพื้นผิวของผิวโดยทั่วไปและจากมะนาวซึ่งคุณสามารถวางโดยผสมสองช้อนโต๊ะน้ำส้มกับขมิ้นแห้งเล็กน้อยจากนั้นใส่ส่วนผสมบนใบหน้าก่อนเข้านอน จนถึงเช้าและล้าง
- คุณสามารถบดเปลือกส้มแห้งบางส่วนเป็นผงจากนั้นนำมากถึงหนึ่งช้อนโต๊ะกับโยเกิร์ตหนึ่งช้อนโต๊ะผสมส่วนผสมจนกว่าเราจะได้รับการวางลงบนผิวและทิ้งไว้ไม่เกิน 20 นาทีแล้วล้างออก ด้วยน้ำบรรเทาคราบและรอยอื่น ๆ ที่มักปรากฏบนใบหน้าและแนะนำให้ปรับแต่งครั้งนี้หรือสองครั้งในช่วงสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้น
- เราสามารถใส่แตงกวาฝานลงบนบริเวณที่มืดของผิวหนังซึ่งจะช่วยให้สีผิวสว่างขึ้นจากนั้นทิ้งไว้ไม่กี่นาทีเพื่อดำเนินการต่อจากนั้นจึงล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและแนะนำให้ใช้วิธีนี้วันละสองครั้ง
- น้ำแตงกวานิดหน่อยพร้อมน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อทำมาสก์วางบนใบหน้าเป็นหน้ากากที่ช่วยให้ผิวขาวทิ้งไว้ไม่เกิน 20 นาทีจากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำเย็นทำการปรับกระบวนการนี้วันละสองครั้งอย่างมีประสิทธิภาพ ผล.
- แป้งสามารถนำมาใช้เพื่อขาวและแบ่งเบาผิว มันมีสารอาหารมากมายที่ช่วยให้ผิวของคุณสดชื่นและมีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากผิวหนังในขณะที่รักษาความชุ่มชื้นของผิวตามธรรมชาติ
- คุณสามารถผสมแป้งหนึ่งกรัมกับน้ำเล็กน้อยหรือน้ำกุหลาบจนกว่าเราจะมีแผ่นแป้งหนา ๆ จากนั้นวางแป้งบนใบหน้าแล้วปล่อยให้แห้งแล้วล้างด้วยน้ำ
เคล็ดลับ
นี่คือเคล็ดลับที่จะช่วยให้คุณมีสุขภาพผิวที่ดี:
- การออกกำลังกายแบบแอโรบิคมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มความต้องการของร่างกายต่อสารอาหารที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของผิวหนัง ประสิทธิภาพของการออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดซึ่งหมายความว่าการไหลเวียนของเลือดจะมีการใช้งานมากขึ้นกว่าที่ไม่ได้ติดตาม
- น้ำมีบทบาทสำคัญในการรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มน้ำวันละแปดแก้ว
- ลดการใช้หมวดหมู่หนาพิเศษของเมคอัพให้น้อยที่สุดและพยายามลบออกก่อนเข้านอน
- ควรใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสมกับสภาพผิวเพื่อรักษาผิวโดยเฉพาะก่อนออกจากบ้าน
- มักนิยมอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นแทนน้ำเย็น
- เพื่อให้ผิวชุ่มชื่นและสดชื่นหลังอาบน้ำจะต้องปล่อยให้แห้งโดยอัตโนมัติโดยไม่ต้องเช็ดด้วยผ้าเช็ดตัว
- ลดความเครียดความเครียดและความกังวลขณะที่ใช้เวลาในการพักผ่อนและพักผ่อน