หลายคนพยายามที่จะรับน้ำหนักที่เบากว่าและเปล่งประกายมากขึ้นและผิวมีส่วนร่วมในความสนใจนี้และอย่างที่เราทราบความสนใจที่เหมาะสมกับผิวของคุณในแต่ละวันนี้จะช่วยให้ผิวของคุณมีสุขภาพที่ดีและเพิ่มขึ้น ความสนใจปรากฏขึ้นเป็นจำนวนมากของผลิตภัณฑ์ขนาดใหญ่และได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์และใช้ได้อย่างกว้างขวางและมีแนวโน้มสำหรับตัวเลือกเพิ่มเติม นอกจากนี้ยังมีการเยียวยาพื้นบ้านที่ไม่เป็นที่นิยมที่บางคนอาจสำรวจและที่นี่คุณควรระวัง นี่คือขั้นตอนบางส่วนที่จะช่วยให้คุณมีผิวที่จางลง โดยสนับสนุนการดูแลผิวทุกวัน
ดูแลผิวของคุณทุกวัน:
- ใช้ครีมกันแดดทุกวัน การได้รับแสงแดดสามารถทำให้เกิดความเสียหายทุกประเภทที่ผิวของคุณจากฝ้ากระและจุดสีน้ำตาลไปจนถึงการถูกแดดเผาและมะเร็งผิวหนัง หากคุณต้องการผิวที่บอบบางคุณควรดูแลผิวของคุณอย่างถูกต้องโดยใช้บังแดดพร้อมปัจจัยปกป้องจากดวงอาทิตย์อยู่ในระดับสูง (SPF) เมื่อคุณสัมผัสกับแสง UVA ร่างกายของคุณจะสร้างเม็ดสีทำให้ผิวของคุณดูเข้มขึ้น ดังนั้นสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ผิวของคุณสว่างขึ้นคือการใส่ครีมกันแดดทุกวันเมื่อคุณอยู่ในอากาศนอกจากนี้ยังใช้กับวันที่แสงแดดอ่อน ๆ คุณสามารถปกป้องผิวของคุณด้วยการสวมใส่เสื้อผ้าแขนยาวสวมหมวก และแว่นกันแดดโดยเฉพาะเมื่อต้องเผชิญกับแสงแดดเป็นเวลานาน
- ทำความสะอาดผิวอย่างสม่ำเสมอและขัดผิว การดูแลผิวที่ดีของคุณนั้นเกี่ยวข้องกับขั้นตอนการดูแลผิวที่เข้มงวดซึ่งมีการทำความสะอาดปอกเปลือกและให้ความชุ่มชื้นอย่างเหมาะสม ทำความสะอาดผิวหน้าของคุณวันละสองครั้งครั้งในตอนเช้าและตอนกลางคืนขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผิวสุขภาพดีและความสดใหม่ให้มองหาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ หากคุณมีผิวมันหรือผิวที่มีแนวโน้มว่าจะเป็นสิวคุณควรไปที่เครื่องดื่มเบา ๆ ในขณะที่คนที่มีผิวแห้งมากควรใช้ครีมที่หนักกว่า เดือนและนี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะมันจะลบความเศร้าโศกกับดักสิ่งที่ผิวที่ตายแล้วเผยให้เห็นใหม่ซึ่งมีสีอ่อนลงใต้ผิวหนังและคุณสามารถลอกผิวโดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีโมเลกุลขนาดเล็กหรือถูใบหน้าเบา ๆ ด้วยความชื้น ผ้าขนหนูสะอาด
- มากกว่าการดื่มน้ำอาหารเพื่อสุขภาพ การดื่มน้ำและการกินอาหารเพื่อสุขภาพจะไม่ทำให้ผิวของคุณสว่างขึ้น แต่มันจะช่วยให้ผิวของคุณงอกใหม่เองและทำให้ผิวมีชีวิตชีวาและสดใส
- การเลิกสูบบุหรี่ทุกคนรู้ดีว่าการสูบบุหรี่มักจะไม่ดีต่อสุขภาพโดยทั่วไป แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ตระหนักถึงความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นกับผิวของคุณ การสูบบุหรี่ก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอยเหี่ยวย่น นอกจากนี้ยังช่วยลดการไหลเวียนของเลือดในใบหน้า กลายเป็นสีเทาหรือสีเทา