เป็นที่ทราบกันดีว่าผงและเครื่องสำอางส่วนใหญ่สำหรับผิวไม่ว่าจะในผู้ชายหรือผู้หญิงต้องพึ่งพาวิตามินอี เพราะวิตามินอีมีประโยชน์มากมายและหลาย ๆ ที่จะแก้ไขปัญหาผิวดังนั้นเราจะไปด้วยกันผ่านสารานุกรมเกี่ยวกับประโยชน์ของวิตามินอีสำหรับผิวและวิธีที่จะได้รับจากแหล่งอาหารหรือในรูปแบบของแคปซูลพวกเขาให้ผลเหมือนกัน .
ประโยชน์ของวิตามินอีแคปซูลสำหรับผิว
- มันถูกใช้เพื่อรักษาแผลไฟไหม้ วิตามินนี้จะใช้ในการรักษาแผลไฟไหม้ในผิวหนังและเพื่อบรรเทาผิวที่เกิดจากการระคายเคืองการเผาไหม้ ดังนั้นเมื่อสัมผัสกับไฟในผิวหนังแนะนำให้ใช้น้ำมันวิตามินอีโดยตรง
- ใช้เพื่อป้องกันโรคมะเร็งผิวหนัง: ผิวหนังเป็นมะเร็งเนื่องจากการสัมผัสกับแสงแดดซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคมะเร็งในผิวหนังดังนั้นผู้ที่ได้รับคำแนะนำจากแสงแดดควรใช้ครีมกันแดดและผสมกับน้ำมันวิตามินอี เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหามากมายที่อาจส่งผลต่อผิวหนัง,.
- การสูญเสียน้ำและความชื้นในผิวหนัง: บุคคลใด ๆ อาจประสบภาวะขาดน้ำในผิวหนังโดยเฉพาะในฤดูหนาว เมื่อใช้น้ำมันวิตามินอีนำไปใช้กับผิวและทำให้เป็นปกติจะช่วยป้องกันการเกิดภาวะขาดน้ำและยังสามารถวางบนริมฝีปากเป็นครีมบำรุงผิวสำหรับลิปบาล์มและการรักษา
- การรักษาริ้วรอย: เรากำลังอยู่ในวัยและผิวต้องการความสนใจเพื่อไม่ให้เกิดริ้วรอยโดยเฉพาะบนผิวหน้าและลำคอดังนั้นวิตามินอีจึงเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับสัญญาณของริ้วรอยและการหายไปของริ้วรอยบนใบหน้า เนื่องจากเป็นการเพิ่มการผลิตคอลลาเจนในร่างกายเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทานวิตามินอีแคปซูลเป็นประจำเพื่อให้ผิวอ่อนเยาว์
- ใช้ในการทำความสะอาดผิว: มนุษย์ทุกประเภทมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกและการปรากฏตัวของจุดสีน้ำตาลเข้มเนื่องจากมลพิษและการสัมผัสกับบรรยากาศภายนอกดังนั้นวิตามินอีใช้เป็นยาฆ่าเชื้อและสามารถวางบน จุดด่างดำเพื่อต่ออายุผิวและพยายามซ่อนลักษณะที่ปรากฏ
- มันทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้น: ผิวสามารถหยาบกร้านเนื่องจากการขาดน้ำและขาดความชุ่มชื้น วิตามินอีซึ่งทำให้ผิวนุ่มกว่าดีกว่าแหล่งอื่น ๆ ในการรักษาความหยาบกร้าน เพราะสารต้านอนุมูลอิสระในวิตามินอีช่วยปกป้องผิวและป้องกันการก่อตัวของอนุมูลอิสระอื่น ๆ ที่ทำลายเซลล์ใหม่ได้ง่าย
แหล่งที่มาของวิตามินอี
- ถั่ว: เช่น: (อัลมอนด์, น้ำมันพืช, ธัญพืช, เมล็ดทานตะวัน, มะกอก, ถั่ว)
- ผัก: เช่น: (หน่อไม้ฝรั่งผักโขม) นอกจากนี้ยังสามารถหาได้จากข้าว
- แคปซูล: ขายในร้านขายยา