ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์สำหรับผิว

พืชลินิน

Flaxseed เป็นหนึ่งในพืชธรรมชาติที่สำคัญที่สุดที่มีประโยชน์มากมายต่อร่างกายมนุษย์ เป็นที่รู้จักกันว่าน้ำมันร้อน น้ำมัน Flaxseed สกัดจาก flaxseed ซึ่งเป็นน้ำมันโปร่งใสที่มีแนวโน้มที่จะเป็นสีเหลืองเล็กน้อยที่ได้จากเมล็ดแห้งและมีมาตรฐานสูงในตลาดของ Attarin เพราะมีสารอาหารที่จำเป็นมากมายเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและเสริมสร้าง ร่างกายนั้นมีประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์ของโอเมก้า 3 ที่จำเป็นต่อกระบวนการสำคัญในร่างกายนอกเหนือจากนั้นจะอุดมไปด้วยวิตามินบีนอกเหนือไปจากองค์ประกอบอื่น ๆ เช่นสังกะสีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมเนื่องจากเป็นอย่างมาก สำคัญในการรักษาโรคและการป้องกันมากมายและวันนี้เราจะแสดงให้คุณเห็นประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์สำหรับผิว

ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์

ปรับระดับคอเลสเตอรอล

น้ำมัน Flaxseed ช่วยลดปริมาณโคเลสเตอรอลในเลือด มันประกอบไปด้วยเส้นใยและไขมันที่ดีต่อสุขภาพซึ่งสามารถทำให้เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมในการลดน้ำหนัก นักโภชนาการหลายคนทั่วโลกพบว่าเมล็ดแฟลกซ์ช่วยเพิ่มความรู้สึกอิ่มเป็นเวลานาน ในขณะที่มันทำงานเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการเผาผลาญในขณะที่ร่างกายช่วยประหยัดสารพิษจากมัน

ปรับปรุงอารมณ์

การปรากฏตัวของกรดในพืชลินินเพิ่มสัดส่วนของพลังงานและความมีชีวิตชีวาซึ่งจะช่วยลดความรู้สึกของภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลและความตึงเครียดและการบริโภคของเมล็ดลินสีดเป็นประจำช่วยขจัดปัญหาการนอนหลับเช่นนอนไม่หลับ

ประโยชน์ของเมล็ดแฟลกซ์สำหรับผิว

กรดไขมันหลักที่พบใน flaxseed fry ช่วยกำจัดโรคผิวหนังหลายชนิดเช่นโรคสะเก็ดเงินและกลากรวมทั้งความสามารถในการรักษาแผลไฟไหม้ที่เกิดจากดวงอาทิตย์และลดการเกิดมะเร็งผิวหนังโดยใช้ผิวหนังเฉพาะที่สำคัญยิ่งของการกำจัด จากสิวและผลกระทบที่เกิดจากการลบกรดไขมันยังทำงานในปอเพื่อปิดรูขุมขนของผิว

มันสามารถใช้เป็นการล้างเฉพาะสำหรับผิวโดยผสมกับน้ำมันลินสีดหนึ่งช้อนโต๊ะกับน้ำกรองหนึ่งแก้ว จากนั้นใส่ส่วนผสมลงบนไฟอ่อนจนเดือดจนมีส่วนผสมหนาจากนั้นใส่กลีเซอรีนหนึ่งช้อนชาลงในส่วนผสมและใช้กับผิวหนังและใบหน้าโดยนวดด้วยผ้าฝ้ายชิ้นเล็ก ๆ สามารถวางได้นาน ข้างในตู้เย็น