ใต้ตาดำ
บริเวณรอบดวงตาเป็นหนึ่งในบริเวณที่บอบบางที่สุดของใบหน้า ไม่มีต่อมหรือไขมัน มันเป็นชั้นผิวที่บางมาก ดังนั้นจึงเป็นบริเวณที่ดีที่สุดที่สามารถสะท้อนสีของเลือด สีเข้มภายใต้บริเวณนี้สะท้อนให้เห็นว่าเลือดเต็มไปด้วยปริมาณของสารที่เป็นพิษเช่นเดียวกับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์และยังสามารถถือเป็นกล้องส่องทางไกลของสุขภาพร่างกายและความมีชีวิตชีวา; เมื่อร่างกายและกำจัดออกไปจากสาเหตุของความหมองคล้ำผิวคืนปกติ
สาเหตุของรอยคล้ำใต้ตา
- โรคโลหิตจาง (anemia) ผู้หญิงมีการสูญเสียเลือดทุกเดือนในระหว่างรอบเดือนของพวกเขาหลังคลอดหรือเมื่อมีเลือดออกบางครั้งทำให้พวกเขาอ่อนแอต่อโรคโลหิตจางถ้าพวกเขาไม่ใส่ใจกับการสูญเสียเลือดและธาตุเหล็กผ่านอาหารที่อุดมไปด้วยเช่นผักสด , ผักโขม, เนื้อสัตว์, ตับ, ถั่วหรือผ่านการชดเชยด้วยเหล็กวิตามินและอาหารเสริม
- นอนไม่หลับและเวลานอนผิดปกติในกรณีนี้ควรเกี่ยวข้องกับการจัดตารางเวลาการนอนหลับและลดความระมัดระวังอย่างต่อเนื่อง
- การสัมผัสกับสารเคมีเป็นประจำและโดยเฉพาะเครื่องสำอาง
- การขาดน้ำดื่มและการขาดน้ำเนื่องจากการดื่มน้ำไม่เพียงพอจะช่วยลดความสดของใบหน้าและผิวแห้งและหลอดเลือดซึ่งนำไปสู่การเกิดขึ้นของคนผิวดำใต้ตา
- ลดความดันโลหิต
- จิตใจและประสาทอ่อนเพลีย
กำจัดรอยดำใต้ตา
- ให้ความสนใจกับโภชนาการที่สมดุลสุขภาพและเน้นการกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินซี, วิตามินอี, วิตามิน K, เหล็กและกรดโฟลิก
- นอนหลับให้เพียงพอในอัตราวันละ 7-8 ชั่วโมงและนอนให้น้อยที่สุด
- ดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะน้ำเพื่อป้องกันความแห้งกร้านของร่างกายและหลอดเลือด
- อยู่ห่างจากนิสัยที่ไม่ดีเช่นการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์
- อยู่ห่างจากสิ่งที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลและตึงเครียดและพยายามผ่อนคลายและสงบ
- ปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ยาใด ๆ ที่สามารถนำไปสู่การกระพุ้งตาหรือเพิ่มลูเมนใต้
- การใช้วัสดุจากธรรมชาติที่ถุงชาเขียวหลังจากเสร็จสิ้นการใช้งานในสายตาไม่กี่นาที; สงบบริเวณเปลือกตาและลดความหมองคล้ำและใช้เป็นชิ้นตัวเลือกในการรักษารอยคล้ำอย่างมีประสิทธิภาพและดูแลบริเวณรอบดวงตา
- ใช้คอมพิวเตอร์ให้น้อยที่สุดพักสายตาระหว่างเวลาและใช้หยดน้ำที่ป้องกันไม่ให้ดวงตาแห้ง