ความสำคัญของการดูแลผิวประจำวัน
การดูแลผิวเป็นสิ่งสำคัญเพราะเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่มีความเสี่ยงมากที่สุดของผิวหนังที่น้ำมันมีมากขึ้นเนื่องจากการปรากฏตัวของต่อมไขมันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ด้านหน้าเช่นเดียวกับรอบดวงตาจมูกและคางเพื่อให้ ผิวที่สะอาดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จากดวงอาทิตย์และปัจจัยแวดล้อมอื่น ๆ ที่ส่งผลเสียต่อพวกเขาและที่นี่เราจะได้เรียนรู้วิธีการดูแลและบำรุงผิวด้วยสูตรที่สำคัญที่สุด
วิธีการดูแลและบำรุงรักษาผิว
- กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพและเพิ่มปริมาณของผักและผลไม้ในขณะที่ช่วยบำรุงผิวและทำให้มันมีลักษณะที่สวยงามและสดใสและรักษาความสดของมัน
- การนอนเป็นเวลาหลายชั่วโมงก็เพียงพอแล้วอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อวันเพื่อป้องกันการปรากฏตัวของวงกลมสีดำรอบดวงตาหรือเพื่อกำจัดมันหากมีอยู่
- ลดการบริโภคน้ำตาลเพื่อรักษาระดับอินซูลินตามธรรมชาติในเลือดเนื่องจากปริมาณที่มากเกินไปของน้ำตาลจะทำลายผิวและผิวหนัง
- ทำความสะอาดใบหน้าด้วยน้ำยาล้างเครื่องสำอางหลังจากใช้งานทุกครั้งและไม่นอนโดยไม่ต้องถอดออก
- ทำให้ใบหน้าของคุณสะอาดทุกวัน เมื่อคุณตื่นนอนทุกเช้าคุณควรใช้โลชั่นบำรุงผิวหน้าหรือสบู่ที่ทำจากน้ำมันธรรมชาติ หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ธรรมดาที่มีสารเคมีที่ทำลายและทำให้ผิวแห้ง
- ดื่มน้ำวันละมาก ๆ และปริมาณน้ำระหว่าง 6-8 ถ้วยน้ำเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ผิวสดชื่น
- ใช้ครีมเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวและธรรมชาติ
- รักษาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวจากรังสียูวี
- ทาครีมกลางคืนก่อนนอนเพราะจะช่วยลดริ้วรอยและจุดด่างดำหรือจุดด่างดำในผิวหนัง
- ลอกผิวด้วยผลิตภัณฑ์พิเศษหรือเปลี่ยนพวกเขาด้วยสูตรธรรมชาติเตรียมบ้านเพื่อทำความสะอาดและกำจัดสิ่งสกปรกและฝุ่นละออง
- อยู่ห่างจากความเครียดเนื่องจากการสัมผัสกับความตึงเครียดทำงานกับการหลั่งฮอร์โมนที่ทำให้ผิวดูเยิ้มและเหนื่อยล้าดังนั้นสามารถทำแบบฝึกหัดโยคะเพื่อผ่อนคลายและรักษาความสงบและมีแบบฝึกหัดพิเศษสำหรับกล้ามเนื้อใบหน้าและกรามเพื่อเอาชนะความเครียด
มาสก์หน้าแรกสำหรับการดูแลผิว
หน้ากากนมและยีสต์
ยีสต์ใช้สำหรับสิ่งต่าง ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อผิวมันมีวิตามินบีซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสดของผิวและมีวิตามิน B5 ซึ่งช่วยลดริ้วรอยและต่อต้านสัญญาณของริ้วรอยและเรามีส่วนผสมของ การปอกเปลือกผิวประกอบด้วยยีสต์และนมและน้ำกุหลาบและจัดทำโดยวิธีการดังต่อไปนี้:
- ผสมยีสต์สองช้อนโต๊ะกับนมผงสองช้อนโต๊ะในถ้วยน้ำกุหลาบ
- กระจายส่วนผสมบนใบหน้าทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นทำซ้ำวิธีนี้เดือนละครั้ง
แตงกวาและโยเกิร์ต
มันถูกใช้ในมาสก์ผิวเป็นเวลานาน มันมีประสิทธิภาพมากในการลดรอยคล้ำใต้ตาและลดรอยแดงและการเผาไหม้ที่อาจสัมผัสกับผิวหนัง แตงกวาและโยเกิร์ตสามารถทำได้โดย:
- ผลไม้ของแตงกวานั้นโรยในโยเกิร์ตหนึ่งแก้วแล้วกระจายบนใบหน้าและทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
มาสก์แป้ง
มาสก์นี้จะช่วยให้ผิวสดชื่นและคืนสภาพและขจัดจุดด่างดำบนใบหน้าและเปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิตในผิวทำให้ดูสวยงามและอ่อนนุ่มและเราจำเป็นต้อง:
ส่วนผสม.
วิธีการ:
- แป้งถูกวางในขวดน้ำกุหลาบ
- บรรจุภัณฑ์ให้แน่นจนกระทั่งแป้งละลาย
- ใช้ช้อนโต๊ะของส่วนผสมนี้ทุกเช้าและกระจายบนใบหน้าและทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างหน้าด้วยน้ำเย็น
หน้ากากข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้ง
หน้ากากนี้ใช้ได้กับการลอกผิว การปอกเปลือกควรทำสัปดาห์ละครั้งเพื่อให้ผิวสะอาดและขจัดสิ่งสกปรกรวมถึงกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว สำหรับหน้ากากลอกผิวเราต้องการดังต่อไปนี้:
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- ข้าวโอ๊ต XNUMX ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง XNUMX ช้อนโต๊ะ
วิธีการ:
- ส่วนผสมที่ผสมและกระจายไปยังใบหน้า
- ถูใบหน้าด้วยวงกลมเป็นเวลา 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ
หน้ากากน้ำผึ้งและอบเชย
มาสก์นี้ใช้เพื่อให้สีผิวสีชมพูรวมถึงการกำจัดเมล็ดข้าวและมีการใช้ดังต่อไปนี้:
ส่วนผสม.
- น้ำผึ้งบริสุทธิ์สี่ช้อนโต๊ะ
- ช้อนโต๊ะอบเชยพื้น
วิธีการ:
- ผสมอบเชยกับน้ำผึ้งเข้าด้วยกันจนส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกัน
- กระจายส่วนผสมบนใบหน้าและลำคอทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
ไธมัสหน้ากาก
หน้ากากนี้ทำงานเพื่อให้ผิวเปล่งปลั่งและนุ่มนวลและมีการใช้ดังต่อไปนี้:
- ช้อนโต๊ะทาฮินีจะถูกนำไปแจกจ่ายให้ทั่วใบหน้า
- ทิ้งตาฮินี่ไว้บนใบหน้าจนแห้งจากนั้นนวดหน้าเบา ๆ แล้วล้างออก
หน้ากากกล้วยและแตงโม
มาสก์นี้ใช้ทุกวันเพื่อผิวขาวและชุ่มชื้นและทำให้มันบริสุทธิ์และบริสุทธิ์และมีประโยชน์ในการกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเราต้องการในหน้ากากนี้เพื่อ:
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- แกนกลางของเปลือกผลไม้ของกล้วย
- ชิ้นส่วนของเยื่อแตงโม
วิธีการ:
- แตงโมสีขาวจะถูกลบออกด้วยมีดแล้วโรยแล้วพักไว้
- เยื่อกระดาษด้านในของผลกล้วยถูกนำมาบดแล้ว
- ผสมส่วนผสมจนกว่าคุณจะได้รับวางแล้วใช้วางบนใบหน้าและทิ้งไว้หนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น