ไข่
ไข่เป็นอาหารที่เป็นแหล่งสำคัญของโปรตีนและกรดอะมิโน มันเป็นหนึ่งในไม่กี่อาหารที่มีโปรตีนทั้งหมด มันยังโดดเด่นด้วยสัดส่วนที่เหมาะสมของกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกาย มันมีกรดโฟลิกโคลีนซีลีเนียมวิตามินบี 12, A, D, E) และวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ ที่จำเป็นต่อสุขภาพและความแข็งแรงของร่างกาย
สารอาหารทั้งหมดในไข่ทำให้เขามีคุณค่าทางโภชนาการสูง เขายังมีประโยชน์ต่อสุขภาพและเครื่องสำอางมากมาย ไข่โดยเฉพาะไข่ขาวถูกนำมาใช้เป็นโปรตีนและอัลบูมินในเครื่องสำอางหลายชนิดทั่วโลกโดยเฉพาะในอารยธรรมโบราณเช่นอียิปต์และจีน ในบทความนี้เราจะพูดถึงประโยชน์เหล่านี้ในรายละเอียดกับสูตรทั่วไปที่ใช้สำหรับไข่ขาว
ประโยชน์ต่อสุขภาพของไข่
ไข่มีวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมดที่ร่างกายต้องการตามที่เราได้ระบุไว้ดังนั้นจึงให้ประโยชน์ต่อร่างกายโดยสรุปดังนี้:
- ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
- เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย
- ให้พลังงานกับร่างกายที่ต้องการตลอดทั้งวัน
- ป้องกันไม่ให้เนื้อเยื่อของร่างกายเกิดความเสียหายดังนั้นจึงมีผลต่อสุขภาพและความสดชื่นของผิว
- สร้างกล้ามเนื้อแข็งแรง
- เพิ่มประสิทธิภาพของสมองและเซลล์ประสาทและเสริมสร้างความจำ
- จนผิดรูป แต่กำเนิดของทารกในครรภ์มีการป้องกันในระหว่างตั้งครรภ์
- รักษาสุขภาพการมองเห็นส่งเสริมการมองเห็นที่ดีและป้องกันโรคทางตาเช่นจอประสาทตาเสื่อม
- จำกัด น้ำหนักส่วนเกิน; เมื่อคุณกินตอนเช้าจะทำให้รู้สึกอิ่มเพราะมันมีโปรตีน
ประโยชน์ของไข่ขาวสำหรับผิว
เครื่องสำอางมีประโยชน์มากมาย สำหรับไข่ขาว ในหมู่พวกเขา:
- กระชับและขยายรูขุมขนกว้าง : ไข่ขาวมีคุณสมบัติของรูขุมขนกว้าง ที่มันกระชับและกระชับผิว
- จำกัด น้ำมันผิวมัน : เนื่องจากคุณสมบัติที่กระชับผิวและลดรูขุมขนกว้าง มันยังเป็นประโยชน์ต่อเจ้าของผิวมันด้วยการลดน้ำมันและการดูดซึม
- ต่อสู้กับสิวและกำจัดผลกระทบ : น้ำมันที่ผลิตโดยผิวมันเป็นพื้นฐานในการก่อตัวของสิวและตามที่ระบุไว้ไข่ขาวจะดูดซับน้ำมันเหล่านี้และเมื่อใช้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสิวและใช้เพื่อกำจัด ของผลกระทบต่อผิวหนัง
- ช่วยกำจัดสิวหัวดำ : ความขาวจะทำให้รูขุมขนของผิวหนังขาวขึ้นและทำความสะอาดและดูดซับน้ำมันจากผิวหนังซึ่งช่วยกำจัดสิวหัวดำในผิวหนัง
- ลดการนูนบริเวณรอบดวงตา : มันกระชับผิวหย่อนคล้อยและลดการปรากฏของริ้วรอยรอบดวงตา
- เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวและความสดใส : โปรตีนในนั้นช่วยให้ผิวสัมผัสนุ่ม
- ลดการปรากฏของริ้วรอยและริ้วรอย : เนื่องจากมีผลในการกระชับผิวมันล่าช้าสัญญาณของริ้วรอยก่อนวัยเช่นริ้วรอยและเส้น
White white สำหรับดูแลผิว
ไข่ขาวสำหรับรักษาสิว
ส่วนผสมของตัวจับนี้ง่ายและมีประโยชน์ในการรักษาสิวกล่าวคือ:
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- ไข่ขาวหนึ่งฟอง
- น้ำผึ้งธรรมชาติครึ่งช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาวธรรมชาติ XNUMX ช้อน
วิธีทำ
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้ววางบนใบหน้าและลำคอ
- ทิ้งส่วนผสมไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมงให้แห้ง
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้ง
- ใช้ผสมนี้สามครั้งต่อสัปดาห์ขึ้นอยู่กับความต้องการของผิว
ไข่ขาวจะทำให้ผิวนุ่ม
ไข่ขาวเป็นหนึ่งในสารอาหารที่ดีที่สุดที่ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่นและที่จับนี้เป็นหนึ่งในแบรนด์ที่เหมาะสมที่สุดสำหรับมันและส่วนประกอบของมันมีดังนี้:
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- ไข่ขาวหนึ่งฟอง
- อะโวคาโดบดหนึ่งในสี่ถ้วย
- โยเกิร์ตหนึ่งช้อนชา
วิธีทำ
- ผสมไข่ขาวกับโยเกิร์ตอย่างดีจากนั้นเติมอะโวคาโดบดและผสมส่วนผสมให้เข้ากันจนเข้ากัน
- ใส่ส่วนผสมลงบนใบหน้าแล้วทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสี่ชั่วโมงด้วยการขัดผิวหน้าเป็นวงกลม
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้งด้วยผ้านุ่ม
ไข่ขาวและแป้งเพื่อกระชับรูขุมขนของผิว
เครื่องจับนี้กระชับและรูขุมขนรูขุมขนและส่วนประกอบ:
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- ไข่ขาวหนึ่งฟอง
- ช้อนแป้ง
วิธีทำ
- คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วนำไปทาลงบนผิว
- ทิ้งไว้บนใบหน้าประมาณห้านาที
- ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเย็นแล้ว
เคล็ดลับสำคัญขณะใช้ไข่ขาว
ต้องปฏิบัติตามชุดเคล็ดลับเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด:
- ต้องล้างหน้าให้สะอาดก่อนใช้พอกหน้า
- ควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเพื่อให้รูขุมขนดูจางลงในกรณีนี้เพิ่มประสิทธิภาพของเครื่องจับ
- หลีกเลี่ยงการพูดคุยในขณะที่วางที่จับโดยเฉพาะอย่างยิ่งนั่งและผ่อนคลาย
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผิวไม่ได้รับผลกระทบจากความไวของไข่ก่อนใช้ผ้าเช็ดหน้าใด ๆ เพื่อไม่ให้เกิดผลข้างเคียงใด ๆ