การดูแลผิว
โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงปรารถนาที่จะมีผิวที่สวยงามและเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องหันไปใช้เครื่องสำอางหรือขั้นตอนเครื่องสำอาง สิ่งนี้ช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองและให้ความงามตามธรรมชาติ ดังนั้นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดที่ต้องดูแลเพื่อรักษาความงามและความสดชื่นของผิวคือการทำความสะอาดผิวทุกวัน นอกจากนี้ยังสามารถปกป้องและรักษาปัญหาต่าง ๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อผิวและนำไปสู่ความเหนื่อยล้าและอาจประสบปัญหาผิวหนังที่เป็นไขมันของผิวมากกว่าคนอื่นที่มีผิวธรรมดาผสมหรือแห้ง แต่เราจะใส่หลายวิธีที่จะหลีกเลี่ยง มนุษย์ทุกประเภทมีปัญหาและให้ความงามตามธรรมชาติโดยไม่มีการตกแต่ง
เคล็ดลับผิวสวยโดยไม่ต้องสวยงาม
การทำตามนิสัยที่ดีต่อสุขภาพในชีวิตเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพของร่างกายเช่นเดียวกับความงามของผิว สิ่งที่สำคัญที่สุดที่ควรพิจารณาคือ:
- ทำความสะอาดผิวด้วยการล้างหน้าวันละสองครั้งโดยใช้โลชั่นที่เหมาะสมกับสภาพผิววันละครั้งและทุกครั้งก่อนนอน
- ดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน น้ำเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของเซลล์ของร่างกายรวมถึงเซลล์ของผิวหนังซึ่งช่วยพวกเขาจากสารพิษและสิ่งสกปรก
- กินอาหารเพื่อสุขภาพที่มีวิตามินโดยมุ่งเน้นที่การกินผักและผลไม้และรวมไว้ในอาหารประจำวันของคุณ
- หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และอยู่ห่างจากสถานที่ที่มีผู้สูบบุหรี่
- ลดปริมาณของสารกระตุ้นรวมถึงชากาแฟและน้ำอัดลมเพราะช่วยเพิ่มการกักเก็บปัสสาวะซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งกร้าน
- รักษาเส้นประสาทสงบปรับปรุงอารมณ์และอารมณ์และให้ห่างจากความวิตกกังวลและความตึงเครียด
- การรักษายาผิวหนังหากมีและไม่ยุ่งเกี่ยวเพราะจะนำไปสู่การแพร่กระจายของแบคทีเรียไปยังทุกส่วนของผิว
- ใช้ครีมกันแดดและแสงแดดเป็นระยะเวลานานโดยเฉพาะในฤดูร้อน
- ไปพบแพทย์ผิวหนังของคุณหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังและแก้ไขได้ยากด้วยสารธรรมชาติ
- ทำให้ผิวชุ่มชื้นอยู่ทุกวัน
- เก็บให้ห่างจากสถานที่และฝุ่นและฝุ่น
- ขัดผิวสัปดาห์ละครั้งขณะที่การผลัดเซลล์เพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้ความสดชื่น
- ลบเครื่องสำอางก่อนนอน เพราะการปรากฏตัวบนผิวหนังเป็นเวลาหนึ่งคืนเต็มทำงานเกี่ยวกับการเกิดขึ้นของเม็ด
- นอนหลับสบายในตอนกลางคืน เนื่องจากการนอนหลับเป็นเวลานานพอจะทำให้ผิวหนังมีเวลาในการสร้างเซลล์ใหม่
สูตรบ้านสำหรับผิวธรรมชาติ
สำหรับผิวสวยสามารถใช้หนึ่งในสารหรือสูตรต่อไปนี้:
มะเขือเทศ
มะเขือเทศมีวิตามินซีพร้อมกับธาตุโพแทสเซียมทั้งให้ความบริสุทธิ์ของผิวและสุขอนามัยและคืนความสมดุลตามธรรมชาติ มันสามารถนำมาใช้โดยการหั่นผลไม้จากมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ และวางไว้บนใบหน้าเป็นเวลาหนึ่งในสี่ของชั่วโมงจากนั้นล้างหน้าและสังเกตเห็นความแตกต่างที่ชัดเจนในรูปร่างและสีผิว
แอปเปิล
แอปเปิ้ลมีเส้นใยและกลุ่มของวิตามินและแร่ธาตุเช่นโพแทสเซียมแมกนีเซียมแคลเซียมและเหล็ก องค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้ช่วยบำรุงผิวและทำให้สุขภาพดีขึ้น แอปเปิ้ลยังต่อสู้กับริ้วรอยและสัญญาณของริ้วรอย มันสามารถใช้เป็นเครื่องปอกเปลือกผิวตามธรรมชาติในการชำระล้างและให้ความสงบที่ต้องการ ผลไม้แอปเปิ้ลเพิ่มน้ำผึ้งห้าช้อนชาแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันจากนั้นใส่ส่วนผสมลงบนใบหน้าแล้วทิ้งไว้ประมาณสิบนาทีแล้วล้างหน้า
เปลือกส้ม
เปลือกส้มมีสัดส่วนของน้ำมันและวิตามินซีเป็นอย่างดีมีส่วนช่วยในการเพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้ผิวบริสุทธิ์โดยเฉพาะผิวมันเช่นเดียวกับเปลือกส้มที่ให้ความสดชื่นและความมีชีวิตชีวาให้กับผิวและรักษาแผลไหม้และรอยฟกช้ำ และใช้ผิวลอกผลส้มและนำหลอดของมันวางแป้งในเครื่องผสมและเพิ่มปริมาณน้ำเล็กน้อย สามารถใช้นมหรือน้ำผึ้งแทนน้ำ ผสมส่วนผสมให้ละเอียดจนกว่าคุณจะได้รับการวาง ในการเผชิญกับน้ำอย่างทั่วถึงควรใช้มาสก์นี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อแบ่งเบาและรวมสีและกำจัดจุดด่างดำ
สตรอเบอร์รี่
สตรอเบอร์รี่เป็นสารที่ขัดผิวตามธรรมชาติและทำความสะอาดและใช้ดังนี้:
- ผสมสตรอเบอร์รี่กับน้ำมันมะกอก XNUMX ช้อนโต๊ะและเกลือหนึ่งช้อนชา
- ถูหน้าด้วยส่วนผสมและปล่อยให้แห้งก่อนที่จะล้างด้วยน้ำและคุณจะสังเกตเห็นว่าผิวนุ่มและสดชื่นมากขึ้นและมีกลิ่นที่สวยงาม
โยเกิร์ต
ในสูตรนี้โยเกิร์ตถูกนำมาใช้พร้อมกับน้ำมะนาวซึ่งทั้งสองอย่างนี้ช่วยให้ผิวมีความอ่อนนุ่มและอ่อนนุ่มของผิว นอกจากนี้ยังขจัดสิ่งสกปรกที่ทำงานบนลักษณะของหนังกำพร้า นอกจากนี้ยังทำความสะอาดผิวจากสิวและจุดด่างดำ ในการทำส่วนผสมนี้มีความจำเป็นต้องผสมน้ำมะนาวหนึ่งช้อนชากับโยเกิร์ตสดหนึ่งช้อนโต๊ะจากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีบนใบหน้าก่อนล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
อัลมอนด์
อัลมอนด์ช่วยบำรุงและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและทำให้มันสดชื่นและเปิดใช้น้ำมันอัลมอนด์หวานบนใบหน้าหรือสามารถเตรียมหน้ากากโดยใช้อัลมอนด์และสารธรรมชาติอื่น ๆ เช่นมะนาวซึ่งเป็นหน้ากากที่ยอดเยี่ยมเพื่อให้ผิวกระจ่างใสและสดชื่น ตามวิธีการดังต่อไปนี้:
- ผสมอัลมอนด์ป่นหนึ่งช้อนชากับไข่ขาว XNUMX ฟอง
- เพิ่มน้ำมะนาวครึ่งช้อนชาและผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันแล้วเกลี่ยให้ทั่วใบหน้าแล้วทิ้งไว้ยี่สิบนาทีก่อนล้างด้วยน้ำเย็น
อโวคาโด
ผลไม้นี้มีวิตามินและกรดอะมิโนจำนวนมากที่มีความสำคัญต่อสุขภาพของผิวตัวอย่างวิตามินวิตามิน A, B, C และ E เหล่านี้และมีสารที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและสามารถใช้อะโวคาโดสำหรับทุกสภาพผิวลดริ้วรอยและ ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวพร้อมกับประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายและสามารถทำหน้าที่เป็นอะโวคาโดมาส์กได้ตามวิธีการต่อไปนี้:
- ปอกเปลือกผลไม้ของอะโวคาโดและบดครึ่งหนึ่งของมันแล้วเพิ่มช้อนโต๊ะนมน้ำผึ้งหรือโยเกิร์ต
- ล้างหน้าให้สะอาดจากนั้นนำมาสก์มาส์กทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงถึงหนึ่งชั่วโมงจากนั้นล้างหน้าและจะสังเกตเห็นความแตกต่าง