ความสำคัญของไอน้ำต่อใบหน้า
การใช้ไอน้ำสำหรับใบหน้าเป็นหนึ่งในวิธีการที่สำคัญที่สุดในการดูแลผิวและการปรากฏตัวของสุขภาพที่ดีและสะอาดมันช่วยปกป้องผิวจากการหลั่งของไขมันและสารตกค้างจากการแต่งหน้าและสารพิษที่ทำร้ายและทำลายผิวใน นอกเหนือจากการทำให้ผิวสะอาดและปกป้องจากการเกิดขึ้นของเมล็ดพืชและ blackheads และ blackheads และสามารถเตรียมไอน้ำให้กับใบหน้าที่บ้านนี่คือสิ่งที่เราจะอธิบาย
ประโยชน์ของไอน้ำสำหรับใบหน้า
มีประโยชน์มากมายที่น่าอัศจรรย์ของไอน้ำสำหรับใบหน้า ได้แก่ :
- ป้องกันการปรากฏตัวของสิว ห้องอบไอน้ำเปิดรูขุมขนของผิวหนังและทำความสะอาดและกำจัดน้ำมันที่สะสมและทำให้ป้องกันการเกิดขึ้นของเมล็ดข้าว
- ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกและกำจัดผลกระทบของการแต่งหน้า
- กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในผิวหนัง ไอน้ำทำงานเพื่อสูบฉีดออกซิเจนไปยังผิวหนังและสร้างเซลล์ผิวใหม่และทำให้ผิวสดชื่นและสวยงาม
- สิวหัวดำปรากฏเป็นผลมาจากการสะสมของน้ำมันและเชื้อโรคบนผิวหนังและการปิดรูขุมขนและไอน้ำทำงานเพื่อเปิดและทำความสะอาดรูขุมขนเหล่านี้และป้องกันการปรากฏตัวของสิวหัวดำและสิว
- ลอกผิว; ไอน้ำขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมการผลิตเซลล์ใหม่ที่ได้รับจากพลังและความสดชื่น
- รักษาผิวคล้ำ
ขั้นตอนในการทำความสะอาดใบหน้าด้วยไอน้ำ
การทำความสะอาดผิวด้วยไอน้ำร้อนไม่ใช่เรื่องยากในบ้านมันจะไม่ใช้เวลาและความพยายามมากและนี่คือวิธีทำความสะอาดผิวด้วยไอน้ำ:
- ครั้งแรก: ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นและเช็ดให้แห้งด้วยผ้านุ่มที่สะอาด
- ประการที่สอง: นำชามน้ำเดือดและวางสมุนไพรชนิดหนึ่งเช่นสะระแหน่หรือมะนาว
- ที่สาม: เตรียมผ้าขนหนูหนาขนาดใหญ่คลุมศีรษะโดยการสูดไอน้ำเป็นเวลา 7-10 นาที
- ประการที่สี่: ทำความสะอาดใบหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดที่เหมาะสมและแห้งเบา ๆ
- ห้า: ยาชูกำลังนั้นถูกวางไว้เป็นครีมให้ความชุ่มชื้นที่เหมาะสม
- นี่คือบางส่วนของสารที่เติมลงในน้ำร้อนตามประเภทผิว:
- สำหรับผิวมัน: เพิ่มน้ำมันสะระแหน่ 5 ใบหรือใบสดน้ำมันต้นชาน้ำมันมะนาวหรือมะนาวหรือชิ้นส้ม
- สำหรับผิวแห้ง: เพิ่มดอกคาโมไมล์ 5 หยดน้ำมันดอกกุหลาบหรือสมุนไพรสดหรือแห้ง
- สำหรับผิวธรรมดา: เติมน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันลาเวนเดอร์ 5 หยด
- บันทึก: ที่ดีที่สุดคือการทำความสะอาดผิวด้วยไอน้ำในเวลากลางคืนไม่ให้ผิวสัมผัสกับแสงแดด
ประโยชน์ของการอาบน้ำเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดี
ไอน้ำของร่างกายมีประโยชน์มากมายที่สำคัญที่สุดคือ:
- พักผ่อนและผ่อนคลาย
- เปิดรูขุมขนของผิวหนัง
- ทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึกพร้อมกำจัดแบคทีเรียและเชื้อโรค
- ทำความสะอาดรูจมูก
- มวลกล้ามเนื้อสงบนิ่ง
- การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเมื่อร่างกายสัมผัสกับอุณหภูมิสูงจะกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันในการผลิตแอนติบอดีและเซลล์เม็ดเลือดขาวที่ต้านทานโรค
- การรักษาความผิดปกติของการนอนหลับ; ห้องอบไอน้ำส่งเสริมการนอนหลับดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ห้องซาวน่าหรือห้องอบไอน้ำ 15-20 นาที
บันทึก: ไม่แนะนำให้ใช้กับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจผู้ป่วยโรคหัวใจผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบไหลเวียนโลหิตหรือสตรีมีครรภ์ที่ทำห้องอบไอน้ำ
ประโยชน์ของไอน้ำสำหรับผม
ห้องอบไอน้ำมีประโยชน์มากมายสำหรับเส้นผม
- ทำความสะอาดหนังศีรษะไขมันและสิ่งสกปรกที่สะสมบนหนังศีรษะและอุดตันรูขุมขนของผิวหนัง และห้องอบไอน้ำเปิดรูขุมขนเหล่านี้และทำความสะอาดหนังศีรษะ
- กำจัดผมมันเยิ้มและแก้ปัญหาการสระผมทุกวันซึ่งนำไปสู่การฆ่าและทำลายรูขุมขน
- ชุ่มชื้นและกระจ่างใสของเส้นผม
- ป้องกันผมร่วง
- การทำให้เส้นผมมีความเข้มข้นและยืดยาวขึ้นไอน้ำจะกระตุ้นและกระตุ้นรูขุมขนและเพิ่มความหนาแน่นและอัตราการเจริญเติบโต
เคล็ดลับและคำแนะนำในการเตรียมห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้า
นี่คือเคล็ดลับสำคัญเมื่อเตรียมห้องอบไอน้ำสำหรับผิว:
- อุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับอ่างไอผิวหนังคือ 43 ° C
- ก่อนที่จะทำความสะอาดผิวของคุณด้วยไอน้ำคุณควรทำความสะอาดให้ทั่วและกำจัดเอฟเฟกต์แต่งหน้า
- หากไอน้ำไม่สามารถหาได้จากที่บ้านก็สามารถเปลี่ยนเป็นหม้อลึกที่เต็มไปด้วยน้ำร้อน
- หลังจากทำห้องอบไอน้ำสำหรับใบหน้าควรขัดด้วยแปรงสีฟันนุ่มหรือผ้าขนหนูแห้งและส่งชิ้นส่วนของน้ำแข็งเพื่อปิดรูขุมขน
- อย่าใช้ห้องอบไอน้ำมากเกินไปบนผิวหนังเดือนละครั้งหรือสองครั้ง การใช้ไอน้ำมากเกินไปบนผิวหนังอาจทำให้ผิวขาดน้ำและเกิดริ้วรอย
- ขอแนะนำให้ผิวผิวด้วยน้ำกุหลาบหรือน้ำผึ้งหลังจากห้องอบไอน้ำเพื่อป้องกันการมาถึงของสิ่งสกปรกและการปิดรูขุมขนผิวเปิด
- หลีกเลี่ยงการล้างหน้าหลังอาบน้ำด้วยสบู่และน้ำ
- หากผิวหนังติดเชื้อสิวหรือติดเชื้อที่ผิวหนังอื่น ๆ ให้ใช้การรักษาที่เหมาะสมโดยตรงกับผิวหลังจากเสร็จสิ้นการอบไอน้ำที่รูขุมขนของผิวเปิดและเหมาะสมที่จะรับการรักษา
ความเสียหายต่อการใช้ห้องอบไอน้ำ
เหล่านี้คือความเสียหายที่เกิดจากห้องอบไอน้ำที่ผิวหนังในกรณีที่มีการใช้งานมากเกินไป:
- แคร็กคอลลาเจนผิวที่ทำให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์
- ผิวหย่อนคล้อย
- ความไวและการระคายเคืองเรื้อรัง