ความลับของความสดชื่นของผิว
ตั้งแต่สมัยโบราณผู้หญิงให้ความสนใจกับผิวเป็นพิเศษ ผิวที่บริสุทธิ์และเป็นผู้ใหญ่สะท้อนให้เห็นถึงความงามของผู้หญิงและทำให้มันสมบูรณ์ดังนั้นผู้หญิงจึงพยายามดูแลผิวของพวกเขาและแก้ปัญหาต่าง ๆ ของพวกเขาในรูปแบบและวิธีการที่หลากหลาย เหล่านี้รวมถึงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่อ้างว่ารักษาความสดของผิวและแก้ปัญหาบางอย่างและผู้หญิงส่วนใหญ่หันไปใช้วิธีธรรมชาติที่รู้จักกันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพและรับประกันเช่นการใช้ผักและผลไม้และชื่อเสียงที่สุด ตัวอย่างของแตงกวาซึ่งมีชื่อเสียงในด้านประโยชน์และคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมของผิว FH ความงามประจำที่ยอดเยี่ยมและความสดใหม่ของการดูแลผิวผ่านการแนะนำของหน้ากากบางอย่างที่คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับมันและประโยชน์ของมันในบทความนี้
คุณค่าทางโภชนาการของตัวเลือก
หลายคนเชื่อว่าแตงกวาเป็นผัก แต่เป็นผลไม้ มันมีเมล็ดและเติบโตจากเมล็ดแฟลกซ์ มันเป็นสควอชสความัสซึ่งรวมถึงบวบและแตงโม แตงกวาที่พบมากที่สุดคือ Cucumis sativus ประโยชน์ต่อสุขภาพของร่างกายเพราะมีวิตามินแร่ธาตุและสารอาหารที่จำเป็นมากมายเช่นโพแทสเซียมใยแมกนีเซียมแมงกานีสวิตามินซีวิตามินเคและวิตามินเอและอุดมไปด้วยน้ำที่ให้ความชุ่มชื้นและฟื้นฟูร่างกาย แคลอรี่ที่ไม่มีการปอกเปลือกหนึ่งถ้วยมีแคลอรี่เพียง 16 แคลอรี่และที่ปอกมี 15 แคลอรี่ในขณะที่คาร์โบไฮเดรตโซเดียมไขมันและคลอเรสเตอรอลต่ำมาก มันยังคงความสดใหม่ซึ่งทำให้มันเป็นองค์ประกอบสำคัญในตัวป้อนหลายตัว
ประโยชน์ของตัวเลือก
ตัวเลือกมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายโดยทั่วไปและผิวหนังโดยเฉพาะจะอธิบายดังนี้:
ประโยชน์ของแตงกวาสำหรับผิว
หนึ่งในประโยชน์ที่สำคัญที่สุดของตัวเลือกในการรับผิวที่บริสุทธิ์และมีสุขภาพดี:
- ขจัดรอยคล้ำใต้ตาเพราะมันมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างมากมายและช่วยผลัดเซลล์ผิวเพราะมันมีซิลิกา
- ลดอาการบวมของดวงตาเนื่องจากมีวิตามินซีจำนวนมาก
- รักษาฝ้ากระ
- รักษาสุขภาพและความสดใหม่ของผิวเพราะความสามารถในการสร้างเซลล์ผิวใหม่และลดข้อบกพร่องเช่นจุดด่างดำหรือผลกระทบจากธัญพืชเก่า
- เพื่อลดผลกระทบของการถูกแดดเผาตัวเลือกเป็นสารหล่อเย็นตามธรรมชาติสำหรับผิวและคุณสมบัติของมันลดสัญญาณการเผาไหม้หรือแพทช์และเร่งการรักษา
- การเชื่อมและเปิดรูขุมขนที่แคบลง
- ลดเซลลูไลท์ซึ่งปรากฏที่ส่วนปลายของต้นขาและส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเมื่อรวมตัวเลือกกับส่วนประกอบหลายอย่างและวางส่วนผสมบนพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบหรือโดยการเลือกในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของเซลลูไลท์
ประโยชน์ของแตงกวาสำหรับร่างกาย
ตัวเลือกมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย ได้แก่ :
- รักษาสุขภาพของสมองเพราะมันมี “Fistin” ต้านการอักเสบซึ่งมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพของสมองและเส้นประสาท
- ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง
- ลดการอักเสบให้น้อยที่สุดเพราะช่วยลดการตอบสนองต่อการอักเสบในร่างกาย
- มันเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีเพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมายเช่นวิตามินซีและเบต้าแคโรทีน
- ลดความเครียดมันมีวิตามินหลายชนิดเช่นวิตามิน B1, วิตามินบี 5 และวิตามินบี 7 เป็นที่รู้จักกันว่าวิตามินบีบรรเทาความวิตกกังวลและผลกระทบบางส่วนของความเครียด
- เพื่อลดกลิ่นปากการวางชิ้นส่วนบนหลังคาปากช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก
- การปรับปรุงประสิทธิภาพของระบบย่อยอาหารตัวเลือกนี้อุดมไปด้วยสององค์ประกอบที่สำคัญที่สุดที่จำเป็นสำหรับการย่อยอาหารเพื่อสุขภาพ ได้แก่ น้ำและเส้นใย
- ช่วยในการรักษาน้ำหนักตัวเป็นที่ทราบกันดีว่าการลดแคลอรี่ในนั้น
- ทำให้หัวใจของคุณแข็งแรง
สูตรอาหารที่บ้านหลายรายการสำหรับตัวเลือกรูปแบบการกระทำ
หน้ากากตัวเลือกสามารถทำได้หลายวิธี แต่ละครั้งที่มีประโยชน์หลายอย่างต่อไปนี้จะอธิบายสูตรหลักประโยชน์ของพวกเขาและวิธีการใช้:
หน้ากากแตงกวาและนม
มาสก์นี้ใช้สำหรับบรรเทาจุดด่างดำและรอยแดงรวมถึงเพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้ผิวเย็นลงและเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว (ผิวแห้งผิวมันและผิวผสม)
- เครื่องปรุงและส่วนผสม : แตงกวาถ้วยนม
- วิธีการเตรียมและใช้ : ตัดแตงกวาแล้วคลุกเคล้ากับนมแล้วผสมให้เข้ากันบนใบหน้าประมาณ 10-15 นาทีจากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและเย็นจากนั้นจึงเช็ดหน้าให้แห้งด้วยผ้าสะอาดให้แห้งสนิท
หน้ากากชิ้นส่วนเสริม
ตัวเลือกประกอบด้วยกรดแอสคอร์บิคยังมีสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งทั้งหมดจะช่วยลดอาการบวมของดวงตาและลดรอยคล้ำใต้พวกเขา
- วิธีการเตรียมและใช้ : สูตรนี้ประกอบด้วยแตงกวาหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ วางชิ้นบนใบหน้าหรือดวงตาทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและแห้งดี
พอกหน้าแตงกวากับน้ำผึ้งและมะนาว
รูขุมขนที่กว้างและเปิดกว้างในใบหน้าเป็นปัญหาที่ผู้หญิงหลายคนประสบและการผสมผสานขององค์ประกอบต่อไปนี้จะทำให้รูขุมขนอุดตันและทำให้แคบลง
- เครื่องปรุงและส่วนผสม : แตงกวาหมัก, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์, น้ำมะนาวเล็กน้อย, น้ำผึ้งหนึ่งช้อน, มะเขือเทศ
- วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมให้เข้ากันดีแล้วทาหน้าด้วยส่วนผสมนี้แล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและเย็น
หน้ากากแตงกวากับกาแฟและน้ำผึ้ง
เซลลูไลท์เกิดขึ้นที่ต้นขาก้นและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเนื่องจากการสะสมของไขมันใต้ผิวหนังโดยตรงและตัวเลือกมีประสิทธิภาพในการขจัดเซลลูไลท์ผ่านหน้ากากนี้
- เครื่องปรุงและส่วนผสม แตงกวาบดกาแฟครึ่งถ้วยน้ำผึ้งหนึ่งช้อน
- วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมให้เข้ากันดีจากนั้นทาสีบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากส่วนผสมนี้แล้วทำลายบริเวณที่ปกคลุมด้วยผ้ากอซแล้วเอาส่วนผสมออกจากใบหน้าหลังจากผ่านไป 30 นาทีแล้วล้างพื้นที่ด้วยน้ำอุ่น .
หน้ากากแตงกวากับโยเกิร์ต
นมมีกรดแลคติคซึ่งทำงานเพื่อลอกผิวและทำให้มันนุ่มและชุ่มชื้นเมื่อผสมนมกับตัวเลือกที่รู้จักกันในคุณสมบัติการทำความเย็นของมันให้ความรู้สึกสะดวกสบายและการกู้คืนนอกเหนือจากการจัดการกับผลกระทบของการถูกแดดเผาและมืด จุด.
- เครื่องปรุงและส่วนผสม โยเกิร์ต 1/2 ถ้วยโยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ (สำหรับผู้ที่มีผิวแห้ง)
- วิธีการเตรียมและใช้ ผสมส่วนผสมให้เข้ากันจากนั้นล้างหน้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขนและจากนั้นเช็ดหน้าให้แห้งก่อนใส่ส่วนผสมจากนั้นจึงใส่ส่วนผสมลงบนใบหน้าด้วยความนุ่มนวลและกวนเป็นวงกลมทิ้งไว้ 20 นาที บนใบหน้าหรือให้แห้งสนิทล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเย็นและแห้งดี
เคล็ดลับเมื่อใช้ตัวเลือกมาสก์
เป็นการดีที่สุดที่จะปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้เมื่อใช้มาสก์ตัวเลือกใด ๆ ข้างต้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดใบหน้าและไม่มีเครื่องสำอางใด ๆ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเพื่อเปิดรูขุมขนเพื่อผลลัพธ์ที่ต้องการ
- ความร้อนของแตงกวาควรใช้ที่อุณหภูมิห้อง
- จำนวนที่เหลือของหน้ากากสามารถใช้กับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายและใช้
- หลังจากล้างหน้าและทำความสะอาดจากหน้ากากควรล้างด้วยน้ำกุหลาบเพื่อฟื้นฟูผิวและเติมรูขุมขน