ประโยชน์ของอบเชยสำหรับผิว

อบเชย

ซินนามอนถูกใช้มานานนับพันปีและทุกวันนี้และการใช้งานหลายอย่างมีความสำคัญที่สุดในการให้รสชาติที่โดดเด่นของสูตรอาหารหลายอย่างนอกเหนือจากการใช้ทางการแพทย์ซึ่งการวิจัยและการศึกษาที่อบเชยมาก่อนเมื่อเทียบกับสมุนไพร 26 ชนิด และเครื่องเทศในแง่ของการบรรจุสารต่อต้านอนุมูลอิสระ Cinnamon เป็นที่รู้จักกันดีว่ามีประโยชน์ต่อผิวหนังและร่างกายมากมายและในบทความนี้เราจะพูดถึงประโยชน์ทั้งหมดเหล่านี้ด้วยสูตรอาหารที่สำคัญที่สุดสำหรับผิว

คุณค่าทางโภชนาการของอบเชย

กลิ่นหอมของอบเชยสีและรสชาติของมันมาจากเมล็ดพืชน้ำมันของต้นอบเชย ประโยชน์ต่อสุขภาพของมันมาจากเปลือกของต้นไม้นี้ซึ่งมีสารประกอบพิเศษมากมายที่มีคุณสมบัติในการส่งเสริมสุขภาพเช่นสารประกอบฟีนอลิกฟลาโวนอยด์และสารต้านอนุมูลอิสระ สารประกอบเหล่านี้ทำให้ซินนามอนหนึ่งในเครื่องเทศที่มีประโยชน์มากที่สุดในโลกซึ่งซินนามอนหนึ่งช้อนโต๊ะมีแคลอรี่เพียง 19 แคลอรี่และมีแร่ธาตุสูงเช่นแคลเซียมแมงกานีสเหล็กนอกจากวิตามินเช่นวิตามินเคยังมีเส้นใยด้วย ไม่ประกอบด้วยไขมันและ Cr และโปรตีนขั้นสุดท้าย

ประโยชน์ของอบเชย

อบเชยมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายโดยทั่วไปและผิวโดยเฉพาะจะได้รับการชี้แจงดังนี้

ประโยชน์ของอบเชยสำหรับผิว

มีประโยชน์มากมายต่อผิวเมื่อใช้อบเชย:

• ลดสัญญาณของริ้วรอยเช่นเส้นบาง ๆ ที่อาจปรากฏบนผิวหนังโดยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นผิวที่มีส่วนผสมของน้ำมันซินนามอนสามหยดและน้ำมันมะกอก XNUMX ช้อนโต๊ะจากนั้นใส่ส่วนผสม ในสถานที่ที่มีเส้นปรากฏอยู่หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา
• ให้ริมฝีปากที่สวยงามเงางามและเป็นธรรมชาติโดยใช้ส่วนผสมที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้
• การรักษากลากซึ่งนำไปสู่การสัมผัสของผิวระคายเคืองคันทิ้งไว้หลังจุดสีอ่อนและทำโดยการผสมซินนามอน XNUMX ช้อนโต๊ะกับน้ำผึ้งธรรมชาติ XNUMX ช้อนโต๊ะจากนั้นเพิ่มส่วนผสมลงในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ กำจัดผิวหนังที่ทำให้คัน, ทำการทดสอบอย่างง่ายกับผิวก่อนที่จะใช้มันเพื่อไม่ให้ระคายเคืองผิวถ้ามันมีความละเอียดอ่อน
• ป้องกันการปรากฏตัวของสัญญาณของริ้วรอยที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากอัตราต่ำของคอลลาเจนในผิวตามอายุที่ระบุไว้ก่อนหน้านี้ที่ผิวสัมผัสกับการสูญเสียความยืดหยุ่นซึ่งนำไปสู่การหย่อนคล้อย แต่การใช้อบเชยบนผิวหนัง เพิ่มอัตราคอลลาเจนในผิวเนื่องจากมีสาร“ Sinamaldehyde” เขากล่าว
• การฆ่าเชื้อและการฆ่าเชื้อบาดแผลและการบาดเจ็บโดยการใช้อบเชยและฉีดพ่นในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบเนื่องจากมียาปฏิชีวนะและแบคทีเรียและเชื้อราจำนวนมากที่ป้องกันการติดเชื้อและทำงานเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและรักษาแผลได้อย่างรวดเร็ว
• การรักษาสิวและผลกระทบของมันผ่านการอบแห้งของผิวหนังและเพิ่มการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนไปยังพื้นผิวจะทำด้วยส่วนผสมของอบเชยช้อนโต๊ะและน้ำผึ้งธรรมชาติ 3 ช้อนโต๊ะจากนั้นใส่ชั้นบาง ๆ บนใบหน้าและทิ้งไว้ 20 นาทีด้วยน้ำอุ่นและแนะนำให้ใช้หน้ากากนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อไม่ให้ระคายเคืองผิว
• ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกและเพลิดเพลินกับผิวเรียบเนียนปราศจากปัญหาใด ๆ เนื่องจากคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ทำได้โดยการผสมเกลือทะเลน้ำมันอัลมอนด์น้ำมันมะกอกน้ำผึ้งธรรมชาติและผงซินนามอนแล้วทาสีผิวที่ได้รับผลกระทบเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ .

ประโยชน์ของอบเชยสำหรับร่างกาย

ประโยชน์ที่สำคัญและสำคัญที่สุดของอบเชยสำหรับร่างกายคือประโยชน์ต่อไปนี้:

• เพื่อลดคอเลสเตอรอล, อบเชยรายวัน (120 มก. ถึง 6 กรัม) ช่วยลดคอเลสเตอรอลรวม, ไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอล LDL
• บรรเทาอาการปวด, อบเชยใช้ในการรักษาอาการปวดเพราะมันมีส่วนช่วยในการหดตัวและผ่อนคลายของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ
• รักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่โดยการเพิ่มซินนามอนลงในชาขิงหรือเพิ่มผงซินนามอน XNUMX ช้อนชาลงในน้ำผึ้ง XNUMX ช้อนโต๊ะและกินวันละสองครั้งเป็นเวลาสามวันเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
• ป้องกันโรคไขข้อและบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องเช่นอาการบวมและปวดทำได้โดยการเพิ่มผงซินนามอน XNUMX ช้อนชากับน้ำผึ้ง XNUMX ช้อนโต๊ะในน้ำร้อน XNUMX ถ้วยและดื่มวันละสองครั้งเพื่อกำจัดอาการปวด
• การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ป่วยโรคเบาหวานเพราะอบเชยมีคุณสมบัติที่ช่วยเพิ่มระดับของฮอร์โมนอินซูลินนอกเหนือจากการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดในผู้ที่มีน้ำตาลในเลือดต่ำ
• การป้องกันมะเร็งอบเชยช่วยลดโอกาสของเซลล์มะเร็งที่พัฒนามะเร็งมากกว่าหนึ่งประเภทเช่นมะเร็งกระเพาะอาหารมะเร็งผิวหนังมะเร็งเม็ดเลือดขาวและมะเร็งต่อมน้ำเหลือง
• เพื่อบรรเทาอาการก่อนมีประจำเดือนและปวดที่เกี่ยวข้องเพื่อให้มีอบเชยในองค์ประกอบของแมงกานีสซึ่งช่วยบรรเทาการหดตัวของมดลูกและอารมณ์แปรปรวนรอบประจำเดือน
• ลดโอกาสในการเกิดโรคฟันและเหงือก อบเชยมีส่วนช่วยอย่างมากในการฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายโดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายต่อฟันและเหงือกดังนั้นน้ำมันอบเชยจึงถูกนำมาใช้ในยาสีฟันน้ำยาบ้วนปากและหมากฝรั่ง
• ช่วยในการลดน้ำหนักทำงานเพื่อเผาผลาญไขมันส่วนเกินและป้องกันการสะสมด้วยเหตุผลรวมถึงเร่งกระบวนการเผาผลาญและเผาผลาญร่างกายนอกจากโพลีฟีนอลที่อุดมไปด้วยซึ่งทำงานเพื่อลดน้ำหนักในร่างกายและไขมันหน้าท้อง

สูตรบ้านสำหรับผิวของอบเชย

นี่คือสูตรอาหารง่ายๆที่ใช้อบเชยพร้อมประโยชน์และวิธีการใช้:

อบเชยและลูกจันทน์เทศ

มาสก์นี้มีประสิทธิภาพสำหรับผิวมันและผิวผสมและทำงานเกี่ยวกับการรักษาสิว อบเชยเปิดใช้งานการไหลเวียนโลหิตและลอกผิวในขณะที่ลูกจันทน์เทศทำหน้าที่เป็นต้านการอักเสบ ฮันนี่ทำหน้าที่เป็นยาต้านจุลชีพที่จะทำให้เกิดความรักและแนะนำให้ทำงานสัปดาห์ละครั้ง

เครื่องปรุงและส่วนผสม : ช้อนผงซินนามอน, ช้อนน้ำผึ้ง, ลูกจันทน์เทศ

วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกันแล้ววางบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นและนวดหน้าเป็นวงกลมจากนั้นใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหน้า

อบเชยและกล้วยหอม

หน้ากากนี้เหมาะและมีประสิทธิภาพมากสำหรับผิวที่เหนื่อยล้าและซีด กล้วยมีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินซีซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยปกป้องผิวจากผลกระทบของริ้วรอยในขณะที่น้ำมะนาวจะช่วยฟื้นฟูผิวและหลีกเลี่ยง สิวช่วยบำรุงผิวและเพิ่มความชุ่มชื้น

เครื่องปรุงและส่วนผสม : ผงซินนามอน 1 ช้อนชา, น้ำมะนาวครึ่งช้อนชา, กล้วยบด, โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมให้เข้ากันจนได้เนื้อนุ่มวางบนใบหน้าประมาณ 15 นาทีจากนั้นล้างหน้าด้วยน้ำเย็นแล้วทาครีมให้ความชุ่มชื้น

สารสกัดจากอบเชยและว่านหางจระเข้

มาสก์นี้เหมาะสำหรับการลบสิวหัวดำที่น่ารำคาญ แต่ไม่แนะนำให้ใช้หากผิวบอบบาง

เครื่องปรุงและส่วนผสม : ซินนามอน 1 ช้อนชา, น้ำผึ้ง 3 ช้อนชา, ว่านหางจระเข้ 2 ช้อนชา

วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมให้เข้ากันจากนั้นใส่ส่วนผสมลงบนใบหน้ายกเว้นบริเวณรอบดวงตาแล้วถูให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลาหนึ่งนาทีในลักษณะเป็นวงกลมและเคลื่อนไหวช้าๆจากนั้นทิ้งไว้ 10 นาที นาทีและล้างหน้าหลังจากน้ำและแห้งดี

อบเชยและไข่ไก่

มาสก์นี้เป็นหนึ่งในมาสก์ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการฟื้นฟูความมันวาวและสีผิวรวมถึงการปรับปรุงและกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนผิวที่จำเป็นในการกระชับผิวและต่อต้านริ้วรอยและยังช่วยขจัดสิวหัวดำออกจากผิว

เครื่องปรุงและส่วนผสม : อบเชยครึ่งช้อนชาไข่ขาวหนึ่งฟอง

วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมให้เข้ากันแล้วใส่ส่วนผสมลงบนใบหน้ายกเว้นบริเวณรอบดวงตาทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและแห้งดี

อบเชยและโยเกิร์ตแปะ

มาสก์นี้ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและทำให้มันเงางามและสดชื่น

เครื่องปรุงและส่วนผสม : อบเชย 1/2 ช้อนชา, โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมให้เข้ากันแล้วใส่ส่วนผสมลงบนใบหน้าทิ้งไว้ 20 นาทีแล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและแห้งดี

ข้อควรระวังในขณะที่ใช้อบเชยสำหรับผิว

มีข้อควรระวังและเคล็ดลับบางประการที่ควรนำมาพิจารณาเมื่อใช้และใช้สูตรอบเชยโดยเฉพาะ:

• น้ำมันซินนามอนมีประโยชน์มากมาย แต่มีความเข้มข้นสูง อาจทำให้เกิดอาการแพ้เช่นอาการบวมของผิวหนังแผลในปากและเกิดการระคายเคืองผิวหนังในบางคน
• ขอแนะนำให้ทำการทดสอบอย่างง่าย ๆ ในบริเวณเฉพาะของผิวก่อนที่จะใช้ผงซินนามอนหรือผงซินนามอนลงบนผิวหนังโดยวางส่วนผสมลงบนพื้นที่และทาให้ส่วนผสมเป็นวงกลมและทิ้งไว้หลายนาทีก่อนเช็ด ด้วยผ้าสะอาด ขั้นตอนสำคัญนี้พิจารณาว่าผิวหนังมีความไวต่ออบเชยหรือในทางกลับกัน
• น้ำมันอบเชยควรเจือจางด้วยน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองผิวหนังใด ๆ