สภาพอากาศฤดูหนาวมีลักษณะของความเย็นความชื้นต่ำและความรู้สึกของดวงอาทิตย์ร้อนต่ำเช่นเดียวกับในฤดูร้อน เงื่อนไขทั้งหมดนี้ต้องการการดูแลผิวเป็นพิเศษ การอบแห้งในเงื่อนไขเหล่านี้จะเพิ่มอาการคันและเปลือกโลกเพิ่มโอกาสของการติดเชื้อที่ผิวหนังเพิ่มความไวของผิวหนังและอาจนำไปสู่โรคผิวหนังที่ไม่ดีเช่นกลากและโรคสะเก็ดเงินถ้ามีและสิ่งที่สำคัญที่สุดที่จะปฏิบัติตามเพื่อรักษาความสดใหม่ ฤดูหนาวนี้รวมถึง:
- น้ำ: ดื่มน้ำปริมาณมากเนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและช่วยกำจัดสารพิษในร่างกายและมุ่งมั่นที่จะมีสุขภาพที่ดีและสมดุลอาหารที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นสำหรับผิวที่ชุ่มชื้น วิตามินเอและซีและยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
- ความชุ่มชื้น: ฤดูหนาวเป็นฤดูแล้งของผิวดังนั้นควรใช้ครีมให้ความชุ่มชื้นและต่อเนื่องโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาบน้ำและมุ่งเน้นไปที่ครีมที่มีซีลีเนียมและวิตามิน A และ C และ (e)
- อาบน้ำด้วยน้ำปานกลาง ไม่แนะนำให้อาบน้ำด้วยน้ำอุ่นและพักเป็นเวลานาน ใช้น้ำเย็นล้างหน้าและไม่ล้างหน้ามาก สองวันต่อวันในตอนเช้าและเย็นเพียงพอและใช้โลชั่นที่เหมาะสมกับสภาพผิวซึ่งมีกรดผลไม้
- การผลัดเซลล์ผิวหน้าเพื่อขจัดชั้นผิวที่ตายแล้วเพื่อให้ผิวมีสุขภาพดีที่ตอบสนองได้ดีที่สุดด้วยการบำรุงผิวและครีมบำรุงผิวจากมอยเจอร์ไรเซอร์หรือการรักษาริ้วรอยหรือแม้แต่การรักษาที่ใช้ในคลินิกของแพทย์ผิวหนัง
- ริมฝีปาก: อย่าลืมริมฝีปากที่สัมผัสกับความหนาวเย็นและได้รับผลกระทบจากมันอย่างมีนัยสำคัญดังนั้นจึงต้องยึดติดกับการใช้ริมฝีปากที่ให้ความชุ่มชื้นแม้ว่าจะไม่มีความแห้งแล้งที่ทำเครื่องหมายริมฝีปากที่มีสุขภาพดีและเต็มไปด้วยสัญญาณแห่งความงาม
- ความมุ่งมั่นในการใช้ครีมกันแดดในช่วงฤดูหนาว: ไม่รู้สึกถึงความอบอุ่นของดวงอาทิตย์ในฤดูหนาวกระตุ้นการละเลยและการผ่อนปรนในการใช้ครีมกันแดดและสิ่งนี้นำเสนอผิวอันตรายจากแสงอัลตราไวโอเลตและเพิ่มความแห้งกร้านและความอ่อนล้าของผิวหนังและอาจ จะเป็นผลกระทบของดวงอาทิตย์ในฤดูหนาวเป็นอันตรายต่อผิวมากกว่าที่เราละเลยการใช้ถุงยางอนามัยแสงอาทิตย์
ฉันขอให้ทุกคนในฤดูหนาวที่อบอุ่นเต็มไปด้วยความสุขช่วงเวลาที่ดีและผิวที่มีสุขภาพดีและเป็นประกาย