ความสดชื่นของผิว
ผิวเป็นกระจกของผู้หญิงการออกดอกของผิวหนังและคำอธิบายทำให้รู้สึกสบายใจและมั่นใจในตัวเอง แต่เมื่อผิวสูญเสียพละกำลังและความสดชื่นด้วยเหตุผลบางประการผู้หญิงนั้นตึงเครียดและวิตกกังวลและ แสวงหาวิธีการต่างๆในการฟื้นฟูความสดชื่นนี้
ปัจจัยที่มีผลต่อความสดชื่นของใบหน้า
มีปัจจัยภายในและภายนอกมากมายที่ส่งผลกระทบต่อความสดใหม่ของผิวและความมีชีวิตชีวาดังนั้นคุณควรรู้ปัจจัยเหล่านี้เพื่อหลีกเลี่ยงและอยู่ห่างจากความอยู่รอดของผิวที่สดชื่นนานที่สุดและต่อไปนี้เป็นคำอธิบายโดยละเอียดของหลัก ปัจจัยภายนอกและภายในที่มีผลต่อความสดของผิว:
- ขาดความสนใจในผิว ความสนใจที่ไม่ถูกต้องหรือขาดความสนใจในผิวอาจเป็นปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อความสดของมันในทางลบ การขาดความสนใจเกิดจากการขาดการทำความสะอาดที่นำไปสู่การปรากฏตัวของสิวหรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมสำหรับพวกเขาและอาจทำให้เกิดความเสียหาย
- การสัมผัสกับแสงแดดที่เป็นอันตรายบ่อยครั้งซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อโครงสร้างของผิวและคอลลาเจนและอีลาสตินซึ่งมีส่วนช่วยให้ความสดชื่นและคงความแน่น
- การสัมผัสกับสภาพอากาศที่รุนแรงเช่นอุณหภูมิสูงหรือต่ำลมฝนหรือการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิอย่างฉับพลันล้วนทำให้ผิวแห้งกร้าน
- สภาพแวดล้อมในการทำงานอาจส่งผลกระทบต่อความสดใหม่ของผิวหนังอย่างมากเช่น: อยู่ในสถานที่ที่มีความชื้นสูงสถานที่ที่สัมผัสกับดินหรือการปรับตัวที่ไม่ดีของสถานที่
- ความเครียดความเครียดหรือความเครียดอาจส่งผลกระทบต่อผิว ตัวสร้างความเครียดเหล่านี้อาจมีส่วนร่วมในการสร้างเส้นรอบดวงตาหรือปาก
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนมีผลอย่างมากต่อความสดของผิวหนังเช่นการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนในวัยรุ่นและฮอร์โมนที่มีอยู่ในระหว่างตั้งครรภ์การมีประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน
- การสูบบุหรี่และผลกระทบเกี่ยวข้องโดยตรงกับผิวหนังนำไปสู่การแก่ก่อนวัยและริ้วรอยบนใบหน้า
- การขาดน้ำดื่มน้ำประมาณเจ็ดสิบเปอร์เซ็นต์ของผิวหนังมนุษย์และกีดกันร่างกายของพวกเขาทุกวันส่งผลกระทบต่อผิวและนำไปสู่ผิวแห้ง
- การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะนำไปสู่การทำลายผิวหนังและความแห้งกร้าน
- การขาดการออกกำลังกายที่อาจส่งผลต่อผิวในทางกลับกันควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพราะกีฬาจะกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในร่างกายและเพิ่มสัดส่วนของออกซิเจนในผิวหนัง
- การขาดสารอาหาร, ผิวที่มีสุขภาพดีเป็นสัญญาณของอาหารสุขภาพและการขาดความใส่ใจในคุณภาพของอาหารที่บริโภคในระหว่างวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่มีไขมันสูงและน้ำตาลจำนวนมากส่งผลเสียต่อความสดของผิว
เคล็ดลับที่สำคัญที่สุดในการรักษาความสดชื่นของผิว
เคล็ดลับที่สำคัญที่สุดที่คุณควรปฏิบัติตามเพื่อให้ได้ผิวที่สดชื่น:
- ออกกำลังกายทุกวันเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
- หลีกเลี่ยงการล้างหน้าด้วยน้ำร้อนเพราะมันจะขาดน้ำและเร่งอายุ
- ใช้ครีมกันแดดทุกวันก่อนออกจากบ้าน 20 นาที
- ทำความสะอาดผิววันละสองครั้งโดยใช้ผลิตภัณฑ์คุณภาพดีเพื่อกำจัดเซลล์ที่ตายแล้วและสิ่งสกปรก
- ลบเครื่องสำอางทั้งหมดออกจากผิวหนังก่อนเข้านอน
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นหลังจากทำความสะอาดผิวเพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อการขาดน้ำ
- ลอกผิวทุกสัปดาห์เพื่อต่ออายุเซลล์และซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหายโดยใช้สูตรธรรมชาติเช่นผสมน้ำตาลทรายแดงและน้ำจากนั้นนวดผิวด้วยส่วนผสมแล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
- ดื่มน้ำอย่างน้อยแปดแก้วทุกวัน
- กินผลไม้มากขึ้นเพราะมีวิตามินและเส้นใยที่สำคัญต่อความสดของผิว
- ลดการสูบบุหรี่ให้น้อยที่สุดและอยู่ห่างจากสถานที่ที่เต็มไปด้วยผู้สูบบุหรี่
- นอนหลับให้เพียงพอในเวลากลางคืน
วิธีในการรักษาความสดชื่นของใบหน้า
มีหลายวิธีที่จะทำให้ใบหน้าของคุณสดชื่นอยู่รวมถึง:
- การนวดหน้าอย่างต่อเนื่องเป็นสิ่งสำคัญที่จะกำจัดความตึงเครียดและทำงานเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและกระชับใบหน้าและผิวขาว
- การใช้ครีมกันแดดอย่างต่อเนื่องเมื่อคุณออกไปข้างนอกบ้านจะช่วยปกป้องผิวจากสีผิวคล้ำและริ้วรอยเหี่ยวย่น
- การทำงานในห้องอบไอน้ำมีความสำคัญในการรักษาความสดของผิวหนังและสามารถเพิ่มน้ำมันบางชนิดเช่นน้ำมันลาเวนเดอร์หรือน้ำมันมิ้น
- ลดการบริโภคของหวานมีน้ำตาลจำนวนมากที่ทำลายผิวและนำไปสู่การเกิดสัญญาณของริ้วรอย
- ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่ใช้ในครัวเรือนและผสมเพื่อผิวขาวและสดดังที่แสดงด้านล่าง:
มาสก์เพื่อความสดชื่นของผิว
มาสก์แป้งและน้ำผึ้ง
หน้ากากนี้ให้ความเงางามและความนุ่มนวลแก่ผิว
เครื่องปรุงและส่วนผสม : แป้งหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำผึ้งธรรมชาติหนึ่งช้อนโต๊ะ
วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันในชามเติมน้ำเล็กน้อยแล้ววางบนผิวหนังประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วล้างหน้าให้สะอาด
แป้งและน้ำกุหลาบ
หน้ากากนี้รวมสีผิวและให้มันเงางามและอ่อนนุ่ม
เครื่องปรุงและส่วนผสม แป้งหนึ่งถ้วยน้ำกุหลาบ
วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันจากนั้นนำไปวางบนใบหน้าเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงแล้วล้างหน้าด้วยน้ำเย็นแล้วผ่านก้อนน้ำแข็งบนผิว
แป้งและมาสก์นม
มันเป็นหน้ากากที่สำคัญในการรักษาความสดของผิวและกำจัดสารพิษ
เครื่องปรุงและส่วนผสม : นมผง XNUMX ช้อนโต๊ะแป้งหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกเล็กน้อยและน้ำมันอัลมอนด์
วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันจนส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกันจากนั้นนำมาวางบนใบหน้าประมาณครึ่งชั่วโมง
หน้ากากไข่และน้ำผึ้ง
มาสก์นี้จะช่วยรักษาผิวจากสิ่งสกปรกและเซลล์ที่ตายแล้วทั้งหมดที่ทำให้มันซีด
เครื่องปรุงและส่วนผสม : ไข่ไก่หนึ่งฟอง
วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมไข่แดงกับน้ำผึ้ง 10 ช้อนโต๊ะแล้วผสมให้เข้ากับใบหน้าในขณะที่หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับบริเวณรอบดวงตาและทิ้งส่วนผสมไว้บนใบหน้าเป็นเวลา XNUMX นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
แป้งและไข่ไก่
หน้ากากนี้เป็นหน้ากากที่สำคัญในการกระชับผิว
เครื่องปรุงและส่วนผสม แป้งหนึ่งช้อนโต๊ะน้ำกุหลาบหนึ่งช้อนโยนน้ำไข่ขาวหนึ่งฟอง
วิธีการเตรียมและใช้ : ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันในชามแล้ววางบนใบหน้าเป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น